Isi kandungan:
Video: Bagaimana melatih kebahagiaan?
2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13
Kita semua tahu bahawa kebahagiaan sudah dekat. Tetapi sebilangan kecil berjaya kekal bahagia dan damai dalam jangka masa yang lama. Sami Tibet, Matthieu Ricard, yang dikenali sebagai lelaki paling bahagia di planet ini, memastikan bahawa tidak sukar untuk menemukan keharmonian batin. Cukup sekadar mematuhi beberapa peraturan yang cukup mudah.
Kebahagiaan adalah kemahiran yang dapat dikembangkan, Ricard pasti. Sebagai permulaan, anda harus memikirkan perkara baik sekurang-kurangnya 15 minit sehari. Tetapi perbandingan dengan yang lain harus ditinggalkan, kerana ini tidak mempengaruhi cara positif.
Cuba bersikap baik. Dan idealnya, anda seharusnya seorang altruist, dan kemudian keharmonian dalaman akan muncul dengan sendirinya, kata rahib berusia 70 tahun itu dalam wawancara dengan majalah GQ.
Seperti yang diingatkan oleh media, beberapa tahun yang lalu, seorang bhikkhu, yang dilahirkan dalam keluarga seorang ahli falsafah Perancis dan kini tinggal di salah satu biara Nepal, mengambil bahagian dalam sebuah kajian di University of Wisconsin. Dalam kajian ini, beberapa ratus sensor merakam keadaan seorang lelaki semasa bertafakur. Kajian itu mendapati bahawa tahap radiasi gamma yang dipancarkan oleh otak Ricard menunjukkan keadaan kebahagiaan mutlak. Dan yang paling peliknya, para saintis sebelum ini tidak mencatatkan perkara seperti ini.
Sebelumnya kami menulis:
Para saintis telah mengetahui apa yang diperlukan untuk membahagiakan. Tiga komponen utama.
Bagaimana membiarkan diri anda bahagia. Setiap orang, tanpa pengecualian, ingin mengalami kebahagiaan. Dan hanya sebilangan kecil sahaja yang dapat melakukannya.
7 perintah orang yang bahagia. Belajar untuk merasa puas tidak begitu sukar.
Disyorkan:
Bagaimana cara melatih anak kecil berusia 1.5 tahun?
Cara melatih anak kecil berusia 1.5 tahun - soalan ini sesuai untuk banyak ibu. Pada masa yang sama, kesediaan psikologi dan fisiologi remah dan perkara lain diambil kira
Cara melatih diri untuk berjimat
Kebiasaan menyimpan wang mesti dikembangkan sejak usia muda. Ia memerlukan kesabaran dan hampir mustahil tanpa motivasi. Di samping itu, seiring bertambahnya usia, kadang-kadang godaan untuk hidup dengan kredit menjadi semakin kuat, yang mendorong anda untuk melakukan semua jenis iklan. Kadang-kadang pemahaman bahawa menjimatkan wang adalah sebahagian daripada gaya hidup biasa hanya muncul ketika tidak ada yang tersisa untuk dikumpulkan, sudah tiba masanya untuk dihabiskan. Oleh itu, jika anda secara serius memutuskan untuk menjimatkan wang dan menghadapi kesukaran dalam prosesnya, gunakan lima cara untuk memotivasi
Di atas periuk: bila hendak melatih bayi anda
Proses latihan potty adalah tahap penting dalam perkembangan bayi. Dan bagaimana keadaannya untuk anak - menarik dan cepat, atau, sebaliknya, panjang dan menyakitkan - bergantung sepenuhnya kepada ibu bapa
Cara melatih kucing untuk membuang sampah jika dia pergi ke tandas di mana sahaja
Cara melatih kucing menggunakan kotak sampah jika dia masih pergi ke tandas di mana sahaja: di apartmen (dengan cepat). Cadangan asas. Kesalahan yang dilakukan oleh pemiliknya. Petunjuk berguna
Evgeni Plushenko melatih pelakon
Minggu lalu ternyata cukup trauma bagi bintang-bintang perniagaan dan sukan pertunjukan Rusia. Pada hari Rabu, setelah gagal tergelincir, stylist dan artis Sergei Zverev menerima bahu yang patah. Dan tidak lama sebelum hujung minggu semasa latihan, pemain skater terkenal Evgeni Plushenko patah pergelangan tangannya.