Gaya hidup 2024, November

Bagaimana mengatasi tekanan?

Bagaimana mengatasi tekanan?

Terdapat sangat sedikit orang di dunia yang tidak pernah mengalami tekanan. Bangun pagi, cuaca suram, kesihatan yang buruk, masalah di tempat kerja - tetapi anda tidak pernah tahu sebab-sebab yang menghalang anda menikmati kehidupan? Dalam keadaan sibuk di bandar besar, kulit kita memerlukan penjagaan khas.

Banyaknya kedutan adalah petunjuk kerapuhan tulang

Banyaknya kedutan adalah petunjuk kerapuhan tulang

Ramai wanita aktif melawan kedutan, tanda penuaan. Kami cuba menjalani gaya hidup sihat, mengikuti diet, menggunakan kosmetik berkualiti tinggi. Walau bagaimanapun, semua ini mungkin tidak begitu berkesan jika anda mempunyai kecenderungan terhadap osteoporosis.

Kedutan takut akan cahaya terang

Kedutan takut akan cahaya terang

Hari ini, prosedur peremajaan wajah yang paling popular, menurut statistik, adalah "suntikan kecantikan" dan pembedahan mengangkat. Walau bagaimanapun, penyelidik Itali mendakwa bahawa mereka berjaya membuat prosedur yang lebih selamat.

Para saintis tidak menganggap sarapan pagi adalah makanan penting

Para saintis tidak menganggap sarapan pagi adalah makanan penting

Saintis Britain telah menolak dakwaan bahawa sarapan pagi adalah makanan terpenting pada waktu itu. Seperti yang ditunjukkan oleh kajian mereka, sarapan pagi tidak mencetuskan proses metabolik dalam badan sama sekali dan tidak membantu makan lebih sedikit untuk makan siang dan makan malam.

Yogurt ternyata tidak berguna untuk kesihatan

Yogurt ternyata tidak berguna untuk kesihatan

Ramai di antara kita mencuba makan yogurt setiap pagi dengan harapan dapat mengekalkan atau meningkatkan kesihatan kita. Sayangnya, jika dilihat dari data terbaru dari pakar Eropah, kami melakukan semua usaha ini dengan sia-sia. Kerana faedah produk tenusu yang diperkaya probiotik tidak lebih dari mitos yang disebarkan oleh pengeluar melalui iklan.

Kenangan makanan membunuh selera anda

Kenangan makanan membunuh selera anda

Adakah anda sedang menjalani diet, cuba untuk tidak memikirkan makanan, tetapi fikiran "buruk" terus menerjah di kepala anda? Dalam kes sedemikian, saintis Britain mengesyorkan mengingati makanan terakhir. Menurut mereka, dengan cara ini anda dapat membunuh selera makan anda.

Blueberry akan memanjangkan keremajaan otak

Blueberry akan memanjangkan keremajaan otak

Nampaknya segera munculnya diet beri tidak dapat dielakkan, menggantikan diet makrobiotik atau Atkins yang popular. Baru-baru ini, saintis Britain mengiktiraf kismis hitam sebagai beri paling berguna; blueberry tidak jauh dari kismis. Para saintis telah menyatakan bahawa buah beri ini membantu otak tetap awet muda dan melawan penyakit Alzheimer.

Keselamatan buah kering hanyalah mitos

Keselamatan buah kering hanyalah mitos

Oatmeal dan buah kering secara tradisional dianggap sebagai sarapan sihat yang ideal. Sebenarnya, makanan ini tidak begitu selamat sepertinya, kata para saintis. Seperti, dan banyak yang lain, yang biasanya dinilai sebagai berguna dan rendah kalori.

