Mitos dan fakta teratas mengenai kebersihan intim

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Kebersihan intim adalah perkara yang sangat intim, dan tidak semua orang bersedia menyelami hutannya atau membincangkannya dengan orang lain, walaupun dengan pakar sakit puan mereka sendiri. Secara teori, pada masa remaja, setiap gadis harus belajar pelbagai kehalusan dalam bidang ini dari ibunya atau doktor yang sama. Tetapi mungkin terjadi bahawa ibu itu sendiri tidak cukup terang dalam hal ini, tidak mempunyai hubungan yang mempercayai dengan anak perempuannya, atau anak perempuan itu sendiri sangat malu untuk membincangkan masalah tersebut dengan siapa pun. Oleh itu, wanita sering harus mencari maklumat sendiri dan kadang-kadang menemui sendiri masalah ini dari pihak baru, atau bahkan baru. Dalam bidang kebersihan intim, ada beberapa perkara penting yang mesti diketahui oleh setiap wanita.

Mitos nombor 1. Gel mandi biasa akan berfungsi

Ramai di antara kita terbiasa merawat bahagian intim badan dengan gel mandi sederhana. Walau bagaimanapun, doktor mengatakan bahawa pendekatan ini hanya membahayakan tubuh.

Faktanya ialah keseimbangan asid-asas kulit adalah 5, 5 unit pH, dan vagina sedikit lebih rendah - 3, 8 - 4, 5 unit. Struktur badan menyediakan ini untuk membunuh semua mikroba yang berbahaya bagi persekitaran ini.

Penggunaan gel mandi biasa atau, lebih buruk lagi, sabun dalam penjagaan bahagian intim badan menyumbang kepada pengalkalian mukosa genital, yang bermaksud bahawa bilangan bakteria berbahaya meningkat dengan ketara.

Penggunaan sabun atau gel mandian secara berkala dalam rawatan intim dipenuhi dengan sariawan dan vaginitis. Untuk mengatasi masalah ini adalah mudah - cukup beri perhatian khusus untuk bahagian intim badan ke gudang produk mandi, kerana produk tersebut boleh didapati di pasar raya mana pun. Mereka dipersembahkan dalam bentuk sabun, gel atau busa khas. Produk-produk ini dirumus khas untuk mengekalkan keseimbangan asid-asas semula jadi vagina dan mencegah jangkitan. Untuk mengetahui dengan pasti bahawa produk yang anda pilih sesuai untuk penjagaan intim, lihat komposisinya. Pasti ada asid laktik, yang menormalkan keseimbangan asid-asas faraj, dan mesti ada semua jenis komponen antiseptik. Ngomong-ngomong, mereka semestinya semenarik mungkin. Biasanya ini adalah ekstrak chamomile (mempromosikan penyembuhan kulit dan membran mukus, menghilangkan gatal-gatal dan pembakaran), calendula (mempunyai kesan anti-radang dan menghilangkan kemerahan), sage (mempunyai kesan antiseptik), lidah buaya (menenangkan dan melembapkan kulit, melegakan kegatalan). Bahan semula jadi seperti ini mempengaruhi mukosa genital lebih lembut daripada yang sintetik. Tetapi produk dengan pewarna dan wangian aromatik, sebaliknya, mengubah keseimbangan asid-asas faraj tidak menjadi lebih baik, jadi produk yang terdapat di dalamnya harus dielakkan.

Mitos nombor 2. Anda mesti mandi sepanjang masa

Sebaik-baiknya, anda perlu mandi selepas setiap kali ke tandas.

Ini sebahagiannya benar. Sebaik-baiknya, anda perlu mandi selepas setiap kali ke tandas, tetapi jelas bahawa ini sama sekali mustahil dalam realiti kehidupan biasa, kerana sebahagian besar hari biasanya dihabiskan di luar rumah. Ya, dan berada di rumah, membuang masa anda tidak menarik. Bagaimana menjadi? Di sini tisu khas antibakteria akan membantu. Mereka tidak mengandungi alkohol, oleh itu mereka tidak menyebabkan kerengsaan pada membran mukus, tetapi mereka diresapi dengan agen antiseptik khas, termasuk asid laktik yang sudah biasa, yang mengembalikan keseimbangan membran mukus yang betul. Lap penjagaan intim yang baik mengandungi pelbagai bahan yang menenangkan dan melembapkan kulit. Dan, tentu saja, beli tisu intim hanya di farmasi. Perhatikan juga masa pakai serbet - jika boleh disimpan selama lebih dari satu tahun, ini kemungkinan besar mengandung bahan pengawet, yang kandungannya dalam produk kebersihan intim sangat tidak diingini.

