Membersihkan badan dengan lemon

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-18 00:23

Membersihkan badan membantu meningkatkan kesejahteraan, menurunkan berat badan, dan memperbaiki keadaan kulit dan rambut. Sudah tentu, detoksifikasi paling baik dilakukan dengan ubat semula jadi. Jus lemon dianggap salah satu yang paling berkesan.

Khasiat lemon

Dahulu, jus lemon digunakan untuk mengubati kudis. Pada masa kini, disarankan untuk menggunakannya untuk kerja berlebihan, pilek, untuk pencegahan sejumlah penyakit, dan juga banyak digunakan dalam memasak.

Baca juga

Kesihatan | 2019-06-05 Membersihkan badan dari racun dan toksin

Bahan berguna tidak hanya terdapat pada bubur buah, tetapi juga pada kulitnya. Rutin yang terkandung dalam kulit lemon, dikombinasikan dengan vitamin C, menguatkan dinding saluran darah, jadi sangat berguna kadang-kadang memakan lemon dengan kulitnya.

Walaupun rasanya sangat masam, lemon adalah salah satu makanan yang paling beralkali dan meneutralkan lebihan asid dalam badan.

Lemon mempunyai sifat antimikroba dan antiseptik, membantu aterosklerosis, jangkitan virus, batu ginjal, keradangan sistem genitouriner, dll. Sebagai ubat luaran, mereka digunakan untuk mencerahkan kulit, menghilangkan jeragat, dan juga sebagai agen antijamur.

Minyak pati yang diperoleh dari buah lemon mempunyai sifat antimikroba, membantu sakit kepala, menaikkan nada umum, dan meningkatkan mood.

Bagaimana jus lemon berfungsi?

Banyak masalah kesihatan naturopat dikaitkan dengan pengasidan badan. Jus lemon, mempunyai sifat alkali yang kuat, melarutkan asid urik yang mengkristal, yang merupakan salah satu penyebab rematik, gout, dan urolithiasis. Selain itu, ia membantu melancarkan hempedu dan mengeluarkannya dari badan. Vitamin C, yang terkandung dalam jus lemon, meningkatkan penyerapan kalsium, mencegahnya menetap di dinding saluran darah.

Vitamin C yang berlebihan mudah dikeluarkan dari badan, sekaligus memberikan kesan pembersihan dan anti-radang pada buah pinggang dan pundi kencing.

Kursus pembersihan dengan lemon

Lemon telah digunakan untuk tujuan kesihatan sejak sekian lama. Pakar pemakanan Jerman Johann Schroth (1800-1856) dianggap sebagai pembangun kursus pembersihan lemon. Program ini melibatkan penggunaan jus sebilangan besar lemon selama beberapa minggu.

Pada waktu yang sama, tidak perlu mengubah diet, namun, selama rawatan, disarankan untuk meninggalkan makanan yang mengasidkan tubuh. Ini adalah, pertama sekali, daging dan telur, kemudian produk tenusu, kekacang, biji-bijian. Ia juga tidak digalakkan untuk minum teh dan kopi. Sekiranya anda tidak bersedia melepaskan semua makanan ini, hadkan penggunaannya dan masukkan dalam makanan buah-buahan segar, sayur-sayuran mentah dan panas (rebus, rebus, bakar, tetapi tidak digoreng). Teh biasa boleh diganti dengan teh herba.

Baca juga

Kesihatan | 2017-30-01 Detox semula jadi: 10 produk berkesan

Jus lemon botol dan asid sitrik tidak sesuai untuk tujuan perubatan. Jus lemon yang diperah cepat mengoksidasi, jadi tidak masuk akal untuk memasaknya untuk kegunaan masa depan. Untuk membuat perahan lemon menjadi lebih baik, anda boleh merendamnya dalam air panas selama 1-2 minit.

Jus lemon harus dimakan dengan kemas, tanpa tambahan air atau pemanis. Sebaiknya lakukan ini 30 minit sebelum makan, tetapi anda juga boleh melakukannya sejam selepas itu. Sekiranya perlu, anda boleh membahagikan dos harian menjadi beberapa dos.

