Kecergasan bermula dengan pakaian

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Pakaian boleh memberitahu banyak tentang pemiliknya. Dan kita harus mempertimbangkan "kebocoran" maklumat seperti itu, yang bermaksud, berhati-hati memikirkan almari pakaian kita. Ia dianggap ketinggian kehati-hatian ketika seseorang datang ke tempat yang betul dalam bentuk yang betul. Contohnya, untuk perjumpaan seorang gadis dengan pakaian yang selesa dan longgar, dan bukan dengan pakaian malam, supaya rakan dapat iri dengan pakaian baru anda. Atau ke restoran di mana lelaki kesayangan anda menjemput anda, dengan kasut, seluar jeans dan baju sejuk.

Atau di gim dengan kasut bertumit tinggi, pakaian kasual, tetapi dengan rambut varnis di kepalanya. Ngomong-ngomong, berkaitan sukan, konsep fesyen sukan muncul baru-baru ini. Dan sekarang juga, dalam sukan apa pun, terutamanya pakaian dan kasut yang bergaya sangat diperlukan.

Dari layar biru tahun lapan puluhan, gadis-gadis dengan pakaian renang dan legging ketat yang terang mengundang senyum kepada kami. Seiring berjalannya waktu, situasi dengan pakaian dalam senamrobik mulai menyerupai kata-kata pepatah bahawa fesyen adalah keinginan abadi untuk menanggalkan pakaian, dengan sendirinya pakaian. Sebilangan besar celah, potongan lebar, perforasi, pemotongan asimetrik, yang membolehkan anda menyatakan keindahan tubuh anda dengan indah, mewujudkan kesan ketelanjangan, yang ditingkatkan dengan penggunaan kain dengan ketumpatan apa pun, tekstur, bahkan kulit. Tidak lama dahulu, pakaian renang dengan jala yang menghubungkan seluar pendek dan pakaian yang lebih popular. Pada masa ini, bentuknya menjadi lebih bersatu, kerana tidak setiap wanita dapat membanggakan sosok yang baik.

Sekiranya anda ingin menikmati senaman, muzik dan pandangan wanita dan lelaki yang iri hati, jangan mengeluarkan wang untuk pakaian yang bergaya, cantik dan selesa. Lebih-lebih lagi, hari ini semudah mungkin - syarikat terkenal bersaing satu sama lain, mengembangkan arahan untuk pengeluaran pakaian dan kasut untuk kecergasan dan senamrobik.

Ini sangat bermanfaat: wanita gemar kelihatan cantik tidak kira apa yang mereka lakukan. Pakaian kecergasan dan aerobik yang paling popular hari ini dipersembahkan di Rusia oleh Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal dan Carushka. Selain itu, tiga syarikat terakhir hanya menjual pakaian sukan, dan Nike, Reebok dan Adidas juga menjual kasut.

Syarikat pengeluar pakaian untuk pelancongan dan sukan lasak North Face, Marmot, Columbia, Patagonia, syarikat Scotland Cape Utara, keprihatinan Benetton Sportsystem, syarikat Perancis Eider, diikuti oleh syarikat Jerman VauDe dan Tatonka, syarikat Finland Halti adalah peneraju dunia dalam perkembangan terbaru dalam pakaian sukan teknologi. Antara pengeluar domestik, yang paling terkenal dan popular adalah Red Fox, Megatest dan Bask, yang menghasilkan pakaian untuk pelancongan dan sukan lasak.

Pakaian dapat dilindungi - pada satu waktu di negara kita, seperti di seluruh dunia, senamrobik dilakukan di udara segar. Di antara bahan tersebut, lycra paling sering digunakan dalam kombinasi dengan kapas dan poliester. Pakaian kapas tulen di sini adalah perkara yang telah berlalu. Kapas dengan cepat menyerap peluh, melekat pada kulit dan menghalangnya bernafas. Kedua, bahan ini meregangkan dengan serta-merta (lutut mula kendur pada seluar), selain itu, ia cepat hilang. Di gudang pengeluar pakaian sukan terdapat banyak kain campuran yang berbeza, di mana lycra, elastane, nylon ditambahkan ke kapas (jumlahnya dapat mencapai 85-90%). Bahan-bahan ini menyenangkan badan dan memegang bentuknya dengan sempurna tanpa meregangkan atau menumpahkan.

Daripada pakaian kapas, arah baru muncul - pakaian rami untuk sukan. Mereka mengatakan bahawa semakin lama anda mencucinya, semakin banyak ia menyesuaikan diri dengan badan dan tidak menggosok sama sekali.

Terdapat kain sintetik sepenuhnya (gabungan poliamida dengan elastana), yang diperbuat daripada pakaiannya yang boleh dipakai, sesuai dengan bentuknya, tetapi tidak sesuai untuk orang-orang biasa. Salah satu perkembangan terbaru adalah suplex yang digabungkan dengan lycra. Bahan ini menyerap kelembapan dan membolehkan kulit bernafas, membiarkannya kering.

Banyak pengeluar pakaian sukan utama mencipta pengetahuan mereka. Sebagai contoh, Nike datang dengan kain FIT kering, dan pantai Venice datang dengan ukuran.

Moto dalam kain adalah: keselesaan maksimum, pengudaraan yang baik, sifat antibakteria, anatomi. Bahan sekutu badan: Tactel, Lycre Power, Meryl, atau gabungan kain ini dengan kapas: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite atau Climalite.