Tabiat baik dengan program "Masa untuk minum kefir"

Tabiat baik dengan program "Masa untuk minum kefir"

Program berskala besar "Masa untuk minum kefir" telah menanamkan kebiasaan baik di Rusia untuk tahun kedua

Setiap negara keempat di dunia mempersembahkan perkara baru dalam industri kecantikan di InterCHARM 2014

Setiap negara keempat di dunia mempersembahkan perkara baru dalam industri kecantikan di InterCHARM 2014

Setiap negara keempat di dunia mempersembahkan perkara baru industri kecantikan di InterCHARM 2014 Pameran antarabangsa minyak wangi dan kosmetik InterCHARM 2014, yang terbesar di Rusia, CIS dan Eropah Timur, dari 22 hingga 25 Oktober untuk kali ke-21 pada pameran besarnya yang disajikan produk dan trend baru di seluruh dunia.

Alexey Yagudin berkongsi rahsia sarapan yang sihat

Alexey Yagudin berkongsi rahsia sarapan yang sihat

Pemain skateboard yang luar biasa, tuan rumah rancangan televisyen Ice Age Alexei Yagudin dan isterinya, tidak kurang juga pemain skateboard legenda Tatyana Totmianina, baru-baru ini mengadakan kelas master kuliner untuk orang ramai, dan pada masa yang sama menyampaikan rasa baru jus Dobry.

Pelakon Stepan Morozov membunuh diri

Pelakon Stepan Morozov membunuh diri

Artis itu melemparkan dirinya ke luar tingkap

Bagaimana untuk berehat dengan baik pada cuti Mei?

Bagaimana untuk berehat dengan baik pada cuti Mei?

Kawalan kualiti selebihnya tidak akan merugikan

Bagaimana mengatasi insomnia?

Bagaimana mengatasi insomnia?

Menurut statistik, kira-kira 20% orang dewasa mengadu gangguan tidur. Walau bagaimanapun, doktor mempunyai kecurigaan bahawa lebih banyak orang mengalami masalah dengan tertidur secara berkala atau dari semasa ke semasa. Dan kebanyakan seks yang lebih adil adalah penderitaan.

Insomnia adalah diagnosis ubat gila

Insomnia adalah diagnosis ubat gila

Para saintis Amerika telah membuat kesimpulan bahawa minat untuk bekerja bukanlah cara terbaik untuk mempengaruhi kualiti dan kuantiti tidur. Untuk membuat kesimpulan yang begitu jelas, para pakar dari Pennsylvania State University melakukan pekerjaan titanic - mereka mempelajari jadual kerja dan pola tidur 48 ribu orang.

Ribut magnet: apa yang perlu dilakukan?

Ribut magnet: apa yang perlu dilakukan?

Nyalaan yang paling kuat dicatatkan di Matahari pada 5 Disember, kerana ribut magnetik yang kuat bermula hari ini, yang akan berlangsung selama beberapa hari lagi. Lebih dari 30 tahun pemerhatian sinar-X teratur dari Matahari, hanya sekitar 25 suar kuat seperti itu terkumpul, dan tidak pernah diperhatikan sebelum ini pada tahun ini - sekurang-kurangnya aktiviti geomagnetik bintang kita.

Strok diwarisi oleh wanita

Strok diwarisi oleh wanita

Wanita lebih cenderung mewarisi kecenderungan strok daripada lelaki. Kesimpulan ini dicapai oleh saintis Britain sebagai hasil kajian yang dilakukan dengan penyertaan 806 lelaki dan wanita yang menderita strok iskemia atau dari pelanggaran sementara bekalan darah ke otak akibat penyumbatan sementara saluran otak.

Berat berlebihan menjejaskan imuniti

Berat berlebihan menjejaskan imuniti

Tidak semestinya banyak orang baik. Khususnya, saintis Australia sekali lagi memberi amaran mengenai keperluan untuk mengekalkan berat badan yang normal. Seperti yang dijelaskan oleh para penyelidik, kelebihan berat badan secara serius menjejaskan imuniti.

Apakah keajaiban air "Epiphany"?

Apakah keajaiban air "Epiphany"?

