Apa yang boleh anda makan dengan gastritis perut

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Keradangan lapisan perut yang disebabkan oleh bakteria atau diet yang buruk disebut gastritis. Adalah mungkin untuk mengurangkan keradangan dan memulihkan membran mukus dengan bantuan sistem pemakanan yang digunakan untuk gastritis perut pada orang dewasa. Apa yang boleh anda makan jika anda mempunyai penyakit dan makanan apa yang dilarang?

Peraturan pemakanan untuk gastritis

Peranan penting dalam memerangi penyakit ini dimainkan bukan hanya dengan pilihan produk yang betul, tetapi juga oleh teknologi penyediaannya. Makanan kasar atau goreng dapat memperburuk keadaan dengan ketara, oleh itu, lebih baik memasukkan makanan rebus dan kukus ke dalam makanan pesakit.

Makanan panas atau sejuk boleh mencederakan lapisan perut, jadi lebih baik memakannya dengan suam. Semasa eksaserbasi, makanan yang dihaluskan dengan pengisar akan berguna. Jumlah garam harus dikurangkan dengan ketara, dan jumlah makanan setiap hari harus dibahagikan kepada 5-6 kali makan.

Diet pesakit harus seimbang dan dipilih dengan teliti. Gabungan protein, lemak, karbohidrat dan vitamin yang optimum akan memperbaiki keadaan dan menguatkan sistem imun, sementara makanan yang dilarang boleh menyebabkan masalah dan komplikasi tambahan.

Makanan yang Disyorkan untuk Gastritis

Menurut peraturan diet utama, yang mengesyorkan apa yang boleh dimakan dengan gastritis perut, dan apa yang tidak, produk sihat dan semula jadi harus ada dalam diet pesakit. Hidangan pedas, masin, pedas dan goreng dihilangkan, memberi jalan kepada makanan yang disediakan sendiri.

Senarai produk yang diluluskan mengandungi:

1. Sayur-sayuran. Pembantu herba semula jadi adalah salah satu komponen utama diet untuk penyakit perut. Sebaiknya gunakannya rebus atau rebus. Kentang, wortel, labu, bit dan zucchini melengkapkan badan dengan unsur berguna. Saderi dan kubis harus digunakan dengan berhati-hati.
2. Buah-buahan. Sumber vitamin dan asid amino yang tidak tergantikan dalam bentuk pelbagai buah, ia juga termasuk dalam senarai makanan yang boleh anda makan dengan gastritis perut. Dilarang menggunakan pisang, epal, pir. Buah ara mempunyai kesan menenangkan dan membungkus mukosa gastrik.
3. Beri. Sekiranya terdapat proses keradangan di saluran gastrointestinal, pesakit dibenarkan untuk memakan kismis hitam, strawberi, strawberi.
4. Roti. Lavash, biskut biskut dan roti kering sedikit boleh dimakan; produk yang dibuat dari tepung bijirin dan barang bakar harus dikecualikan.
5. Daging. Diet daging arnab, daging ayam belanda yang sihat, ayam dan daging lembu disambut di atas meja. Jenis daging yang dipilih disyorkan untuk direbus atau dibakar.
6. Seekor ikan. Varieti rendah lemak akan menjadikan diet anda lebih bervariasi dan membantu mengelakkan masalah pencernaan.
7. Produk tenusu. Kefir, susu panggang, yogurt mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan pesakit dengan gastritis. Anda juga boleh memasukkan keju kotej dan susu rendah lemak dalam makanan.
8. Gula-gula. Anda boleh memanjakan diri dengan marshmallow, marshmallow atau marmalade semula jadi. Madu dan epal bakar berguna pada waktu pagi.
9. Rempah. Kayu manis dan jintan hitam dapat membantu menghilangkan gejala gastritis yang tidak menyenangkan dan menormalkan pencernaan. Makan rempah ini secara berkala dapat membantu melegakan pedih ulu hati dan kembung.

Pelbagai bijirin juga dapat diterima dalam makanan, tetapi tidak boleh digunakan secara berlebihan. Bubur gandum, nasi, oatmeal atau semolina sangat sesuai untuk sarapan pagi yang lengkap dan sihat.

Makanan yang dilarang

Jenis produk berikut boleh menyebabkan kemerosotan keadaan dan pemburukan penyakit pada orang dewasa:

• Roti rai;
• pastri yang kaya;
• makanan dalam tin;
• coklat;
• kekacang;
• mustard, saus tomat, mayonis;
• muesli;
• makanan segera;
• keju masin.

Makanan pedas, serta makanan yang mengandungi sejumlah besar bahan tambahan kimia, boleh membahayakan selaput lendir. Di antara rempah yang dilarang adalah kunyit, serta perasa dengan lada dan penambah rasa, yang tidak boleh dimakan dengan ulser perut dan gastritis.

Pematuhan dengan peraturan asas pemakanan akan mengurangkan manifestasi penyakit dengan ketara dan memulihkan pencernaan. Buat diet seimbang dan bervariasi, tidak termasuk makanan terlarang, ambil kira teknologi memasak dan ikuti peraturan minum. Peraturan mudah ini akan membantu mengelakkan pembengkakan dan menormalkan perut.