Video: Saintis: "Berhenti merokok dan anda akan gembira"
2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13
Para saintis Amerika telah menemui cara yang cukup mudah untuk membahagiakan manusia. Menurut mereka, untuk merasakan semua pesona hidup, cukup untuk berhenti merokok. Menghentikan rokok didapati membantu menghilangkan kegelisahan, kemurungan, dan perubahan mood.
Berhenti merokok tidak hanya bermanfaat untuk kesihatan fizikal, tetapi juga meningkatkan mood mereka, menurut pakar di Brown University School of Medicine.
Kajian itu merekrut 236 lelaki dan wanita yang berusaha berhenti merokok. Sebilangan besar peserta kajian mengalami kemurungan dan minum sederhana hingga berat.
Para penyelidik memberi peserta nikotin dan menjalani ujian rutin pada masing-masing untuk gejala depresi satu minggu sebelum kegagalan dan kemudian pada akhir dua, lapan, 16, dan 28 minggu kajian.
Kajian itu mendapati bahawa sebilangan besar wanita yang berusaha berhenti merokok mengalami suasana hati yang baik yang tidak pernah mereka miliki sebelum berhenti dari kebiasaan tersebut.
Akibatnya, 99 dari jumlah peserta tidak pernah berhenti merokok, 44 berhenti merokok dalam dua minggu, dan 33 tidak menyentuh tembakau untuk keseluruhan tempoh kajian, iaitu 28 minggu. Mereka yang berhenti merokok untuk sementara waktu merasa gembira ketika tidak merokok, dan mood mereka merosot setelah kembali merokok.
Seperti yang dijelaskan oleh pengarang utama Profesor Christopher Kahler, anggapan bahawa kesan penarikan yang disebut akan berlaku setelah berhenti merokok adalah salah. Sekiranya seseorang berhenti merokok, gejala kemurungan akan hilang, tetapi jika dia merokok lagi, mood mereka kembali ke keadaan semula.
Antidepresan yang berkesan semestinya berfungsi tepat di pesawat ini, - jelas Kahler. "Usaha untuk mempromosikan berhenti merokok harus menekankan bahawa seseorang mungkin merasa kurang sihat secara mental ketika mereka mulai berhenti dari kebiasaan buruk."
Disyorkan:
Tunjukkan profil anda di rangkaian sosial dan saya akan memberitahu anda siapa anda
Apa yang dapat anda pelajari tentang seorang lelaki jika anda melihat dengan lebih dekat?
Berhenti merokok gadis abad ke-21
Saya dan suami duduk di bangku berhampiran monumen Gogol, merokok dan mencium dengan putus asa pada masa yang sama. Kami juga tidak menyedari bahawa kami sedang difilmkan. Dan mereka menunjukkan gambar ini dengan alasan, tetapi dalam beberapa laporan yang didedikasikan untuk "Hari Tanpa Rokok", walaupun penembakan itu sekitar enam bulan sebelum siaran. Pemandangannya adalah, untuk membuatnya lebih ringan, sedih dan membuat kesan sedemikian pada saya sehingga saya ingin berhenti tidak hanya merokok, tetapi juga mencium … Bayangkan: dua mesin kecil yang penuh kasih sayang, yang asapnya tidak keluar dari telinga mereka
Cara berhenti merokok
Kami diberitahu bahawa merokok hanyalah kebiasaan buruk. Tetapi penyelidikan mengatakan bahawa ini adalah ketagihan sebenar
Bagaimana seorang wanita boleh berhenti merokok sendiri selama-lamanya
Bagaimana untuk berhenti merokok sendiri di rumah untuk seorang wanita selamanya dan tidak menjadi lebih baik? Adakah terdapat peluang untuk melakukan tanpa pil? Anda akan menemui kaedah terbaik dalam artikel
Berapa banyak rakan yang anda perlukan untuk gembira?
Tidak mempunyai seratus rubel, tetapi mempunyai seratus rakan. Para saintis telah lama mengatakan bahawa kesepian tidak memberi kesan terbaik pada jiwa dan keadaan kesihatan pada umumnya. Namun, anda juga tidak boleh terbawa-bawa dengan komunikasi dengan rakan.