Orang Kristian Ortodoks merayakan hari ini salah satu cuti Kristian utama - Pembaptisan Tuhan. Menurut tradisi, pada hari ini, ritual berenang di lubang es dilakukan, upacara perayaan diadakan di gereja, setiap orang dapat menyimpan air suci.

Orang Kristian Ortodoks bersiap sedia untuk perayaan Epiphany

Orang Kristian Ortodoks bersiap sedia untuk perayaan Epiphany

Hari ini, 18 Januari, orang Kristian Ortodoks sedang bersiap-siap untuk perayaan besar Epiphany. Pada Malam Epiphany, kebaktian diadakan di semua gereja, di mana mereka akan memberkati air. Dipercayai bahawa selepas ini ia memperoleh kekuatan ajaib yang istimewa, dan orang percaya berusaha menyimpannya selama setahun.

Hadiah Magi akan tiba di Moscow pada malam Krismas

Hadiah Magi akan tiba di Moscow pada malam Krismas

Bagi orang Ortodoks, Malam Krismas telah tiba - menjelang kelahiran Kelahiran Kristus. Di Katedral Kristus Penyelamat dan di semua gereja Ortodoks di negara ini, perkhidmatan diadakan pada malam percutian besar. Dan menjelang petang, orang percaya akan senang dengan salah satu dari beberapa peninggalan suci yang berkaitan dengan kehidupan Yesus Kristus di bumi - Hadiah Orang Majus dibawa ke Rusia.

Pada Annunciation, panggil suami anda dengan kata-kata penuh kasih sayang

Pada Annunciation, panggil suami anda dengan kata-kata penuh kasih sayang

Hari ini orang Kristian Ortodoks merayakan Pengucapan Theotokos yang Suci. Di kalangan orang Rusia, Annunciation dianggap sebagai cuti kedatangan musim bunga. Nenek moyang mengatakan bahawa "pada Annunciation, musim bunga mengatasi musim sejuk.

Trend gaya musim bunga-musim panas 2017 dari Wella

Trend gaya musim bunga-musim panas 2017 dari Wella

Penekanan pada tekstur, kilauan dan kelantangan rambut, digabungkan dengan kebebasan kreativiti dan ekspresi

Agnia Ditkovskite menjadi seorang ibu

Agnia Ditkovskite menjadi seorang ibu

Dalam keluarga yang luar biasa, Alexey Chadov - Agnia Ditkovskite sangat menggembirakan. Baru-baru ini, pasangan itu mempunyai pewaris. Bayi itu dilahirkan dengan sihat, dan mari kita berharap ibunya berasa hebat. Pengisian itu diumumkan oleh ibu Agnia, pelakon Tatyana Lyutaeva.

Agnia Ditkovskite: "Saya seorang ibu yang sangat bahagia"

Agnia Ditkovskite: "Saya seorang ibu yang sangat bahagia"

Pasangan selebriti Agnia Ditkovskite - Alexey Chadov dianggap sebagai pasangan yang berahsia. Pelakon sangat jarang bercakap mengenai peribadi dan tidak meninggalkan mesej di rangkaian sosial terlalu kerap. Dengan kelahiran anak pertama, keadaan secara praktikal tidak berubah.

Anastasia Volochkova meminta untuk lebih ramah

Anastasia Volochkova meminta untuk lebih ramah

Ballerina berbanding pengkritik

Tatiana Navka akan berkahwin di "Heaven"

Tatiana Navka akan berkahwin di "Heaven"

Pemain skater telah memilih tempat yang sesuai untuk majlis perkahwinan

Alexey Chadov bercakap mengenai anaknya

Alexey Chadov bercakap mengenai anaknya

Terdapat kegembiraan besar dalam keluarga bintang Alexei Chadov dan Agnia Ditkovskite. Pasangan itu mempunyai anak pertama minggu lalu. Tetapi sementara ibu yang gembira sedang menjaga bayi, ayah yang bahagia sudah bercakap mengenai pengisian semula.

