Video: Telefon bimbit menjadi penghalang untuk tidur yang sihat
2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13
Para saintis sangat mengesyorkan menjauhkan telefon bimbit dari tempat tidur sebelum tidur. Jika tidak, akan ada banyak masalah seperti sakit kepala, kekeliruan dan juga kemurungan.
Karya ini diterbitkan oleh Massachusetts Institute of Technology Symposium on the Advogress of Electromagnetic Research dan dibiayai oleh Mobile Manufacturers Forum, yang mewakili pengeluar telefon bimbit utama. Hasil kajian ini sangat mementingkan pakar terkemuka dalam perubatan tidur, salah satunya mengatakan bahawa sekarang ada "bukti yang lebih meyakinkan" bahawa radiasi "secara negatif mempengaruhi tidur nyenyak."
Radiasi yang dipancarkan dari telefon bimbit mengganggu tidur dan memendekkan waktu tidur, serta sakit kepala dan kebingungan, menurut sebuah kajian baru. Seperti yang ditunjukkan dalam karya ilmiah yang ditaja oleh pengeluar telefon bimbit itu sendiri, penggunaan produk mereka sebelum tidur menyebabkan pemanjangan peralihan ke fasa tidur nyenyak dan pengurangan jangka masa fasa ini, yang, seterusnya, menghalang tubuh dari mengisi semula kerugian siang hari.
Penemuan ini kelihatan sangat membimbangkan berkaitan dengan kanak-kanak dan remaja yang sangat memerlukan tidur, tetapi pada masa yang sama, kebanyakan mereka, menurut tinjauan pendapat, menggunakan telefon mereka pada larut malam. Kurang tidur boleh menyebabkan perubahan mood, perubahan keperibadian, gejala gangguan hiperaktif kekurangan perhatian, kemurungan, gangguan perhatian, dan prestasi akademik yang buruk.
Kajian ini dipercayai yang paling komprehensif seumpamanya. Ia dilakukan oleh saintis dari Karolinska Institute (Sweden), Universiti Uppsala (Sweden) dan Wayne State University (Michigan, Amerika Syarikat).
Disyorkan:
Tidur yang sihat akan menjadikan kulit awet muda
Adakah kaedah untuk peremajaan kulit tanpa kesan sampingan? Sudah tentu ada. Dan kita tidak membincangkan mengenai peremajaan epal, prosedur kosmetik terkini atau krim ajaib. Seperti yang diketahui oleh pakar, untuk menyegarkan kulit dan melindunginya dari perengsa luaran, cukup tidur.
Gaya hidup sihat sama sekali tidak sihat
Sekiranya anda membuat keputusan dalam masa terdekat untuk menjadi pematuhan gaya hidup sihat (berjalan pada waktu pagi, menyerah gula-gula dan alkohol), kemudian baca dahulu cadangan pakar, dan kemudian fikirkan dengan teliti - adakah anda memerlukannya?
Apa yang bergantung pada tidur sihat?
Bukan rahsia lagi bahawa tidur yang sihat adalah jaminan mood yang baik dan kesihatan yang sangat baik. Dalam banyak cara, tidur bergantung pada apa yang kita tidur. Banyak yang telah ditulis mengenai tilam dan bantal. Dan apa yang istimewa dari tempat tidur?
Penggunaan telefon bimbit yang kerap boleh mencetuskan barah
Namun, menggunakan telefon bimbit berbahaya bagi kesihatan, kata para saintis Israel. Doktor dari Universiti Tel Aviv mendapati bahawa penggunaan alat komunikasi ini dengan kerap meningkatkan risiko sel barah di kelenjar air liur dan kawasan parotid kepala sebanyak 50%.
Apa yang harus menjadi telefon yang sesuai untuk wanita?
Untuk beberapa sebab, pengeluar telefon bimbit menganggap wanita sebagai makhluk dangkal yang memerlukan telefon bimbit dengan skrin LCD cermin, permukaan merah jambu dan logo rumah fesyen terkenal. Tanya wanita biasa mengenai telefon bimbitnya yang ideal, telefon bimbit wanita, dan dia mungkin akan menyedari bahawa alat komunikasi harus dilengkapi dengan ruang kondom.