Bagaimana bintang menurunkan berat badan: foto

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Walaupun berjuta-juta wanita mencuba satu diet demi satu, bekas model dan sekarang penyampai TV Tyra Banks menyelesaikan masalah dengan mudah. Dia mengasihi dirinya sendiri seperti apa adanya - dan tidak ada masalah! Tidak, kadang-kadang dia, tentu saja, mengunjungi gim dan beralih secara eksklusif kepada makanan rendah kalori. Tetapi pada prinsipnya ia tidak mendorong penipisan berlebihan. "Berat badan berlebihan" saya adalah masalah mereka yang tidak menyukai saya. Saya cukup berpuas hati dengan diri sendiri,”katanya. Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana bintang menurunkan berat badan.

Mempunyai Britney Spears masalah berat badan bermula selepas melahirkan anak. Pada satu masa, dia memperbetulkan sosoknya dengan cara yang lebih asli: dia makan karamel dalam jumlah yang banyak, meyakinkan orang lain bahawa itu sangat menyegarkan, dan yang paling penting, itu menghilangkan selera makannya. Benar, kemudian Britney (nampaknya kehilangan kepercayaan dalam diet penulisnya) beralih kepada salah satu cara tradisional untuk menurunkan berat badan: makan lebih kerap daripada biasa, tetapi dalam bahagian kecil. Kerja gim dengan pelatih individu membantu mencapai keputusan yang memberangsangkan.

Penyanyi itu juga mempunyai rahsia tersendiri. Beyonce … Sebaik sahaja dia menyedari bahawa dia sudah pulih, dia segera pergi membeli pakaian baru yang menakjubkan. Hanya kesemuanya 1-2 ukuran lebih kecil daripada yang dia perlukan ketika ini. Menurut Beyoncé, ini adalah motivasi besar untuk menurunkan berat badan. Bintang itu mendapat pound tambahan hanya apabila tergoda dengan makanan kegemarannya. Perkara ini jarang berlaku: kerjaya mewajibkan anda untuk menjaga kesihatan diri. Tetapi jika dia sudah pulih, Beyoncé memandang serius masalahnya: dia hanya makan bijirin, dan membersihkan badan dengan sirap maple.

Mariah Carey secara semula jadi cenderung untuk berlebihan berat badan. Oleh itu, sama ada anda menginginkannya atau tidak, sepanjang hidup anda harus menjaga diri anda dengan erat. Gangguan, bagaimanapun, terjadi: baik ketika bercuti, dia akan berehat, atau beberapa kali berturut-turut dia akan menghilangkan tekanan dengan makanan kegemarannya … Tetapi Carrie memiliki senjata untuk melawan berat badan berlebihan - aerobik air dalam kombinasi dengan diet. Menu penyanyi merangkumi hidangan berikut: sup ikan todak, makanan laut, sayur-sayuran, beri, nasi.

Jennifer Aniston menghabiskan banyak masa untuk memerangi kelebihan, menurutnya, berat badan. Doktor dengan sedih menyatakan bahawa bintang itu berlebihan - bahawa dia tidak dapat mempunyai anak, diet yang selalu meletihkan adalah yang harus dipersalahkan. Tetapi Jennifer sangat takut untuk menjadi lebih baik, kerana pada masa kanak-kanak dan remaja, pound tambahan menyebabkannya banyak masalah. Sebabnya mudah - suka makanan segera dan produk berbahaya yang lain. Tetapi sekarang diet Aniston hanyalah Spartan: makanan utama adalah sayur-sayuran, lemak sayuran; jika dagingnya hanya unggas atau daging lembu tanpa lemak dalam jumlah kecil.

Sekiranya ada yang benar-benar mengalami masa yang sukar, itu adalah Sharon Osborne … Isteri pemuzik "iblis" menderita penyakit yang sangat tidak menyenangkan - bulimia. Dia berjaya menurunkan berat badan sebanyak 50 kg hanya setelah sakit perut. Sayangnya, kaedah yang lebih ringan tidak membantu.

Janet Jackson meneruskan perjalanan dengan kelebihan berat badan secara berkala. Kecenderungan untuk kelebihan berat badan secara semula jadi - tidak ada yang dapat dilakukan. Plus, Janet adalah "pemakan emosi." Dia menggunakan istilah ini sendiri, dan ini bererti fenomena yang paling biasa dan biasa: kebiasaan "merebut" tekanan, menyelamatkan dirinya dari sebarang masalah, menikmati pelbagai makanan enak ke tempat pembuangan. Dan bintang itu menurunkan berat badan dengan keras dan tegas. Pertama, dia berhenti berkomunikasi dengan kenalan yang biasanya menggodanya untuk pergi ke pesta di mana terdapat makanan lazat dan penuh alkohol. Kedua, dia bekerja keras menggunakan simulator dan mengikuti semua nasihat pakar pemakanan peribadi.