Tahun Baru tanpa tekanan. Peraturan bertahan

Tahun Baru tanpa tekanan. Peraturan bertahan

Pekerjaan, membeli-belah, kesibukan pada Malam Tahun Baru - dalam diri mereka adalah ujian serius untuk sistem saraf dan kardiovaskular. Dan perayaan dan perayaan yang mengikutinya dapat menyempurnakan seluruh tubuh. Walau bagaimanapun, tidak ada situasi yang tiada harapan.

Manicure profesional adalah mudah

Manicure profesional adalah mudah

Ramai wanita mengimpikan manicure di rumah yang tidak memerlukan banyak masa dan usaha, tetapi pada masa yang sama kelihatan sempurna. Pakar Oriflame telah mengembangkan siri baru untuk perawatan kuku The ONE, dengan mana kuku akan menjadi sumber kebanggaan.

Gaya hidup yang tidak sihat merosakkan kecantikan

Gaya hidup yang tidak sihat merosakkan kecantikan

Adakah anda bimbang anda kelihatan sedikit lebih tua dari usia pasport anda? Anda tidak keseorangan. Hari ini, banyak gadis boleh digolongkan sebagai orang yang kelihatan tiga atau empat tahun lebih tua daripada usia kandungnya. Menurut pakar, ini semua berkaitan dengan gaya hidup yang tidak sihat.

Vaksin osteoporosis

Vaksin osteoporosis

Kaedah yang agak menggoda untuk mencegah osteoporosis ditawarkan oleh saintis Britain - ubat yang cukup untuk diberikan sekali dalam setahun. Ubat osteoporosis moden dirancang untuk diminum secara berkala (setiap hari atau mingguan), jadi keberkesanannya sering berkurang dengan kurangnya disiplin pesakit.

Nyusha menjadi dewi cinta

Nyusha menjadi dewi cinta

Artis merakam klip yang tidak biasa di hiasan kepala seberat 3 kilogram dari pereka Yana Markova

Promosi Julai dari

Promosi Julai dari

Dari 1 Julai hingga 31 Julai, dengan membeli tarif 2 jam atau 2 jam 40 minit, anda akan mendapat satu jam lagi secara percuma! Dan … 11 Julai, Jumaat. Aksi "Hari Bastille" Ini adalah cuti kebangsaan yang paling ketara di Perancis.

Kasut berjenama Perancis dengan tumit yang boleh ditukar ganti

Kasut berjenama Perancis dengan tumit yang boleh ditukar ganti

Pereka Perancis Tanya Heath telah merawat wanita yang menghadapi masalah harian yang mana kasut yang harus dibeli - bergaya dan cantik dengan tumit stiletto yang tidak selesa atau tumit yang rendah dan stabil, tetapi tidak begitu pintar, menurut laman web Metro.

Sofia Vergara terbawa oleh "bujang terhangat" di Hollywood

Sofia Vergara terbawa oleh "bujang terhangat" di Hollywood

Pelakon Colombia Sofia Vergara mahir pada lelaki. Dan dia memilih lelaki yang sangat menarik untuk dirinya sendiri. Juga, Sofia bukan salah seorang wanita yang risau lama setelah putus cinta. Baru-baru ini diketahui mengenai perpisahannya dengan kekasihnya Nick Loeb, dan kini pemerhati sekular dengan penuh semangat membincangkan novel baru pelakon itu.

Siri Drama Terbaik Breaking Bad Menang oleh Emmy

Siri Drama Terbaik Breaking Bad Menang oleh Emmy

Anugerah Emmy Televisyen ke-66 berlangsung malam ini di Los Angeles. Breaking Bad dan Game of Thrones adalah pesaing utama untuk gelaran Siri Drama Terbaik. Yang terakhir diumumkan dalam 19 pencalonan, tetapi siri yang dibuat oleh Vince Gilligan ternyata menjadi pemilik patung yang diinginkan.