Ngomong-ngomong, segala cara untuk kebersihan intim hanya dapat digunakan pada masa akhir akil baligh - sebelum itu, komponen antibakteria yang terkandung di dalamnya dapat menyebabkan reaksi alergi dan memusnahkan lapisan kekebalan zon halus.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Mitos nombor 3. Perkara utama adalah kerap mencuci, tetapi tidak kira bagaimana caranya

Jangan terkejut, tetapi ada beberapa kehalusan cara mencuci diri. Semasa mencuci, lakukan dengan tangan anda, bukan dengan kain lap, dan arahkan air dari depan ke belakang - dengan cara ini bakteria dari rektum tidak akan memasuki faraj dan tidak akan menyebabkan proses keradangan. Keringkan alat kelamin dengan tuala khas selepas mencuci, kerana di persekitaran yang lembap bakteria "buruk" membiak dengan paling aktif.

Mitos nombor 4. Kolam tidak boleh cedera dengan cara apa pun

Langkah berjaga-jaga keselamatan juga harus diambil sebelum berenang di kolam renang atau air terbuka. Gunakan krim khas untuk penjagaan intim - sapukan segera sebelum atau sejurus selepas mandi. Komponen yang diperlukan yang harus ada dalam krim seperti itu sama dengan produk kebersihan intim lain - asid laktik dan bahan menenangkan semula jadi.

Mitos nombor 5. Ubat yang paling sesuai adalah sabun tar

Ramai yang mendengar bahawa sabun tar dapat menyelesaikan sejumlah masalah dalam bidang rawatan intim. Contohnya, melegakan keradangan atau kerengsaan. Ia benar-benar mempunyai sifat anti-radang, tetapi pada masa yang sama kadang-kadang mengeringkan selaput lendir. Semuanya sangat individu - sesetengah orang menggunakannya secara berkala tanpa mengalami sensasi yang tidak menyenangkan. Beli sabun tar dan uji sendiri, satu-satunya cara anda dapat memahami sama ada ia sesuai untuk anda.

Semasa menentukan pembalut atau tampon mana yang hendak dipilih, ikut pilihan dan pengalaman anda sendiri.

Apa lagi yang perlu anda ketahui:

Penjagaan semasa haid

Menstruasi adalah masa di mana anda harus berhati-hati dalam hal kebersihan intim, kerana darah haid adalah tempat pembiakan bakteria yang subur.

Semasa memutuskan pembalut atau tampon mana yang harus dipilih, bergantung pada pilihan dan pengalaman anda sendiri, namun pakar sakit puan berkeras pada pembalut. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Pertama, tuala wanita, tidak seperti tampon, membolehkan darah haid mengalir dengan bebas di sekitar faraj dan keluar. Kedua, pad akan menyerap lebih banyak cecair daripada tampon. Dan ketiga, dengan penggunaan gasket yang betul, iaitu perubahan tepat pada masanya, risiko kebocoran jauh lebih rendah. Untuk mengetahui seberapa kerap menukar gasket, perhatikan jumlah titisan yang ditunjukkan pada bungkusan. Maksudnya, pertama, jumlah kelembapan yang dapat diserap oleh gasket, dan kedua, jumlah masa yang dihitung untuk penggunaannya. Dua tetes - ganti pad dalam masa dua jam setelah menggunakannya, tiga tetes - setelah tiga hingga empat jam, 4 tetes - pakai pad selama tidak lebih dari enam jam.

Ketika menggunakan tampon, mereka sangat membantu ketika berenang, bermain sukan atau berjalan di hari musim panas yang panas, apabila penggunaan tuala wanita hanya boleh membahayakan, mewujudkan kesan rumah hijau yang boleh menyebabkan peningkatan jumlah bakteria berbahaya.

Seks semasa haid

Ada yang menganggap tidak perlu berhenti melakukan hubungan seks semasa haid, dengan alasan bahawa ia tidak membahayakan tubuh. Walau bagaimanapun, ini sama sekali tidak berlaku. Semasa haid, rahim terbuka, dan sebarang jangkitan boleh masuk ke dalamnya, yang boleh menyebabkan penyakit atau penyakit pelengkap. Juga semasa orgasme, darah haid dapat memasuki rongga perut, yang boleh menyebabkan endometriosis.

Seluar dalam apa yang hendak dipilih

Tidak hairanlah mereka baru-baru ini melarang seluar dalam renda sintetik, kerana benar-benar membahayakan. Sintetik tidak menyerap kelembapan semula jadi, yang menyumbang kepada pertumbuhan bakteria. Kadang-kadang tali gantian juga tidak boleh diganti - mereka menggosok kulit, yang menyebabkan kerengsaan dan keradangan dan boleh menyebabkan sariawan, dysbiosis dan perkara-perkara lain yang tidak menyenangkan. Dapatkan seluar dalam kapas yang selesa.

Peraturan kebersihan diri cukup mudah. Pantau perubahan dalam badan anda dengan teliti, berikan rawatan yang sewajarnya kepadanya, dan juga menjalani pemeriksaan rutin oleh pakar sakit puan dan jangan ragu untuk menanyakan semua soalan anda kepadanya. Walaupun kelicinan topik ini, dalam hal ini, rasa malu pasti harus diketepikan, kerana kesihatan anda sendiri lebih penting. Mematuhi semua peraturan ini dengan teliti tidak akan memberi anda sedikit pun peluang untuk mengalami masalah intim.