Rawatan dengan makanan tambahan

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Bibi saya Lena, seorang wanita paruh baya, bukan yang paling kuat, tetapi juga yang paling tidak sihat, tidak berpisah dengan balang, kotak dan sachet berwarna selama sepuluh tahun sekarang, yang kelihatan seperti ubat-ubatan, tetapi sebenarnya adalah makanan makanan tambahan - bahan tambahan aktif secara biologi. Bagi makcik saya, ini seperti hobi: dia akan menonton iklan, bercakap dengan jiran, pergi ke farmasi dan membeli sesuatu yang baru.

Dan dia juga mengganggu semua saudara-mara untuk bertindih dengan perkara-perkara ini dan mengambil 3-5 kali sehari semasa atau selepas makan. Anda mengadu kepadanya tentang keletihan setelah seharian bersusah payah - dia segera mengesyorkan beberapa makanan tambahan dengan vitamin dan mineral, bercerita mengenai ucapan anda yang akan datang di persidangan itu - menawarkan pil dengan iodin "untuk mencerahkan otak", mengeluh tentang kilogram tambahan - menasihati untuk membeli beberapa kapsul dengan alga ekstrak coklat, dari mana selera makan itu diduga hilang. Tidak ada gunanya bertengkar dengan makcik Lena yang fanatik, jadi saya memutuskan untuk mengumpulkan sendiri maklumat mengenai makanan tambahan untuk akhirnya membuat keputusan: adakah ia berguna atau berbahaya bagi tubuh, dan adakah berbaloi untuk membelanjakan wang mereka sama sekali ?

Apa makanan tambahan dan apa yang dimakannya?

Makanan tambahan bukan ubat, tetapi makanan tambahan. Mereka "dimakan dalam gigitan" dengan makanan utama untuk menambahkan komponen yang hilang ke dalam tubuh, khususnya vitamin dan mineral, dan untuk menjaga kesihatan pada tahap yang tepat. Bergantung pada kawasan di mana tubuh mula berkelakuan tidak mencukupi, makanan tambahan tertentu diambil. Kuku mengelupas, gigi hancur - bantu diri anda dengan suplemen kalsium, masalah telah menumpuk, tekanan hancur - ambil infus herba yang menenangkan untuk sementara waktu, kekurangan vitamin musim bunga berlaku - jaga kesihatan dengan sebilangan besar vitamin. Makanan tambahan juga diambil dengan latar belakang rawatan pelbagai penyakit, sehingga asimilasi ubat dan pemulihan lebih organik.

Secara umum, semuanya akan menjadi luar biasa, dan artikel mengenai makanan tambahan dapat diselesaikan pada ketika ini, memberi pujian kepada pencipta makanan tambahan pada akhirnya. Sekiranya tidak untuk beberapa "buts".

Ambil makanan tambahan, dan anda pasti gembira

Media cetak dan elektronik menyerang kami dengan sejumlah besar iklan yang tidak bersahaja dan sering diulang mengenai makanan tambahan yang ajaib, yang boleh dipesan segera melalui telefon tanpa meninggalkan sofa. Di sini makcik langsing menunjukkan gambar di mana mereka adalah wanita gemuk beberapa bulan yang lalu, dan sekarang perniagaan pemodelan menangis untuk mereka dan suami telah kembali. Berikut adalah lelaki yang bercakap tentang bagaimana mereka berhenti minum dan kembali kepada isteri mereka (mungkin kepada mereka yang telah kehilangan berat badan). Tetapi nenek dan datuk menari dengan gembira setelah mengambil "Powder for Old Age", hampir membuang tongkat yang mereka jalani sepanjang hidup mereka. Ringkasnya, idilis umum. Selepas itu, telefon untuk pesanan muncul di layar, dan seperti: "Kapsul masa muda dan kecantikan" tidak ada yang tersisa, pesan dengan cepat, jika tidak, barang yang langka akan dibongkar. "Dan seterusnya dari tahun ke tahun. Pada Internet, seorang lelaki berjanggut yang menjual makanan tambahan memuatkan senarai keseluruhan ucapannya sendiri di bawah tajuk "Mengapa kebahagiaan tidak mungkin tanpa makanan tambahan." Yang paling mengagumkan ialah berjuta-juta orang mempercayai pernyataan seperti itu …

Di manakah pemerintah mencari?

Kita semua kadang-kadang bersedia untuk mempercayai keajaiban, terutama ketika kita sakit atau ketika kita ingin menurunkan berat badan dengan hanya makan kek. Tetapi mengapa tidak ada orang di atas yang "menapis bazar", menghapus pembohongan secara terang-terangan dari skrin dan halaman? Masalahnya adalah bahawa rawatan dengan suplemen makanan, tidak seperti ubat-ubatan, tidak tertakluk kepada kawalan farmasi negara yang ketat, peraturan untuk pendaftaran dan perakuannya dipermudah, ia boleh dijual di mana sahaja tanpa preskripsi. Dan ini memberikan banyak celah bagi para penipu, termasuk kemampuan untuk menjanjikan apa-apa kepada pelanggan tanpa menimbulkan tanggungjawab, sementara pengiklanan dadah sangat diatur oleh undang-undang.

