Bagaimana untuk menjadi perfeksionis

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Pada perundingan itu, seorang wanita bercakap mengenai anak perempuannya yang berusia 20 tahun:

- Dia memutuskan rantai! Tinggalkan rumah. Tinggal dengan seorang lelaki, kemudian dengan yang lain. Saya mendapat tatu di tempat yang tidak senonoh, tidak berfungsi dan tidak mahu bekerja. Dan bagaimana dia bercakap dengan saya! Dia hanya bersikap kekasaran! Tetapi kami membesarkannya dengan baik. Dia pergi ke sekolah dengan bahasa Inggeris yang berat sebelah, pergi ke sekolah muzik, belajar di studio tarian. Dia tidak pernah bermain-main, tidak berkeliaran di halaman. Dia tidak mempunyai masa terluang!

Dan kemudian saya mengajukan pertanyaan yang membingungkannya: "Segala sesuatu yang dilakukan putri anda, apakah dia memilih dirinya sendiri?" Senyap. Saya: “Adakah anda tahu apa yang disukai dan diinginkan oleh anak perempuan anda? Apa yang dia mahu buat sendiri? " Wanita itu diam, lalu berkata: “Dia ketika itu masih kecil, dan saya dan suami lebih tahu apa yang baik untuknya. Selain itu, dia tidak pernah keberatan! " Saya: "Bolehkah dia berdebat dengan anda? Bagaimana reaksi anda terhadap ketidaksetujuannya? " Terdapat keheningan yang mendalam sebagai tindak balas.

Apa yang salah dengan perfeksionisme?

Terdapat perfeksionisme "betul" yang membantu mencapai hasil yang lebih baik dan lebih baik. Kesempurnaan yang tidak sihat adalah ketika seseorang berusaha mendapatkan cinta dan rasa hormat orang lain dengan satu-satunya kaedah yang ada padanya: dia berusaha sekuat tenaga untuk mencapai ideal sosial tertentu, yang sering tidak ada hubungannya dengan keinginan dan tujuannya sendiri.

Ini motif biasa, bukan? Adakah ibu bapa kita mahu menzalimi kita? Sudah tentu tidak. Mereka telah melalui sekolah kehidupan yang getir dan yakin bahawa mereka tahu lebih baik daripada anak-anak mereka apa yang seharusnya. Anak-anak, bagaimanapun, berusaha dengan cara apa pun untuk membenarkan harapan yang ada pada mereka. Dan kemudian berlaku rusuhan, atau seseorang datang kepada saya dan rakan-rakan saya dengan kemurungan yang mendalam dan sikap tidak peduli terhadap semua yang mengelilinginya. Saya sering mendengar dari wanita berusia 28-38 tahun bahawa mereka sangat letih. Dari apa? Dari kehidupan dan fungsi yang diberikan kepada mereka. Kenapa? Kerana mereka mesti menjadi isteri yang baik, ibu yang baik, profesional yang baik di tempat kerja, juga suri rumah yang hebat, perempuan simpanan yang menakjubkan, sementara mereka mesti tetap anak perempuan, saudara perempuan yang baik, kelihatan hebat, dan sebagainya. Percayalah, keadaan dengan lelaki tidak lebih baik. Senarai ini mesti begitu besar sehingga secara tidak sengaja mendorong seseorang untuk berfikir bahawa hidup hanyalah hukuman bagi sesuatu. Siapa yang memberi inspirasi kepada mereka? Masyarakat dan ibu bapa sendiri. Orang menjadi perfeksionis dengan satu sebab: ideologi sosial dan cita-cita ibu bapa melucutkan hak seseorang untuk tidak sempurna.

Dan bagaimana dengan ibu dan ayah itu sendiri? Tidakkah kita tahu sejauh mana kehidupan mereka jauh dari sempurna! Tetapi mereka nampaknya tidak mengingati hal ini dan dengan tegas mengulangi kita tentang taraf hidup, yang jarang mereka temui. Adalah menarik bahawa penjaga peraturan dan moralis, sebagai peraturan, adalah mereka yang sendiri menjalani sebahagian besar hidup mereka meludah Sepuluh Perintah.

