Video: Aroma lemon dapat membantu anda mengatasi tekanan
2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13
Aromaterapi - rawatan aroma, minyak pati dan fitonutida tumbuhan - telah terkenal sejak zaman prasejarah. Walaupun doktor tidak mengenali semua resipi dalam bidang perubatan alternatif ini, para saintis mencari lebih banyak bukti bahawa kita tidak boleh melupakan beberapa resipi nenek moyang kita.
Penyelidik Jepun menguji keberkesanan aromaterapi pada tikus dan mendapati bahawa bau lemon, mangga, lavender dapat mengurangkan tekanan emosi dan melegakan seseorang daripada merasa letih, lapor portal dni.ru. Faktanya ialah menyedut sejumlah aroma mengubah aktiviti gen dan mempengaruhi komposisi kimia darah.
Eksperimen telah memungkinkan untuk membuktikan bahawa ini disebabkan oleh bahan khusus linalool, yang terdapat di beberapa tanaman dan banyak digunakan dalam minyak wangi. Telah terbukti mempengaruhi sistem imun dan menstabilkan tekanan.
Tidak diketahui apakah nenek moyang kita bereksperimen dengan tikus, tetapi aroma tanaman ini telah digunakan sebagai ubat penenang untuk melegakan insomnia, emosi negatif dan kemurungan sejak dahulu kala dan banyak digunakan dalam industri spa hari ini. Tetapi sehingga kini, mekanisme pengaruhnya terhadap tubuh manusia tidak diketahui.
Walau bagaimanapun, mereka yang telah menggunakan ubat wangi harus ingat bahawa anda tidak boleh menggunakan aromaterapi tanpa berfikir: dalam konsentrasi yang kuat, bau boleh menyebabkan sakit kepala, mual dan gangguan kesihatan yang lain. Berhati-hati semasa menggunakan minyak pati di dalam rumah: jangan lupa bahawa seseorang yang berdekatan mungkin mengalami alahan.
Disyorkan:
Adakah perjalanan ke luar negara dapat membantu anda mempelajari bahasa asing?
Adakah perjalanan ke luar negara dapat membantu anda mempelajari bahasa asing? Apa itu bergantung dan apa yang perlu dilakukan untuk menjadikan perjalanan itu berguna?
Coklat akan membantu anda mengatasi keletihan
Adakah anda selalu letih di tempat kerja atau di rumah? Dalam kes ini, jangan menafikan diri anda sekeping coklat gelap, saintis menasihati. Menurut pakar Britain, sebahagian kecil rawatan dapat mengurangkan sindrom keletihan kronik. Faktanya ialah coklat gelap kaya dengan sebatian kimia yang meningkatkan penghantaran isyarat di otak.
10 filem untuk membantu anda mengatasi masalah perpisahan
Berikut adalah senarai filem untuk membantu anda menangani suasana hati yang buruk selepas putus cinta
Beberapa titisan jus lemon dapat membantu mengurangkan berat badan
Walaupun terdapat kritikan yang semakin meningkat terhadap peristiwa global seperti cuti Krismas dan Tahun Baru, orang-orang di seluruh dunia secara aktif mempersiapkannya. Sudah tentu, perkara yang paling sukar bagi wanita - untuk menyediakan hadiah, menghias kediaman, dan menyediakan menu perayaan, jangan lupa pakaian yang sesuai dan, jika ada masa, kemudian susun gambarnya.
Rumput yang baru dipotong akan membantu mengatasi tekanan
Adakah anda sering berada dalam keadaan tertekan? Kemudian lari ke taman atau di luar bandar. Dan lebih baik di mana pemotongan rumput dijalankan. Menurut saintis Australia, menghirup bau rumput yang baru dipotong menjadikan kita lebih tahan terhadap tekanan.