Video: Kelas kecergasan akan menyelamatkan anda dari barah payudara
2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13
Ketakutan akan barah payudara hari ini, sayangnya, menyusahkan banyak wanita. Keadaan persekitaran yang tidak baik, keturunan yang sangat baik - senarai faktor yang boleh memprovokasi barah dapat diteruskan untuk beberapa lama. Tetapi saintis tergesa-gesa untuk menenangkan kita. Pada prinsipnya, anda boleh melupakan ketakutan seperti itu jika anda kerap bersenam.
Lauren McCulloug, seorang pakar di Sekolah Kesihatan Global University of North Carolina di Chapel Hill, Amerika Syarikat, dan rakan-rakannya telah menemui kaitan antara aktiviti fizikal yang tidak teratur pada pelbagai sudut kehidupan dan risiko barah payudara.
Kajian ini dilakukan dengan penyertaan 1504 wanita yang sudah didiagnosis menghidap penyakit ini (233 - dengan bentuk non-invasif dan 1.271 ribu - dengan bentuk invasif), dan 1555 wanita tanpa diagnosis onkologi, berusia 20 hingga 98 tahun tahun.
Semasa menganalisis data, para pakar mendapati bahawa risiko terkena onkologi pada wanita yang melakukan senaman fizikal baik selama masa pembiakan dan setelah menopaus jauh lebih rendah. Khususnya, wanita yang menghabiskan lebih dari 10 jam seminggu di gim mempunyai pengurangan risiko sekitar 30%, tulis RIA Novosti.
Menurut saintis, senaman mengurangkan risiko bentuk barah payudara yang berkaitan dengan reseptor hormon, jenis barah yang paling biasa di kalangan wanita Amerika.
Pada masa yang sama, ketika para penyelidik melihat gabungan kesan latihan, kenaikan berat badan dan ukuran badan, mereka mendapati bahawa bahkan wanita aktif yang mendapat berat badan yang signifikan, terutama setelah menopaus, mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk terkena barah payudara. Ini bermakna bahawa jika seorang wanita tidak mengawal berat badannya, maka semua kesan positif dari latihan untuk mengurangkan risiko terkena barah akan dibatalkan.
Disyorkan:
Bagaimana mengenali barah payudara di rumah
Teknologi moden sangat berguna untuk kesihatan. Kotak Biru membantu mengenal pasti barah payudara di rumah dengan biokimia air kencing
Tunjukkan profil anda di rangkaian sosial dan saya akan memberitahu anda siapa anda
Apa yang dapat anda pelajari tentang seorang lelaki jika anda melihat dengan lebih dekat?
Cara mencegah barah payudara
Kanser payudara adalah salah satu penyakit wanita yang paling berbahaya. Keburukan penyakit ini adalah bahawa pakar masih tidak memahami sebab sebenar kejadiannya. Menurut pendapat yang berlaku di kalangan pakar, tekanan yang teruk, ketidakseimbangan hormon dapat menjadi faktor yang memprovokasi, dan keturunan juga memainkan peranan penting.
Payudara wanita akan menyelamatkan lelaki dari serangan jantung
Para saintis telah berulang kali menekankan bahawa dengan irama kehidupan moden, jangka hayat lelaki dengan cepat menurun. Masalah utama seks yang lebih kuat adalah tekanan darah tinggi dan tahap kolesterol darah tinggi. Tetapi sepertinya saintis Jerman telah menemui cara yang mudah dan anggun untuk mengatasi masalah tersebut.
Payudara subur menyelamatkan seorang wanita Jepun dari penjara
Ukuran Percy yang luar biasa, menurut beberapa ahli psikologi, membuat seorang wanita tidak bahagia. Tetapi tidak kira bagaimana keadaannya! Bagi banyak wanita, payudara ukuran keempat membantu membuat kerjaya, dan ada juga yang menyelamatkan reputasi mereka.