Pakaian kecergasan dan senamrobik kini tidak hanya menarik, tetapi juga sangat selesa - berventilasi baik, diperbuat daripada kain lembut. Dia duduk di atas sosok dan meningkatkan daya tahan pakai. Ngomong-ngomong, para profesional menasihatkan agar memperhatikan sisipan mesh dalam beberapa model - ini bukan hanya hiasan, tetapi perincian yang membantu peluh menguap dengan cepat.

Mereka juga hadir dengan kasut khas: dengan potongan khas dan sol penyerap kejutan. Sneakers ini mengagihkan berat badan secara merata ke seluruh kaki. Di sebuah kedai syarikat, kasut aerobik dapat dikenali dengan awalan udara - udara (teknologi khas menggunakan gelembung udara menjadikan satu-satunya kenyal). Stoking untuk kasut kini bergaya dengan saiz standard; jepit (sarung kaki panjang) adalah perkara masa lalu. Sudah menjadi kebiasaan memakai bandana, topi, dan topi di kepala, yang mengingatkan pada topi besbol tanpa penutup mata.

Bagi fesyen, ia berubah dengan cepat kepada pakaian sukan. Legging dan basikal yang popular dengan cepat hilang. Panjang yang paling popular hari ini ialah tiga perempat, "capri". Ini adalah model pemenang yang meregangkan siluet. Seluar panjang, potongan lurus atau sedikit berkobar, sangat diminati, yang selesa dan membolehkan anda menyembunyikan beberapa kekurangan gambar. Sekiranya anda menginginkan perut rata, beli seluar dengan tali pinggang tali. Seluar pendek pendek membantu memanjangkan kaki secara visual. Perhatikan elastik seluar: mestilah lembut dan cukup lebar. Model 2-dalam-1 yang sangat praktikal. Ini seluar panjang dengan kaki ritsleting yang boleh dilepas yang berubah menjadi seluar capri. Dan juga seluar, kaki yang dibalut dan diikat dengan kancing atau ditarik dengan tali.

Sekarang mengenai bahagian atas pakaian. Untuk menyembunyikan kepenuhan, anda perlu mengambil kemeja-T sempit dengan sisipan gelap di sisi - mereka menyempitkan pinggang secara visual, dan bahagian bawahnya membulat di depan. Jaket yang selesa dengan lengan panjang sesuai untuk latihan di luar gimnasium. Ia boleh menjadi model dengan tudung atau zip, seperti jaket. Lebih baik pergi ke luar dengan pakaian berlapis-lapis - dengan cara ini kelembapan menguap, dan panasnya dapat dikekalkan.

Dan di sini pengubah adalah relevan. Jaket berubah menjadi rompi, kemudian lengan digulung menjadi bundle kecil dan dimasukkan ke dalam poket. Transformasi pakaian lahir dari gabungan fesyen dan teknologi (ingat pakaian ketat yang terkenal - pereka Philippe Stark) dan berubah dari idea menjadi arah.

Jangan lupa memilih pakaian sukan yang selesa! Untuk wanita dengan payudara yang subur, bra khas telah dikembangkan yang menyokong payudara dan menyerap kelembapan, yang melindungi kulit dari kerengsaan. Seluar dalam dipasang dengan selesa di badan berkat tali elastik lebar yang selesa.

Terdapat banyak jenis aerobik: aerobik kuasa, aerobik step, aerobik slaid, aerobik aqua, aerobik tarian, balet badan, malah aerobik dengan elemen tinju dan karate. Bentuk khas telah diciptakan untuk setiap jenis. Sebagai contoh, untuk senamrobik tarian funky, pakaian denim dengan kaki lebar, kemeja atau kemeja-T adalah tipikal. Untuk "Latinas" - bahagian atas dan celana panjang (atau seluar capri) dengan skirt pendek. Senarai ini dapat dilanjutkan selama-lamanya, jika bukan untuk satu "tetapi". Dunia sukan berusaha untuk penyatuan. Pada konvensyen aerobik antarabangsa terkini, tuan memamerkan … dengan seluar hitam dan atasan hitam atau kemeja-T lengan panjang. Kecenderungan ini, di satu pihak, disebabkan oleh kenyataan bahawa banyak wanita malu dengan sosok mereka, yang jauh dari ideal. Sebaliknya, diyakini sekarang semua perhatian harus diberikan kepada pelatih. Semakin anda menumpukan pada senaman, latihan akan menjadi lebih berkesan. Walaupun di sini anda boleh dan semestinya bergaya. Dan di puncak sekarang terdapat warna biru, biru, ungu, serta nada zaitun dan coklat. Pada yang kurang popular adalah kuning dan merah yang ceria. Terlihat hebat apabila pelbagai bahagian pakaian olahraga disusun dalam skema warna yang sama: sebagai contoh, seluar zaitun dan seluar khaki.

Setelah memilih bentuknya, jaga perkara kecil yang berguna. Tanpa stoking sukan yang berkualiti, anda akan mengalami ketidakselesaan semasa bersenam. Model yang dipendekkan sekarang diminati, yang dapat dilihat oleh satu sentimeter setengah dari bawah kasut. Dipercayai bahawa kaus kaki seperti itu lebih selesa, di samping itu, kaki ini secara visual memanjangkan kaki.

Jangan lupa bahawa semasa latihan, pakaian sukan anda menjalani ujian yang serius, jadi lebih baik membelinya di kedai yang bagus dari pengeluar yang baik daripada di pasar. Set minimum yang diperlukan untuk latihan di gim termasuk: seluar dalam khas, kemeja-T atau bahagian atas, seluar, kaus kaki dan kasut. Sekiranya anda berlatih di luar rumah, tambahkan jaket atau baju sejuk. Pencapaian sukan dalam memerangi berat badan anda sendiri!