Vitamin D untuk coronavirus

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Baru-baru ini, semakin banyak persoalan timbul mengenai apakah vitamin D dapat membantu dengan coronavirus. Doktor UK mengesyorkan mengambil suplemen semasa pandemik, ketika kita menghabiskan lebih sedikit masa di luar rumah.

Mengapa penting untuk minum vitamin D dengan coronavirus

Vitamin D penting untuk tulang, gigi dan otot yang sihat. Ketiadaannya boleh menyebabkan kecacatan tulang yang disebut riket (pada kanak-kanak) dan keadaan kelemahan tulang yang serupa yang disebut osteomalacia (pada orang dewasa). Terdapat juga spekulasi bahawa vitamin D meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan jangkitan.

Tubuh manusia menghasilkan vitamin D di lapisan kulit yang lebih dalam, tetapi ini memerlukan tenaga suria. Oleh itu, di Rusia disarankan untuk mengambil salah satu bentuk vitamin ini, yaitu vitamin D3, terutama pada musim gugur-musim sejuk, ketika ada sedikit radiasi matahari.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa tahap vitamin D yang mencukupi membantu, misalnya, dengan selesema dan selesema. Tetapi data kajian tidak konsisten. D. Rhodes, profesor emeritus perubatan di University of Liverpool, mengatakan vitamin D bersifat anti-radang.

Jawatankuasa Penasihat Ilmiah Nutrisi UK berpendapat bahawa penyelidikan mengenai suplemen vitamin D untuk rawatan atau pencegahan jangkitan saluran pernafasan bawah belum memberikan bukti yang mencukupi untuk membuat cadangannya.

Kenapa mesti mengambil vitamin D? Oleh kerana orang menghabiskan sebahagian besar waktunya di rumah semasa pandemi, ada yang mungkin kekurangan asupan vitamin D normal mereka.

Ini disebabkan oleh fakta bahawa kulit kita menyerapnya ketika terkena cahaya matahari. Menurut penyelidikan, orang harus mengambil vitamin D jika mereka menghabiskan banyak masa di dalam rumah. Bahkan sebelum pandemi, disarankan agar suplemen dipertimbangkan antara Oktober dan Mac.

Vitamin D mana yang harus dipilih untuk rawatan coronavirus

Sebelum memutuskan ubat mana yang paling sesuai untuk dibeli, anda harus mengkaji data mengenai keberkesanan ubat tersebut. Kajian semula kajian dari pelbagai negara tidak memberikan bukti langsung untuk mengambil suplemen vitamin D untuk rawatan coronavirus. Tetapi banyak pakar percaya bahawa makan makanan yang sihat semasa pandemi boleh membawa lebih banyak manfaat kesihatan.

Dengan mengambil vitamin D dalam dos yang tepat, anda dapat mengelakkan kekurangan vitamin D. Beberapa saintis percaya bahawa kekurangan vitamin D memberi kesan negatif terhadap perjalanan jangkitan koronavirus. Tetapi pengaruh faktor-faktor lain, termasuk penyakit bersamaan, tidak dapat dikesampingkan, oleh itu kesimpulan tersebut tidak muktamad. Dalam kebanyakan kes, itu adalah cholecalciferol dan bentuk vitamin popular lain yang dikaji.

Penyelidik dari Perancis dan Sepanyol melakukan ujian klinikal untuk menilai kesan vitamin D pada pesakit yang dijangkiti coronavirus. Banyak kajian perlu dilakukan untuk lebih memahami mekanisme tindakan COVID-19.

Calcifediol adalah bentuk vitamin D3. Pada bulan Oktober tahun ini, kajian intervensi dilancarkan dengan pemilihan peserta secara rawak dalam kumpulan kajian dan kawalan, di mana 76 pesakit yang dimasukkan ke hospital dengan COVID-19 mengambil bahagian.

Pesakit menerima terapi standard: hydroxychloroquine dan azithromycin, kumpulan 1 juga mendapat metabolit aktif vitamin D - calcifediol. Separuh daripada orang dalam kumpulan bukan vitamin D memerlukan rawatan di hospital di unit rawatan rapi, di mana 2 daripadanya meninggal. Tetapi daripada 50 orang yang mengambil vitamin ini, hanya 1 pesakit yang dimasukkan ke unit rawatan rapi, dan tidak ada seorang pun dalam kumpulan ini yang meninggal.

Dalam kajian ini, pemberian kalsifediol dosis tinggi kepada orang yang dimasukkan ke hospital untuk COVID-19 mengurangkan risiko dimasukkan ke ICU. Malangnya, kepekatan vitamin D dalam darah tidak diuji pada saat masuk, jadi tidak ada informasi mengenai apakah pasien dengan koronavirus ini kekurangan vitamin ini.

