Pencuci mulut tanpa lemak yang ringkas dan lazat

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-12 17:46

• Kategori:

  kedai roti

• Masa memasak:

  45 minit

Bahan-bahan

• pisang
• minyak sayuran
• Soda
• tepung
• jem
• gula serbuk

Terdapat banyak resipi untuk pencuci mulut tanpa lemak. Hidangannya mudah disediakan tetapi lazat. Semua pilihan yang dicadangkan di bawah ini disertakan dengan foto, jadi mana-mana pelayan wanita dapat menggembirakan ahli rumah dengan pencuci mulut yang luar biasa.

Gulung pisang

Membuat pencuci mulut tanpa lemak seperti gulungan pisang memang mudah. Resipi dengan foto meneliti secara terperinci ciri-ciri prosesnya, dan memerlukan sedikit masa.

Bahan-bahan:

• pisang - 4 keping;
• minyak sayuran - 120 mililiter;
• soda - 1/3 sudu teh;
• tepung - 1, 5 cawan;
• jem - 1, 5 cawan;
• gula aising - 40 gram.

Penyediaan:

• Hidupkan ketuhar sehingga memanaskan hingga 250 darjah.
• Buat masa ini, giling pisang dengan pengisar. Tuangkan minyak ke dalam jisim yang dihasilkan, tambahkan soda dan tepung. Kacau adunan dengan teliti dan cepat.

Tutup loyang dengan bungkusan dan hamparkan adunan yang sudah siap di atasnya. Sejajarkan supaya lapisannya agak nipis

Hantarkan benda kerja ke oven selama 10 minit. Balikkan kek yang telah siap dan gris dengan jem

Balut lapisan panas dalam gulungan dan, jika dikehendaki, minyak ringan dengan jem. Taburkan dengan gula tepung

Kek lobak merah tanpa lemak

Kek lobak merah adalah pencuci mulut yang hebat untuk melengkapkan sebarang jadual. Resipi dengan foto itu sangat mudah, dan hidangan siap akan menjadi sangat menarik, tidak biasa dan lazat.

Bahan-bahan:

• tepung - 150 gram;
• minyak sayuran - 8 sudu besar;
• gula - 1 gelas;
• jus buah - 1 gelas;
• walnut - 150 gram;
• wortel yang dikupas - 150 gram;
• serbuk penaik - 1 sudu teh;
• vanila - 1 sachet;
• garam - 1 secubit.

Penyediaan:

Panggang kacang di dalam ketuhar

Campurkan gula dan mentega dalam satu mangkuk hingga rata

• Tuangkan campuran yang dihasilkan dengan jus dan campurkan lagi.
• Potong lobak merah dengan parutan. Kisar kacang dengan pengisar, tetapi jangan terlalu banyak mengisar. Bersama wortel, tambahkannya ke bahan kerja.

Campurkan tepung, serbuk penaik, vanila. Masukkan jumlah campuran dan gaul

Hantar adunan ke dalam acuan dan bakar kek selama 40 minit pada suhu 200 darjah

Sejukkan pencuci mulut yang sudah siap dan hias seperti yang dikehendaki, taburkan dengan gula tepung

Bersandar bagel dengan jem

Makanan yang dimasak di rumah selalu sedap. Agak mudah untuk membuat bagel sesuai dengan resipi yang disajikan dengan foto. Mereka akan kelihatan lembut dan lapang.

Bahan-bahan:

• tepung - 500 + 50 gram;
• yis ditekan - 50 gram;
• minyak sayuran - 50 gram + untuk pelinciran;
• gula - 50 gram;
• air - 250 mililiter;
• jem - 100 gram;
• gula aising - 2 sudu besar.

Penyediaan:

• Panaskan 100 mililiter air hingga panas. Larutkan gula dalam cecair ini dan campurkan dengan sisa air.
• Masukkan ragi dan minyak. Masukkan tepung ke jisim yang dihasilkan dengan perlahan, menyaringnya dalam bahagian kecil.

• Sediakan doh bagel. Bahagikannya kepada tiga bahagian.
• Dari setiap ketulan adunan, buat bulatan dengan ketebalan kecil. Bahagikan masing-masing menjadi beberapa segitiga.

