Cara memilih ski luncur mengikut ketinggian dan berat badan

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Banyak orang aktif masuk untuk bermain ski skate. Untuk pemula, untuk memilih ski untuk meluncur mengikut berat dan tinggi, perlu mengambil kira banyak nuansa penting.

Ciri-ciri bermain ski skate

Skating lebih sukar untuk bergerak, dalam hal ini ski sangat mirip dengan luncur laju. Atlet harus menurunkan salji dengan lebih aktif.

Menarik! Cara memilih skuter giro untuk kanak-kanak berumur 10 tahun

Sebaiknya sediakan peralatan anda dengan teliti untuk bermain ski. Untuk meluncur, anda perlu melakukan pelinciran khas dengan parafin berkualiti tinggi sehingga ski dapat meluncur dengan mudah, ini akan menyumbang untuk bermain ski sepenuhnya. Semasa memilih model untuk bermain ski klasik, waxing tidak boleh dilakukan.

Bentuk peralatan sukan juga diambil kira kerana meluncur memerlukan kedudukan kaki yang berbeza. Perbezaan utama adalah pada ukuran dan kekurangan hidung melengkung. Ski mesti lurus untuk meluncur dengan baik di salji atau ais.

Ciri pilihan mengikut ketinggian

Dewasa

Ski merentas desa untuk bermain luncur dan ski klasik dipilih dengan cara yang berbeza. Adalah wajar model untuk luncur lebih tinggi 10-15 sentimeter daripada ketinggian pemain ski. Untuk pergerakan klasik, panjang yang lebih besar diperlukan, perbezaan dengan pertumbuhan atlet mestilah 25-30 sentimeter.

Kadang kala orang berganti gaya meluncur. Dalam situasi seperti itu, anda boleh menggunakan banyak ski merentas desa, tetapi pilihan terbaik adalah kombinasi. Baru-baru ini, model gabungan, yang masih dianggap baru, berjaya menempatkan diri di antara klasik dan pemain skate. Model gabungan berjalan harus lebih tinggi 15-25 sentimeter daripada pemain ski.

Selain perbezaan panjang, potensi keselesaan menunggang juga harus dipertimbangkan.

Sekiranya berat pemain ski berada di atas rata-rata, model yang lebih kaku dan panjang akan berlaku. Kenyataannya adalah bahawa anda harus berusaha lebih kuat, dan pada masa yang sama anda perlu merasa keseimbangan.

Tiang ski juga berjaya dipilih berdasarkan ketinggian. Spesifikasi pilihan tiang ski menunjukkan bahawa meluncur memerlukan model yang lebih panjang untuk keselesaan yang mungkin. Dengan mengambil kira peraturan ini meningkatkan peluang bermain ski dengan jayanya.

Menarik! Cara membersihkan jaket kulit dengan berkesan

Anak

Untuk remaja dan kanak-kanak berumur lebih dari 6 tahun, dibenarkan menggunakan formula dewasa untuk mengira ukuran inventori. Sebaiknya anak-anak prasekolah memilih produk yang lebih pendek: mereka mesti sesuai dengan ketinggian anak atau lebih besar 5 sentimeter. Penting untuk difahami bahawa bayi baru mula bersukan dan oleh itu akan lebih mudah untuk dia berlatih.

Anda tidak boleh membeli peralatan sukan untuk pertumbuhan. Anak itu akan merasa tidak selesa dan sukar bermain ski, dan tidak lama lagi dia akan menyerah pada mereka. Di samping itu, risiko kecederaan akan meningkat.

Tertarik dengan cara memilih ski yang sesuai untuk bermain luncur mengikut berat dan tinggi, lebih baik mempelajari prinsip umum memilih ski dan tiang ski dengan teliti.

Cara mensasarkan berat badan

Video mengenai cara memilih ski untuk meluncur mengikut berat dan tinggi akan menunjukkan "ujian kertas" untuk membuat pilihan yang tepat. Ujian ini akan membolehkan anda memilih ski, walaupun produk tersebut tidak mempunyai tanda.

Jadi apa yang perlu anda lakukan?

1. Pada mulanya, anda perlu mencari titik keseimbangan. Untuk ini, disarankan untuk dipandu oleh dua pihak sekaligus. Keseimbangan penting untuk mengekalkan keseimbangan atlet.
2. Ski diletakkan di lantai rata. Dianjurkan untuk berdiri di atasnya dengan betul: jari kaki harus berada di garis keseimbangan. Peringkat ini akan membolehkan anda memahami betapa menyenangkan dan selesa latihan sukan yang dirancang.
3. Selembar kertas dilukis di bawah ski. Sebaiknya berdiri sama rata dan betulkan berat pada 2 kaki sekaligus. Sebaiknya lembaran kertas memanjang 20-25 sentimeter di hadapan kasut dan mencapai tumit. Sekiranya berat badan dipindahkan ke satu sisi sahaja, helaian harus ditekan ke bawah.

Menarik! Cara menghilangkan noda peluh kuning dari pakaian putih

"Ujian kertas" ini memastikan anda berjaya memilih ski mengikut berat.

Apa yang diperlukan untuk bermain ski luncur laju

Tertarik dengan cara memilih ski Fisher untuk bermain luncur mengikut berat dan tinggi badan, disarankan untuk memahami ciri-ciri jenis ski ini.

Luncur ski digunakan untuk berjalan kaki, yang dapat dibandingkan dengan teknik luncur ais. Skema pergerakan berikut diandaikan: menjauhkan diri dari salji di bahagian dalam ski. Tanpa gagal, berat badan dipindahkan ke gelongsor ski ketika menolak penutup salji. Untuk berjaya mengatasi jarak jauh, anda perlu melatih badan dan tangan anda.

Luncur ski akan lebih pendek daripada ski klasik. Panjang maksimum mungkin tidak lebih daripada 192 sentimeter. Penting untuk memahami bahawa beban mesti diagihkan secara merata untuk memastikan keselesaan atlet.

Di samping itu, dianggap kemungkinan memilih produk elastik yang mempermudah sukan bukan hanya untuk pemula, tetapi juga untuk pemain ski yang berpengalaman.

Dengan mengetahui cara memilih ski untuk bermain luncur mengikut berat dan tinggi, anda boleh berjaya bermain ski.