Menarik! Adakah Ingavirin membantu dengan coronavirus dan radang paru-paru

Ada kemungkinan kumpulan berbeza dalam tahap kekurangan vitamin D dalam tubuh, dan ini mempengaruhi kebolehpercayaan hasil kajian. Namun minat terhadap calcifediol telah berkembang dengan latar belakang hasil ini. Ini membuat kami berfikir tentang penggunaannya terhadap Covid.

Apa kaitannya:

• metabolit vitamin D3, yang terbentuk di hati dalam keadaan fisiologi, dan kemudian berubah menjadi bentuk aktif vitamin D pada buah pinggang dan kulit;
• bertindak secara langsung, misalnya untuk meningkatkan penyerapan kalsium dari usus;
• calcifediol menyebabkan peningkatan kepekatan vitamin D yang jauh lebih cepat dan diserap oleh hampir 100% berbanding dengan cholecalciferol yang paling biasa dalam ubat;
• calcifediol digunakan mengikut petunjuk yang ditentukan dengan ketat - ia hanya diberikan dengan preskripsi doktor.

Masalahnya ialah calcefediol bukanlah bentuk yang paling berpatutan di farmasi Rusia. Oleh itu, semasa memilih bentuk ubat, anda boleh mengehadkan diri anda kepada cholecalciferol atau, untuk kebolehpercayaan, minta nasihat doktor untuk memilihnya.

Bagaimana nak guna

Semasa memutuskan mana yang lebih baik untuk membeli vitamin C atau D untuk coronavirus, pelajari kesannya. Walaupun suplemen vitamin D selamat, pengambilan lebih daripada yang disyorkan setiap hari boleh menyebabkan kesan sampingan. Dos individu vitamin sekiranya pelantikannya sebagai sebahagian terapi untuk covid harus ditentukan oleh doktor. Vitamin C mempunyai kesan imunomodulator yang terbukti.

Adalah betul jika orang Rusia mengambil kompleks vitamin yang mempunyai kesan tonik, dan tidak menumpukan perhatian pada salah satu daripadanya. Doktor sendiri membicarakannya, kerana kekurangan vitamin dan mineral yang ada dapat memberi kesan negatif kepada pelbagai organ dan sistem, termasuk sistem imun.

Makanan tambahan vitamin D harus diambil terutamanya semasa musim gugur / musim sejuk. Kerana kemampuan terhad untuk meninggalkan rumah semasa pandemi koronavirus, perlu dipertimbangkan untuk mengambil suplemen vitamin D juga semasa tinggal di dalam rumah yang lama. Sekiranya anda berpeluang meluangkan masa di luar rumah setiap hari, makanan tambahan pada musim bunga dan musim panas mungkin tidak diperlukan. Menurut maklumat rasmi, sintesis vitamin D yang mencukupi pada kulit adalah mungkin dengan pendedahan cahaya matahari selama 15 minit setiap hari.

Selain dihasilkan melalui kulit, yang merupakan sumber utama vitamin D, bahan ini juga dapat ditemukan dalam makanan seperti ikan berminyak, telur atau yogurt yang diperkaya dengan vitamin D, bijirin sarapan pagi, atau marjerin. Diet yang seimbang adalah penting, tetapi menjaga tahap vitamin D yang betul dari makanan sahaja akan menjadi sukar.

Menarik! Adakah mungkin merokok dengan coronavirus

Kontraindikasi

Semua kontraindikasi terhadap pengambilan vitamin D dikurangkan kepada risiko overdosis. Memandangkan berlakunya kekurangan zat ini di kalangan penduduk pelbagai negeri, dapat disimpulkan bahawa hampir tidak mungkin mendapat overdosis. Untuk mengambil jumlah vitamin yang mencukupi untuk kesan toksik, anda harus terus meminumnya untuk jangka masa yang panjang dan dalam dos melebihi 10 ribu IU, atau selama beberapa bulan dengan dos 60 ribu IU.

Hasil

1. Berbagai kajian telah dilakukan mengenai keberkesanan vitamin D3 dalam coronavirus, tetapi tidak ada bukti langsung tentang kemampuannya untuk mencegah penyakit dan memperbaiki perjalanan penyakit ini.
2. Para saintis kini secara aktif berminat dengan bentuk vitamin seperti calcifediol. Ia mempunyai ketersediaan bio yang lebih besar daripada rakan biasa, cholecalciferol.
3. Walaupun terdapat banyak ujian yang menggembirakan, para penyelidik dari seluruh dunia berpendapat bahawa ini tidak cukup untuk menyimpulkan bahawa vitamin D berkesan pada coronavirus.