"Tokoh Bridget Jones" - nama seperti itu dapat diberikan untuk semua masalah Renee Zellweger, yang secara semula jadi sebenarnya wanita yang langsing. Sebaliknya, bolehkah ini disebut masalah? Sesungguhnya, untuk peningkatan berat badan demi penggambaran, pelakon itu mendapat pampasan yang lumayan - 22 setengah juta dolar! Memakan makanan berlemak dan berkalori tinggi, Renee memperoleh 10 kg yang diperlukan dan membuat percikan dengan bermain Bridget yang kurang senang, tetapi cukup gemuk. Namun, sebaik sahaja aktris itu mendapat royalti dan melalui latihan yang melelahkan untuk menghilangkan kilogram yang dibenci, kesinambungan filem itu tiba, di mana sekali lagi perlu muncul dalam bentuk pahlawan wanita … Menurunkan berat badan setelah eksperimen seperti itu tidak mudah. Dia bermain tanpa henti dalam sukan dan makan tablet mikroselulosa, yang membantu menahan rasa lapar.

Cantik Milla Jovovich berat badan melebihi 30 kg semasa mengandung. Lidah jahat menubuatkan akhir kariernya. Namun, ibu muda itu setelah beberapa ketika memperoleh kembali sosoknya dengan bantuan diet individu: oatmeal, artichoke dan salmon. Kini Mila mengawal berat badannya dengan cara mudah: dia selalu berlatih yoga dan minum banyak air - sekurang-kurangnya dua liter sehari. "Beri badan anda cukup cairan dan anda tidak akan menjadi lebih baik!" - dia berkata.

Di atas Jennifer Love Hewitt pada satu masa, orang yang iri hati juga tertawa, dengan menyatakan bahawa wajahnya adalah satu-satunya kawasan di badan tanpa selulit. Tetapi bintang itu tidak mahu putus asa, malah memilih untuk bersukan. Di samping itu, dia menjalani diet, di mana semua makanan dibahagikan kepada tiga kumpulan: protein, berkanji dan netral. Anda boleh makan makanan hanya dalam kombinasi tertentu, gula-gula dan bahan pengawet sama sekali dilarang. Setelah kehilangan berat badan yang diinginkan, aktris itu tidak kehilangan kewaspadaan dan masih aktif berlatih mengikut sistem khas yang dikembangkan untuknya oleh pelatih Stevie Sant'Angelo.

Bintang TV Realiti Kelly Osbourne, selalu dibezakan dengan bentuk yang luar biasa, memutuskan untuk menurunkan berat badan untuk perkahwinannya sendiri. Dia mula menari dalam projek Dancing with the Stars dan berlatih Pilates. Kelly juga tidak menyembunyikan bahawa dia mengutuk ibunya, yang pada satu masa menurunkan berat badan dengan bantuan pakar bedah.

Kate Winslet keperluan untuk menurunkan berat badan sama sekali tidak menggembirakan. Sekiranya itu kehendaknya, dia tidak akan mengubah apa-apa dalam dirinya dan akan tetap seperti sekarang. Pelakon ini secara terbuka telah berbicara lebih dari sekali mengenai betapa berbahayanya fesyen untuk kurus yang tidak sihat. Dia tidak membenarkan anak perempuannya sendiri menonton majalah berkilat bergaya, sehingga dia tidak menjadi peminat model anoreksik dan seterusnya dia tidak menderita keinginan untuk menjadi sempurna. Kate sendiri tidak melakukan sesuatu yang luar biasa untuk melihat penampilannya sebelum melahirkan. Dia hanya berpegang pada gaya hidup yang sihat, melakukan kecergasan dan kadang-kadang mengehadkan makanan.

Jessica Simpson menggunakan kaedah yang paling ekstrem untuk kelihatan terbaik. Sebelumnya, dia, setelah diisi semula, tidak meninggalkan gim selama berjam-jam dan kelaparan. Sekarang keselamatannya adalah … lintah! Ya, makhluk kecil yang haus darah ini, ternyata, bukan sahaja merawat pelbagai penyakit, tetapi juga membantu menurunkan berat badan. Rahsianya adalah bahawa enzim yang terkandung dalam air liur lintah meningkatkan metabolisme dan sangat membantu menghilangkan selulit. Dan tidak ada diet yang menyakitkan.