Video: Badam lebih sihat daripada bawang putih
2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13
Apakah langkah pencegahan yang anda ambil sebelum menjangkiti wabak selesema bermusim? Salah satu ubat yang paling popular adalah bawang putih. Tetapi tidak semua orang suka ambar setelah menggunakannya. Nasib baik, doktor Eropah telah menemui ubat yang kurang berbau yang mempunyai aktiviti antivirus yang cukup tinggi.
Para saintis dari Institut Penyelidikan Makanan di Norwich dan Hospital Universiti di Messina telah melakukan eksperimen yang mendedahkan sifat unik kacang almond.
Ternyata kulit badam meningkatkan kemampuan sel darah putih untuk mencari virus dan meningkatkan aktiviti mekanisme semula jadi yang mencegah virus daripada berpecah dan merebak di dalam badan.
Khususnya, komponen sekam almond coklat merangsang sel darah putih. Jenis sel tertentu - limfosit - hanya bertanggungjawab untuk mengesan dan meneutralkan agen virus yang telah memasuki tubuh manusia. Hebatnya, walaupun kacang almond dicerna, terdapat peningkatan pertahanan imun terhadap virus.
Perlu diingat bahawa kacang benar-benar "dinyahaktifkan" ketika diproses dalam air mendidih - cara yang paling biasa untuk menghilangkan kulit badam.
"Badam merangsang sistem kekebalan tubuh, kami telah mencatat aktiviti antivirus yang stabil," - kata pengarang kajian, ahli imunologi Giuseppina Mandalari. Dia dan rakannya yakin bahawa makan cukup kacang ini akan membantu melindungi daripada virus, termasuk yang menyebabkan selesema bermusim.
Para saintis secara serius mempertimbangkan untuk menggunakan badam untuk memerangi wabak selesema biasa. Ahli imunologi mendapati bahawa ekstrak kacang malah menekan virus herpes. Mereka menganggap bahagian "penyembuhan" sekitar 80-100 gram sehari.
Disyorkan:
Wain putih sihat seperti merah
Saintis Amerika berpendapat bahawa wain putih tidak kurang sihat daripada anggur merah. Sebelum ini, dipercayai bahawa anggur merah mempunyai sifat penyembuhannya kepada zat resveratrol di dalamnya. Walau bagaimanapun, para penyelidik mendapati bahawa wain putih juga mempunyai kesan penyembuhan.
Coklat mungkin lebih sihat daripada blueberry
Hari ini, hanya sedikit orang yang meragui kelebihan coklat. Sudah tentu, jika kita bercakap mengenai jumlah barang yang berpatutan. Walau bagaimanapun, pengeluar mendakwa bahawa produk coklat masih dinilai rendah. Sebagai contoh, penyelidik di Hersheys menyatakan bahawa coklat gelap mengandungi lebih banyak antioksidan daripada jus blueberry dan cranberry semula jadi.
Gaya hidup sihat sama sekali tidak sihat
Sekiranya anda membuat keputusan dalam masa terdekat untuk menjadi pematuhan gaya hidup sihat (berjalan pada waktu pagi, menyerah gula-gula dan alkohol), kemudian baca dahulu cadangan pakar, dan kemudian fikirkan dengan teliti - adakah anda memerlukannya?
Jeruk lebih sihat daripada vitamin dalam tablet
Pasti anda menyedari bahawa buah sitrus, terutama jeruk, sangat kaya dengan vitamin C. Dan saintis Amerika percaya bahawa tidak ada suplemen vitamin yang dapat dibandingkan dengan manfaatnya dengan "pemberian matahari". Ini semua mengenai campuran unik antioksidan yang terdapat pada buah oren.
Mitya Fomin: "Saya lebih suka bekerja lebih banyak dan menghabiskan lebih sedikit masa untuk kehidupan peribadi saya"
Dulu penyanyi ini adalah wajah kumpulan Hi-Fi ("Waktu tidak punya kekuatan," "Jangan tinggalkan," "Dan kami mencintai," "Kelopak ketujuh"). Pada awal tahun 2009, Mitya meninggalkan kumpulan ini untuk kerjaya solo. Tentang bagaimana keadaannya sekarang, dan ketika dia akan menikah, dia memberitahu "Cleo"