Agar tidak merosakkan enamel gigi, disyorkan untuk minum jus dari jerami. Selepas itu, anda boleh membilas mulut terlebih dahulu dengan air, dan kemudian dengan larutan soda (1 sdt setiap gelas air).

Tempoh kursus bergantung pada keadaan badan anda sekarang. Dengan masalah kecil, hasilnya lebih jelas dan datang lebih cepat.

Rakan senegara kita, profesor Neumyvakin I. P.menawarkan skim pembersihan berikut dengan lemon:

Pilihan 1 - panjang

Hari Sambutan	Bilangan lemon
1hb	1
Ke-2	2
Ke-3	4
Ke-4	6
Ke-5	8
Ke-6	10
Ke-7	12
8hb	14
9hb	16
10hb	18
Ke-11	18
12hb	18
Ke-13	16
14hb	14
15hb	12
16hb	10
17hb	8
18hb	6
19hb	4
20hb	2
21hb	1

Jumlah selama 3 minggu - 200 lemon

Pilihan 2 - disingkat

Hari Sambutan	Bilangan lemon
1hb	5
Ke-2	10
Ke-3	15
Ke-4	20
Ke-5	25
Ke-6	25
Ke-7	25
8hb	25
9hb	20
10hb	15
Ke-11	10
12hb	6

Jumlah selama 12 hari - 201 lemon

Inti dari skema ini ialah anda mula memakan jus lemon, meningkatkan jumlah lemon setiap hari. Kemudian, setelah mencapai penunjuk tertinggi, anda mula menurunkannya.

Inti dari skema ini ialah anda mula memakan jus lemon, meningkatkan jumlah lemon setiap hari.

Bilangan lemon pada puncaknya mestilah sekurang-kurangnya 18-25 pcs. Sekiranya tidak ada peningkatan, anda boleh meningkatkannya atau mengekalkan penunjuk maksimum lebih lama, katakanlah, bukan 3-4 hari, tetapi seminggu.

Bagi kebanyakan orang, pengambilan lemon sebanyak ini tidak akan sukar, dan bagi orang lain sukar untuk dicapai. Sekiranya jus lemon menyebabkan sensasi terbakar di perut, anda boleh menangguhkan rawatan untuk sementara waktu atau mengurangkan jumlah lemon. Sebelum memulakan kursus, disyorkan untuk berjumpa doktor.

Sekiranya penyakit ini kronik, maka peningkatan selepas kursus pertama dapat digantikan dengan munculnya gejala yang tidak menyenangkan. Dalam kes ini, anda harus mengulang kursus mengikut skema yang disingkat di bawah.

Corak penggunaan ringkas untuk lemon

Hari Sambutan	Bilangan lemon
1hb	1
Ke-2	2
Ke-3	3
Ke-4	4
Ke-5	5
Ke-6	4
Ke-7	3
8hb	2
9hb	1

Untuk kes yang sukar

Naturopath Jerman terkenal Arnold Eret memberikan resipi seperti itu di salah satu bukunya.

"Resipi untuk pengencer untuk lendir degil dan asam urat. Ambil jus dan pulpa empat lemon. Gosok kulit sebiji lemon dan campurkan dengan jus dan pulpa. Maniskan campuran dengan madu atau buah puri secukup rasa. Ini akan menjadikannya kurang masam dan pahit."

Menurut Eret, minuman ini membantu walaupun pembersih lain tidak mempunyai kesan ketara.

Cara memilih lemon yang baik

Untuk kursus pembersihan, anda harus mengambil lemon dengan kulit nipis. Mereka harus tegas dalam sentuhan, tetapi tidak terlalu kaku. Lemon yang terlalu keras mempunyai sedikit jus. Terlalu lembut boleh dijangkiti jamur yang belum kelihatan, atau busuk di dalamnya. Sekiranya kawasan kulit di dekat tangkai itu telus, maka lemonnya akan dimanjakan.

Serai, lemon tua mengandungi nutrien yang lebih sedikit daripada yang segar. Perkara yang sama berlaku untuk lemon yang besar.

Sekiranya anda melihat acuan pada lemon, maka ia tidak boleh digunakan. Lebih baik jangan mengambil buah-buahan yang terletak di dekatnya, buah-buahan boleh menjadi berkulat di rumah anda.