Petikan lain dari perundingan.

Benar-benar mengapa? Jawapannya jelas. Adalah sukar untuk memanipulasi dan mengawal orang yang berdikari. Berdikari tidak semestinya seorang narsisis, tetapi seorang yang menghormati diri sendiri. Dia faham bahawa dia tidak sempurna. Tetapi dia juga menerima kekurangannya sebagai sesuatu yang tidak dapat diterima darinya. Dan orang yang selalu tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri mudah dikendalikan. Sebaik sahaja dia menjelaskan sejauh mana dia dari ideal ini, dia akan pergi untuk menggodam dan membuat semula dirinya sendiri, untuk menyerang puncak yang, mungkin, dia sama sekali tidak memerlukannya. Tetapi dalam proses berjalan menuju yang ideal, dia juga akan menyelesaikan masalah seseorang, dengan terampil menyelinap ke arahnya sepanjang perjalanan. Di sini, kata pihak berkuasa kepada Sidorov, lihatlah Ivanov, berapa banyak perkara yang berjaya dilakukannya dalam sehari bekerja! Dan Sidorov yang perfeksionis mula bergolak dengan semangat yang baru. Bahkan tidak akan pernah terjadi pada dirinya bahawa dalam keributan ini dia melakukan banyak perkara yang tidak berkaitan dengan tugas langsungnya …

Orang yang bergantung pada penilaian orang lain mudah diuruskan. Terutama anak-anak, kerana mereka bergantung pada ibu bapa mereka. Tetapi lambat laun, kanak-kanak membesar. Dan mereka sendiri sudah bersedia untuk mengetahui apa yang mereka mahukan dan apa yang sebenarnya mereka mampu. Tetapi bagi ibu bapa, ini bermaksud kehilangan kawalan anak. Tidak ramai yang berpendapat bahawa kanak-kanak perempuan dan lelaki pada usia 14-16 tahun bukan lagi kanak-kanak. Mereka mempunyai keperluan dewasa, dan jika ada dasar material untuk pelaksanaannya, mereka tidak akan meminta izin dari orang dewasa. Tetapi mereka ketagih, dan oleh itu mereka berpura-pura bermain dengan peraturan orang dewasa. Dan sebilangan orang dewasa tidak terfikir untuk meminta pendapat anak mereka. Dan kemudian anak-anak memulakan rusuhan atau bahkan meninggalkan rumah. Konflik semacam itu diakhiri dengan perdamaian yang "menyeramkan", atau dengan jeda terakhir, dan dalam situasi ini sukar untuk mengatakan siapa yang kehilangan lebih banyak. Lama kelamaan, ibu bapa yang ditinggalkan mula memerlukan anak mereka lebih daripada anak-anak yang memerlukannya.

Agar tidak menjadi perfeksionis dan tidak membesarkan anak-anak seperti itu, anda perlu mempelajari beberapa perkara penting. Kehidupan tidak ditulis terlebih dahulu dalam draf, kemudian diputihkan. Perlu memikirkan kebahagiaan anda sekarang, mengakui bahawa anda mempunyai kelemahan, kebodohan dan keinginan anda sendiri.

Dan anda, seperti orang lain, mempunyai hak untuk melaksanakannya. Anda juga perlu mengkaji semula hierarki nilai: apa yang benar-benar penting dan disukai oleh anda? Dan apa yang dianggap mahal? Mungkin ada banyak perkara yang dapat anda "buang" selamanya. Dan perkara terakhir: tidak kira bagaimana anda berusaha untuk mendapatkan hasilnya, ia tidak bertahan lama, ia hanya perlu dicapai. Dan jalan itu sendiri adalah proses. Dan adakah ini baik untuk anda dalam proses ini - itulah yang harus anda perhatikan terlebih dahulu. Sekarang anda tahu, bagaimana menjadi perfeksionis … Kami harap anda tidak menjadi satu.