Cara mengatasi selesema dengan cepat

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Pada bulan Oktober, orang Rusia mendapat selesema secara beramai-ramai. Angin berais bertiup di kolar, dan sekarang mudah masuk ke dalam hujan. Sekiranya anda sudah sakit, maka hanya doktor yang dapat membuat diagnosis yang tepat, dia juga akan menetapkan rejimen rawatan. Sekiranya anda baru mula selesema atau semua saudara-mara dan rakan sekerja anda bersin, inilah masanya untuk memikirkan peningkatan kesihatan anda. Terdapat juga cara universal untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana mengatasi selesema dengan cepat.

Kami menguatkan sistem imun

Makan lebih banyak vitamin sekarang lebih penting daripada sebelumnya. Perhatikan vitamin C, tetapi jangan melebihi dos harian - 60-70 mg. Ingat: lebih berguna untuk mendapatkan vitamin bukan dari tablet, tetapi dari produk: jus segar, sauerkraut, lada bel.

Biasakan untuk minum bukan teh biasa, tetapi teh vitamin. Untuk melakukan ini, ambil bahagian yang sama dengan buah lingonberry dan pinggul mawar. Bancuh satu sudu beri dalam 200 ml air dan rebus selama 5 minit lagi.

Teh buah atau herba umumnya merupakan ubat yang sangat baik untuk pencegahan dan rawatan selsema yang menyokong. Inilah resipi lain: anda perlu mencampurkan bunga chamomile yang sama, bunga limau, kulit lemon, raspberi kering atau beku. Tuangkan satu sudu teh koleksi ini dengan segelas air mendidih dan biarkan selama 10 minit.

Dan satu lagi kaedah untuk menguatkan sistem imun. Campurkan setengah cawan jus bit dan wortel, tambahkan 1 sudu besar setiap madu dan jus lemon atau cranberry. Minum satu sudu pada waktu pagi dan malam.

Cara menghilangkan hidung berair

Untuk menghilangkan keputihan di hidung akan membantu lobak meja. Minyak yang dikandungnya akan mempercepat peredaran darah dan lendir akan hilang. Campurkan satu sudu teh lobak parut dengan sedikit madu, hamparkan pada roti bakar dan makan.

Penyedutan juga akan membantu. Potong bawang halus, panaskan dengan mentega dan hirup wap secara bergantian dengan satu atau lubang hidung yang lain.

Anda boleh melakukan penyedutan dengan kentang rebus dengan kayu putih. Apabila kentang direbus dengan baik, masukkan beberapa sudu daun kayu putih kering (tersedia di farmasi) ke dalam periuk. Tutup kepala anda dengan tuala dan hirup kuah selama 10-15 minit.

Sebaiknya bilas hidung anda beberapa kali sehari dengan air masin suam (setengah sudu teh garam dalam segelas air). Perhatikan: sekarang di farmasi terdapat semburan berdasarkan air laut - terutama untuk membilas hidung dengan rhinitis dan sinusitis.

Dan satu lagi pilihan rawatan: pada siang hari, setiap dua jam, masukkan jus aloe ke dalam hidung anda.

Lakukan hydromassage dari sinus maksila. Untuk melakukan ini, arahkan pancuran mandian yang kuat dengan air suam (tidak panas!) Dari atas ke satu sinus, kemudian ke yang lain. Penyiraman sekarang boleh dibawa lebih dekat dan lebih jauh. Ini adalah bagaimana sinus rahang atas mendapat urutan dan pemanasan. Semua yang terkumpul di dalamnya mula keluar dengan lebih cepat.

Sekiranya tekak anda sakit

Sebaik sahaja anda merasakan sakit tekak, ambil 2 sudu teh cuka sari apel dan kacau dalam segelas air panas. Minum sepertiga campuran, dan kumur selebihnya setiap jam. Sakit tekak akibat rawatan tersebut boleh hilang dalam sehari. Rawatan ini akan membantu cepat mengatasi selsema.

Anda juga boleh berkumur dengan larutan garam (1 sudu teh setiap gelas air) atau rebusan bijak. Inilah resipi lain: cairkan satu sudu teh iodin dan garam laut dalam segelas air suam. Pembilasan boleh dilakukan tiga hingga empat kali sehari.

Pemanasan pemanasan pada leher dengan lapisan alkohol (atau vodka) dapat dilakukan setelah suhu kembali normal. Prosedur ini tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai kelenjar tiroid yang membesar. Pilihan: balut tekak anda dengan kertas perkamen yang dilapisi madu di bahagian dalam. Memanaskan badan dengan baik.

Dan satu lagi resipi "madu": untuk melegakan batuk yang sejuk, panaskan 100 gram madu dalam tab mandi air dan campurkan dengan lemon parut. Makan sesudu 5-6 kali sehari.

Teh lazat membantu melembutkan selaput lendir dan menghilangkan rasa sakit: satu sendok teh daun teh, secubit halia kering, kayu manis dan rosemary. Minum dengan meneguk kecil.

Penyedutan kayu putih dan soda juga akan membantu.

Petua untuk selsema

dengan cara:

Vaksinasi terhadap selesema musiman sedang dijalankan di Rusia. Anda boleh mendapat vaksin di mana-mana klinik di bandar.

Sekiranya anda sudah sakit, minum sebanyak mungkin cecair - ini membantu menghilangkan toksin.

Suhu sebelum kedatangan doktor dapat diturunkan dengan parasetamol atau ubat berdasarkannya. Tidak seperti aspirin, ia tidak menipiskan darah. Selain itu, parasetamol dapat membantu melegakan sakit otot dan sakit kepala.

Mandi kaki panas, plaster sawi dan cawan melebarkan saluran darah dan meningkatkan peredaran darah, sebab itulah semua proses di dalam badan, termasuk memerangi virus, mulai berlangsung dengan cepat. Tetapi anda tidak boleh mandi air panas dengan suhu! Oleh itu, anda hanya akan memperburuk keadaan anda, badan akan mengalami kesukaran. Ingat: sebarang prosedur yang berkaitan dengan pemanasan badan dapat dilakukan ketika puncak penyakit telah berlalu dan demam telah reda.