Kalsium untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang harmoni

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Setiap ibu mahu bayinya sihat, membesar dan berkembang dengan betul. Untuk melakukan ini, kami berusaha memberi bayi dengan penjagaan yang betul, diet yang bervariasi, aktiviti fizikal, berjalan di udara segar … Tetapi itu tidak semua!

Semasa kanak-kanak membesar dan berkembang, aktiviti fizikalnya juga bertambah. Ini bermaksud bahawa beban pada sistem muskuloskeletal meningkat. Untuk pembentukan normal rangka dan tulang, gigi dan tisu otot, tubuh yang tumbuh hanya memerlukan kalsium. Dan keperluan ini semakin meningkat dari tahun ke tahun.

Kami akan memberitahu anda bagaimana menyediakan anak anda dengan jumlah kalsium yang diperlukan dan bagaimana kekurangan nutrien makron penting ini boleh membahayakan.

Melengkapkan Kalsium D3 untuk bayi. Ketahui lebih lanjut!

Apakah bahaya kekurangan kalsium pada kanak-kanak?

Selalunya ibu bapa kanak-kanak berumur lebih dari 3 tahun memerhatikan gambar berikut: anak cepat letih, berubah-ubah, tidak mahu pergi ke tadika atau sekolah, dan kakinya sakit! Situasi biasa?

Kekurangan kalsium dalam badan boleh disalahkan.

Bolehkah saya mendapat cukup kalsium dan vitamin D3 dari makanan? Malangnya, kesukaran tertentu boleh timbul dengan ini.

Keperluan harian untuk kalsium pada kanak-kanak berumur satu hingga tiga tahun adalah 800 mg, dan dari tiga tahun hingga tujuh - 900 mg.¹ Dan jika tubuh tidak menerima dos ini bersama dengan makanan, maka ia mula mengambil bekalan kalsium yang hilang dari tulang. Dan ini, dari masa ke masa, boleh menyebabkan postur tubuh yang lemah, dan dalam kes yang lebih maju, kerapuhan dan kerapuhan tisu tulang. Tetapi walaupun pada peringkat awal, kekurangan kalsium sangat berbahaya dengan akibat negatif.

Tanda-tanda kekurangan kalsium yang paling biasa pada kanak-kanak adalah:

- gigi lambat;

- karies awal gigi susu;

- kerencatan pertumbuhan;

- pelanggaran postur.

Untuk mengelakkan masalah ini, kami cuba mempelbagaikan menu kanak-kanak dan memasukkan produk yang sihat di dalamnya.

Tetapi adakah mungkin mendapat cukup kalsium dan vitamin D3 dari makanan? Malangnya, kesukaran tertentu boleh timbul dengan ini.

Makan makanan dengan kalsium dan vitamin D3

Menurut Akademi Sains Perubatan Rusia, hanya 50% kanak-kanak yang menggunakan susu dan produk tenusu yang mencukupi, yang mengandungi jumlah kalsium yang paling banyak.² Lagipun, agar kalsium mencukupi, anak itu perlu mengambil hampir 1 liter susu setiap hari, atau 600-800 g keju kotej, atau kira-kira 3-4 balang yogurt bayi atau keju kotej yang diperkaya dengan kalsium.

Makanan yang mengandungi kalsium sahaja tidak mencukupi untuk mendapatkan pengambilan kalsium harian yang optimum. Di manakah jalan keluar?

Agar kalsium dapat diserap sepenuhnya, perlu memasukkan cukup vitamin D3 ke dalam makanan - tanpanya, kira-kira 10-15% kalsium diserap dari makanan.³ "Vitamin sinar matahari" ini sukar diperoleh dari makanan, terutamanya disintesis pada kulit di bawah pengaruh cahaya matahari. Sebagai contoh, untuk mendapatkan pengambilan vitamin D setiap hari pada musim luruh-musim sejuk, anda perlu makan kira-kira 300 g ikan berlemak setiap hari.

Beberapa pengeluar yogurt bayi atau curd memperkaya produk mereka dengan kalsium. Ini adalah kaedah yang baik untuk menambah simpanan kalsium bayi anda setiap hari! Namun, perhatikan komposisinya, kerana untuk makanan bayi sangat penting hanya produk tenusu semula jadi yang digunakan dalam pengeluarannya, tanpa bahan pengawet, pewarna dan perisa. Juga, ingat bahawa karbohidrat, kanji dan gula berlebihan boleh menyebabkan kenaikan berat badan pada anak anda.

Ternyata produk yang mengandungi kalsium sahaja tidak mencukupi untuk mendapatkan dos kalsium harian yang optimum. Di manakah jalan keluar?

Bagaimana memilih suplemen kalsium yang sesuai untuk anak anda?

Sumber kalsium tambahan boleh menjadi ubat. Pada masa yang sama, sangat penting untuk mengambil pendekatan yang bertanggungjawab terhadap pilihan makanan tambahan kalsium untuk bayi anda!

Sebilangan ibu membeli kompleks vitamin dan mineral untuk anak mereka. Tetapi selalunya mereka tidak memikirkan hakikat bahawa kalsium dalam kompleks seperti itu terkandung dalam jumlah kecil. Oleh itu, lebih baik mengambil kalsium secara berasingan dan selalu dengan vitamin D3, kerana dalam kombinasi inilah kalsium lebih baik diserap.

Mencari penyelesaian yang optimum sama sekali tidak sukar. Complivit Calcium D3 for Baby adalah satu-satunya penyediaan kalsium dan vitamin D3 yang dibuat khusus untuk anak kecil sejak lahir.

Complivit Calcium D3 for Baby mengimbangi kekurangan kalsium dan vitamin D3 dan menyumbang kepada pembentukan gigi yang sihat, tulang yang kuat, serta otot dan sistem saraf. Dengan kata lain, alat ini membantu bayi anda membesar dan berkembang dengan betul!

Mengambil ubat ini sangat sesuai untuk bayi yang:

- tidak mendapat cukup kalsium dari makanan (mereka menggunakan sedikit atau tidak suka produk tenusu);

- berada dalam tempoh pertumbuhan aktif, ketika pencegahan kekurangan kalsium sangat penting untuk pembentukan kerangka yang betul;

- yang mempunyai gigi lambat atau karies awal, yang sering dikaitkan dengan kekurangan kalsium.

Keunikan Complivita Calcium D3 untuk Bayi adalah:

1. Ini adalah satu-satunya penyediaan kalsium dan vitamin D3 yang dibuat khusus untuk kanak-kanak dan diluluskan untuk digunakan sejak lahir.

2. Ubat ini mempunyai profil keselamatan yang baik, tidak mengandungi bahan pengawet dan pewarna.

3. Ia adalah penggantungan ringan dengan rasa yang menyenangkan, yang menjadikan penerimaan tetamu selesa walaupun untuk fidget yang paling teliti.

Semoga anak-anak anda sihat

ADA KONTRAINDIKASI

SILA HUBUNGI DENGAN SEBELUM MENGGUNAKAN

SPESIALIS

Diterbitkan sebagai iklan