Cara menolong anak anda mengatasi emosi

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Hidup dengan anak kecil bermaksud dekat dengan bom emosi. Bayangkan jika anda menyatakan setiap emosi ketika anda mengalaminya dan bertindak sebagai tindak balas terhadap setiap dorongan.

Jadilah pembantu bayi anda, ajar dia untuk mengatasi emosi yang luar biasa. Kami akan menunjukkan kepada anda bagaimana melakukan ini.

Buat muka

Wajah kanak-kanak sangat ekspresif, dan ini adalah peluang terbaik untuk belajar mengurus emosi. Cuba meniru anak yang mengamuk dan tanyakan apakah dia boleh membuat wajah lucu daripada wajah anda. Anda akan melihat bahawa kegusaran itu akan hilang sebaik sahaja satu kesedihan menggantikan yang lain. Ini akan mengajar anak anda untuk tidak terjebak dalam keadaan emosi dan terus bergerak.

Cuba meniru anak yang mengamuk dan tanyakan apakah dia boleh membuat wajah lucu daripada wajah anda.

Bernafas dengan kesedihan

Sekiranya kanak-kanak itu sedih dan tidak mahu merungut, maka sekarang bukan masa untuk ini. Anda tidak akan mengejek keadaan emosi bayi anda, bukan? Di sinilah latihan pernafasan dapat menyelamatkan anda. Untuk melakukan ini, anda perlu berbaring di sofa dengan mainan kegemaran anak anda. Letakkan anak patung atau haiwan itu di perut bayi dan tawarkan untuk membawanya. Ini akan membantu mengembangkan pernafasan dalam dan melegakan kemurungan.

Kebimbangan kecil

Kegelisahan berlaku ketika otak mahu dan tidak dapat melakukan sesuatu. Sekiranya anak anda risau, anda hanya perlu meluangkan masa untuknya. Main permainan "merah-hijau", di mana bayi pergi ke hijau, dan ke merah mesti segera berhenti. Perubahan tindakan yang cepat dan penumpuan pada perintah tidak akan memberi ruang untuk penggera.

Sukar untuk marah

Kemarahan adalah emosi yang sukar, dan seorang anak berhak untuk marah ketika menghadapi situasi yang sukar. Oleh itu, tugas kita adalah mengajarnya untuk mengatasi emosi ini. Orang dewasa biasanya mengepalkan gigi atau penumbuk, tetapi pendekatan yang berlawanan adalah tepat untuk kanak-kanak. Tawarkan kepadanya perjalanan di rumput atau di lantai. Ini biasanya cukup untuk membuat anak ketawa. Namun, meluncur melemaskan otot, dan orang yang santai tidak boleh marah.

Tawarkan kepadanya perjalanan di rumput atau di lantai. Ini biasanya cukup untuk membuat anak ketawa.

Kaki lucu

Sekiranya anak anda mengetap giginya, maka ada penjelasannya. Menyatakan emosi dengan kata-kata agak sukar bagi bayi, sehingga rahang yang dikepal berfungsi sebagai tindak balas bukan lisan. Untuk menghilangkan ketegangan, hentakkan kaki anda. Hidupkan muzik dan mulailah memijak, hanya dari hati. Apabila anak itu berhubung dengan anda, mulailah meringis dan terus melompat. Ini akan menunjukkan cara memindahkan emosi dari kepala ke kaki.

Gulung mata

Adakah anda cuba mengetahui apa yang kanak-kanak mahukan untuk makan tengah hari dan dia hanya mengalihkan pandangan sebagai tindak balas? Ini adalah peluang terbaik untuk menguji koordinasi bayi anda. Bolehkah dia melakukan perkara yang sama dengan mulutnya terbuka? Atau dengan lidah menjelirkan? Bolehkah dia memutar matanya dan menyentuh hidung dengan lidahnya pada masa yang sama? Tugas seperti itu bukan sahaja dapat membantu menjalin hubungan dengan anak itu, tetapi juga menghilangkan situasi yang tidak perlu.