Sepertiga daripada makanan tambahan yang dijual di negara kita tidak membawa apa-apa faedah, atau lebih tepatnya, mereka bukan makanan tambahan sama sekali, tetapi "dummies" meningkat dengan tergesa-gesa di beberapa LLC atau CJSC yang tidak diketahui. Terdapat yang benar-benar berbahaya. Sebagai contoh, kira-kira separuh daripada "pil diet" yang dijual di pasaran Rusia mengandungi bahan psikotropik dan kuat. Menurut pakar dari Badan Kawalan Narkotik, pil semacam itu tidak boleh dikeluarkan tanpa resep khas. Di samping itu, dalam beberapa jenis makanan tambahan, didapati bahan terlarang kerana mereka termasuk dalam kategori ubat. Mereka yang "ketagihan" dengan "pil diet" seperti itu terbiasa dengan "pembakar lemak", dan lelaki gemuk mempunyai pilihan: baik berhenti menelan pil dan segera gemuk dengan semangat baru, atau meningkatkan dos.

Anda tidak boleh menurunkan berat badan dengan makanan tambahan

Sebilangan besar makanan tambahan untuk membentuk badan mempunyai sijil kebersihan dari Institut Pemakanan Akademi Sains Perubatan Rusia, tetapi ini tidak bermaksud bahawa institusi yang berwibawa mengesyorkan penggunaannya. Sijil tersebut hanya membuktikan keselamatan ubat untuk kesihatan. Doktor Klinik Perubatan Pemakanan Institut Fizik Akademi Sains Perubatan Rusia percaya bahawa makanan tambahan untuk membentuk badan hanya boleh menjadi alat bantu (bersama dengan diet) dan mereka harus digunakan setelah berunding dengan pakar pemakanan setelah ujian yang diperlukan. Sekiranya anda hanya mengambil pil dan tidak mengikuti diet, paling baik anda akan dapat menurunkan 2-3 peratus berat badan anda, dan anda juga boleh menambah kilogram.

Adakah makanan tambahan mengancam nyawa?

Bahaya utama makanan tambahan adalah pada usia muda mereka (mereka muncul pada tahun 60-an abad ke-20), dan, sebagai akibatnya, dalam pemahaman yang kurang baik mengenai kesannya pada tubuh manusia. Siapa yang tahu apa akibatnya pengambilan makanan tambahan yang diambil sekarang dalam 10-20 tahun, jika ia dibuat baru-baru ini? Peningkatan dos walaupun komponen yang paling berguna boleh memberi kesan buruk kepada tubuh. Terdapat kes-kes apabila unsur mikro seperti selenium, kromium dan kobalt, jika berlaku overdosis, mempengaruhi fungsi ginjal secara negatif, menyebabkan mual, cirit-birit, kulit kering dan akibat lain. Alkaloid pirolizidin yang terdapat dalam beberapa ramuan herba adalah toksik kepada banyak organ, terutama hati. Oleh itu, di beberapa negara, coltsfoot, inai, bullocks ubat, butterbur, cross, dan sage ladang telah ditarik dari penggunaan. Jalan ke farmasi Amerika Syarikat, Belgium, Britain, Malaysia ditutup untuk ramuan Cina. Sebabnya sama - komplikasi dari buah pinggang.

Oleh itu, jika anda memutuskan untuk memulakan "rawatan" dengan makanan tambahan, anda masih harus berjumpa doktor. Tetapi tidak dengan orang yang mengiklankan dan menjual makanan tambahan dirinya, tetapi dengan orang yang bebas dan tidak berminat untuk menjana keuntungan.

Bagaimana melindungi diri anda dari palsu?

1. Beli makanan tambahan hanya di farmasi. Walaupun ada juga pemalsuan di sana, tetapi "penjaja" kebarangkalian penipuan masih berkali-kali lebih tinggi.

2. Ingatlah bahawa sijil kebersihan belum lagi menunjukkan keberkesanan makanan tambahan. Dia hanya mengatakan bahawa ubat ini tidak mengandungi bahan berbahaya.

3. Baca label siapa yang merancang dan mengeluarkan produk. Percayai institusi perubatan, syarikat farmasi, institusi penyelidikan lebih daripada JSC, LLC atau CJSC yang tidak diketahui.

4. Perhatikan berapa banyak jenis makanan tambahan yang ada dari pengeluar ini. Sekiranya sejumlah besar adalah isyarat buruk. Ujian klinikal yang serius untuk satu ubat memakan masa sekurang-kurangnya 5-8 tahun, dan jika kita menganggap bahawa makanan tambahan muncul di negara kita hanya pada tahun 90-an, ini bermaksud bahawa pengilang mungkin tidak mempunyai lebih dari 1-3 nama ubat yang mempunyai positif kesan pada organisma.

5. Teliti semua yang tertulis di dalam bungkusan dengan teliti. Menurut undang-undang Kesatuan Eropah, ia mesti menunjukkan: pengeluar, senarai ramuan yang membentuk makanan tambahan, kandungan kalori, berat badan, keadaan penyimpanan. Label harus mengandungi data mengenai nutrien (protein, lemak, karbohidrat), vitamin (dalam miligram) dalam peratusan dan diet harian. Pengilang wajib menyampaikan kepada pengguna maklumat yang jelas mengenai cara penggunaan suplemen dan dosnya.

6. Di antara makanan tambahan yang mempunyai komposisi yang sama, tetapi bentuknya berbeza, lebih mengutamakan makanan yang lebih "berair". Penyelesaian berfungsi lebih cepat dan lebih baik daripada, misalnya, tablet atau serbuk.

Saya membuat kesimpulan mengenai rawatan dengan makanan tambahan, tetapi saya tidak akan menyuarakan dan memaksakannya. Pada akhirnya, kita masing-masing mesti membuat keputusan untuk dirinya sendiri, membandingkan semua fakta yang diketahui mengenai makanan tambahan biologi dan mendengar tubuh kita, yang selalu kehilangan sesuatu. Apa?