Tutup bahagian lebar setiap segitiga dengan jem. Buat bagel dari adunan

Tutup loyang dengan perkamen dan letakkan bagel yang sudah siap. Biarkan selama kira-kira 25 minit

• Masukkan pencuci mulut ke dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah. Bakar selama setengah jam.
• Biarkan bagel sejuk dan taburkan dengan gula tepung.

Muffin epal tanpa lemak

Pencuci mulut tanpa lemak sering dibuat dengan epal. Muffin ringkas dan enak dengan buah ini boleh dibuat tanpa masalah mengikut resipi di bawah dengan foto.

Bahan-bahan:

• tepung gandum - 210 gram;
• gula - 140 gram;
• kayu manis - 1 sudu teh;
• minyak sayuran - 5 sudu besar;
• air - 100 mililiter;
• serbuk penaik - 1 sudu teh;
• epal - 300 gram.

Penyediaan:

Keluarkan inti dan potong epal dengan cara yang mudah. Anda juga boleh melalui parutan

Untuk doh, campurkan bahan kering terlebih dahulu. Tuangkan dalam jumlah air dan minyak sayuran yang ditentukan

• Campurkan semua bahan dengan baik dan masukkan epal cincang ke dalam adunan.
• Panaskan ketuhar hingga 180 darjah. Tuangkan adunan ke dalam tin muffin.

Bakar muffin hingga kekuningan. Taburkan dengan gula tepung dan hidangkan

Kuki Pisang Lean

Kuki tanpa lemak adalah pencuci mulut sederhana dan lazat yang akan disukai oleh seisi keluarga. Resipi dengan foto meneliti secara terperinci semua aspek memasak.

Bahan-bahan:

• pisang - 1 keping;
• gula - 80 gram;
• madu - 1 sudu besar;
• soda - ¾ sudu teh;
• jus lemon - 2 sudu besar;
• minyak sayuran - 100 mililiter;
• tepung - 260 gram.

Penyediaan:

Basuh dan kupas pisang. Masukkan ke dalam mangkuk yang sesuai dan hancurkan dengan garpu untuk membuat puri

• Masukkan madu dan gula ke jisim yang dihasilkan dan campurkan.
• Masukkan baking soda dan tuangkan jus lemon. Campurkan semuanya sekali lagi hingga rata.
• Masukkan minyak sayuran ke campuran yang dihasilkan. Kacau lagi.

Ayak tepung ke tempat kosong dan sediakan doh. Pilih jumlah tepung berdasarkan ketekunan adunan. Produk siap harus cukup tebal sehingga anda dapat membuat kuki daripadanya

Tutup loyang dengan bungkusan dan letakkan kosong di atasnya. Bakar pada suhu 180 darjah selama 15 minit

Kuki bijan

Cookie tanpa lemak lain untuk pencuci mulut termasuk biji bijan. Resipi dengan foto itu ringkas dan enak, jadi mana-mana suri rumah boleh mengatasinya.

Bahan-bahan:

• tepung gandum - 300 gram;
• minyak sayuran - 90 mililiter;
• air - 100 mililiter;
• gula - 120 gram;
• vanillin - secubit;
• garam - secubit;
• jus lemon - 1 sudu teh;
• air - ½ sudu teh;
• biji bijan - 30 gram.

Penyediaan:

• Ayak tepung ke dalam mangkuk yang sesuai dan masukkan gula, vanillin, garam dan baking soda. Campurkan semuanya dengan baik.
• Bentuk kemurungan dalam tepung dan tuangkan minyak, air dan jus lemon ke dalamnya. Sediakan doh, yang semestinya lembut.

Gulungkan adunan ke dalam bola dan celupkan ke dalam bijan. Hantar pada loyang yang dilapisi dengan perkamen. Bakar biskut dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 20 minit

Kek oren tanpa lemak

Kek oren tanpa lemak adalah hidangan yang ringkas dan enak. Resipi dengan foto akan membolehkan anda menggembirakan isi rumah anda dengan pencuci mulut yang tidak biasa.

Bahan-bahan:

• jus oren - 200 mililiter;
• oren - 1 keping;
• tepung gandum - 290 gram;
• minyak sayuran - 100 mililiter;
• gula - 200 gram;
• cuka wain - 40 mililiter;
• esen vanila - 1 sudu teh;
• soda - 1.5 sudu teh;
• garam - secubit;
• kacang secukup rasa.
• kastard.

