Berat berlebihan menjejaskan imuniti

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Tidak semestinya banyak orang baik. Khususnya, saintis Australia sekali lagi memberi amaran mengenai keperluan untuk mengekalkan berat badan yang normal. Seperti yang dijelaskan oleh para penyelidik, kelebihan berat badan secara serius menjejaskan imuniti.

Sistem kekebalan tubuh kita terdiri dari berbagai jenis sel yang melindungi tubuh dari kuman, virus, dan "musuh" lain. Para saintis menjelaskan bahawa sel-sel imun perlu wujud bersama dalam keseimbangan tertentu untuk mengekalkan kesihatan yang baik. Banyak faktor, termasuk diet tidak sihat dan lemak badan yang berlebihan, mengganggu keseimbangan penting ini, mengubah sel imun menjadi menyerang dan bukannya melindungi tubuh kita.

Lemak badan yang berlebihan, terutama lemak perut, mencetuskan pengeluaran sel-sel imun "pro-radang" yang beredar di dalam darah dan berbahaya bagi kesihatan. Selain itu, sel keradangan lain dari sistem imun, yang dikenali sebagai makrofag, juga diaktifkan dalam tisu adiposa.

Doktor Australia memeriksa keadaan pesakit gemuk dan diabetes yang diberi makan 1000-1600 kalori sehari selama 24 minggu, lapor AMI-TASS. Lemak berlebihan memberi kesan negatif terhadap fungsi sistem kekebalan tubuh, dan mengekalkan tahap aktiviti fizikal yang normal dan diet yang sihat, sebaliknya, mengurangkan tindakan sel T pro-radang sebanyak 80%, dan juga menurunkan aktiviti sel-sel imun yang lain (monosit dan neutrofil), termasuk makrofag dalam tisu adiposa, yang ditubuhkan oleh ahli endokrinologi di Institut Penyelidikan Perubatan di Sydney.

Namun, ini tidak bermaksud bahawa orang yang menderita kegemukan harus segera menjalani diet ketat dan bersenam di gim sehingga mereka menjadi gila. Penurunan berat badan sederhana sekitar 6 kilogram sudah cukup untuk menormalkan sifat pro-radang sel imun, kata doktor.