Penyediaan:

• Ayak tepung hingga sebati ke dalam bekas yang sesuai, masukkan garam.
• Bilas oren, biarkan kering. Keluarkan lapisan zest yang nipis dan potong. Anda harus membuat 3 sudu besar.
• Tuangkan jus oren ke dalam mangkuk, tambah gula dan kacau sehingga bahan longgar larut. Masukkan semangat, esen vanila, cuka dan minyak. Bawa segalanya dengan homogen dengan whisk atau mixer.

• Satukan bahan cair dan kering dan pukul dengan kelajuan rendah.
• Cairkan baking soda dengan 3 sudu besar jus dan masukkan ke dalam adunan. Kacau sebentar.
• Griskan loyang dan taburkan dengan tepung. Tuangkan adunan ke dalam dan hantar ke ketuhar, dipanaskan hingga 180 darjah. Bakar selama 40 minit. Pada akhir memasak, biarkan pencuci mulut selama 5 minit.
• Keluarkan kek dari acuan dan tunggu sehingga sejuk. Potong kek menjadi 2 keping dan sikat dengan kastard. Taburkan dengan kacang cincang.

Kek coklat tanpa lemak

Kek coklat tanpa lemak akan membantu pencinta manis. Makanan pencuci mulut ternyata sangat enak dan lembut; praktikalnya tidak berbeza dengan yang dimasak pada telur.

Bahan-bahan:

• tepung - 250 gram;
• koko - 25 gram;
• gula - 200 gram;
• minyak sayuran - 90 mililiter;
• serbuk penaik - 2.5 sudu teh;
• gula vanila - 2 sudu teh;
• air - 300 mililiter.

Untuk mengisi:

jem manis dan masam - 150 gram

Untuk sayu:

• minyak sayuran - 1 sudu besar;
• gula - 2 sudu besar;
• koko - 3 sudu besar;
• air - 40 mililiter.

Penyediaan:

Untuk adunan, pertama-tama anda perlu menggabungkan bahan-bahan kering: ayak tepung dengan koko dan serbuk penaik, tambahkan kedua-dua jenis gula dan bawa ke homogen

• Tuangkan air ke dalam produk, kacau sekali-sekala. Keluarkan semua ketulan. Doh akan lancar.
• Masukkan minyak sayuran ke dalam adunan. Bawa homogeniti semula.
• Lincirkan bentuk bulat dengan minyak. Tuangkan adunan yang telah dimasak. Hantar ke ketuhar, dipanaskan hingga 180 darjah, bakar selama kira-kira 40 minit.

Sebaik sahaja biskut siap, keluarkan dari acuan dan biarkan sejuk

• Potong biskut menjadi dua. Tutup bahagian bawah dengan jem.
• Buat pembekuan. Campurkan koko, mentega dan gula. Masukkan air dan rebus, ingat untuk mengaduk isi pinggan. Didihkan dengan api kecil selama 3 minit. Setelah produk siap, biarkan sejuk sedikit.

• Tutup kek bawah dengan bahagian atas dan tutup dengan pulut yang dimasak. Taburkan kacang cincang pada kek siap jika mahu.
• Masukkan kek di dalam peti sejuk selama beberapa jam untuk mendapatkannya dalam keadaan baik.

Kuki tepung oat

Cookie oatmeal tanpa lemak cepat dan mudah. Ia sangat sesuai untuk teh. Set ramuannya ringkas dan berpatutan.

Bahan-bahan:

• oatmeal - 200 gram;
• buah kering - 100 gram;
• kacang - 50 gram;
• gula - 1 sudu besar;
• air - 100 mililiter;
• pisang - 2 keping.

Penyediaan:

1. Masukkan semua bahan dalam satu bekas dan uli hingga menjadi adunan yang homogen. Ketepikan selama setengah jam.
2. Gariskan loyang dengan kertas pembakar dan minyak sedikit. Buat biskut dari adunan yang telah disediakan.
3. Hantarkan loyang ke oven, dipanaskan hingga 180 darjah. Bakar selama setengah jam.

Tidak ada yang sukar dalam menyediakan pencuci mulut tanpa lemak. Mereka disediakan untuk mana-mana suri rumah, jadi sangat mungkin untuk menggembirakan rumah tangga anda dengan hidangan yang lazat.