Crimean ziziphus: manfaat dan keburukan

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Datang ke pasar raya, anda mungkin memperhatikan buah-buahan kecil berbentuk pir atau hijau-coklat bujur - ini adalah ziziphus. Selama lebih dari 4 ribu tahun, ia telah ditanam di China, Jepun, Afghanistan, Australia dan pantai Mediterranean. Sejak tahun 1970 ia berjaya ditanam di Crimea.

Kontraindikasi minimum, dan sifat bermanfaat unabi (jojoba) begitu luas sehingga umat Islam menyebutnya pohon kehidupan. Penduduk Empayar Surgawi mendakwa bahawa buah-buahan, yang rasanya seperti epal kering, memberi awet muda, umur panjang dan kesihatan.

Komposisi kimia

Tarikh Cina adalah salah satu daripada 5 tumbuhan ubat yang paling berkesan. Semua bahagiannya mempunyai komposisi yang kaya, tetapi jumlah bahan aktif biologi terbesar terdapat dalam buah-buahan:

• vitamin A, C, PP, P, kumpulan B … Mereka diperlukan untuk fungsi sistem kardiovaskular dan saraf yang mencukupi, menguatkan serat otot, menyokong fungsi sistem pencernaan dan keupayaan pelindung yang tinggi dari sistem imun. Mengambil bahagian dalam penghasilan antibodi dan hemoglobin, bertanggungjawab untuk pembentukan kolagen, meningkatkan ingatan, konsentrasi, menormalkan koordinasi;
• makronutrien: kalium, kalsium, magnesium, fosforus, natrium. Mereka mengatur fungsi sistem saraf, kekebalan tubuh, kardiovaskular, dan rangka. Diperlukan untuk aktiviti otak normal, penstabilan tekanan darah, penghantaran impuls saraf yang betul;
• unsur surih: tembaga, besi, zink, mangan. Mengambil bahagian dalam proses hematopoiesis, membekalkan oksigen ke sel dan tisu, merangsang pertumbuhan semula, mempromosikan penghapusan toksin;
• ziziphus Crimean juga mengandungi asid organik. Mereka meningkatkan peristalsis usus, menormalkan najis, menghentikan pembiakan bakteria putrefaktif, menghalang proses penapaian, mengaktifkan pengeluaran jus gastrik;
• asid amino. Mengambil bahagian dalam penghasilan antibodi yang membantu mengatasi penyakit berjangkit dan virus, mengambil bahagian dalam proses biokimia dan metabolik;
• flavonoid. Menguatkan saluran darah, menghentikan keradangan, melegakan edema, menyekat dan membuang karsinogen dan sebatian toksik dari badan. Mereka mempunyai kesan kardioprotektif, vasodilating, anti-sklerotik, imunomodulator, antioksidan.

Buah-buahan juga mengandungi sejumlah kecil asid lemak tepu, tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda.

Kulit pokok kaya dengan tanin, rutin, saponin. Daun mempunyai sifat anestetik.

Kandungan kalori kurma segar Cina ialah 80 kcal, kering - 250 kcal.

Anda pasti akan gembira dengan fakta bahawa vitamin disimpan dalam buah kering selama lebih dari dua tahun.

Kebaikan untuk badan

Dengan komposisi kimia yang begitu kaya, tidak menghairankan bahawa ziziphus Crimean mempunyai pelbagai sifat berguna dan senarai kontraindikasi minimum:

1. Menyediakan asimilasi makanan berkualiti tinggi, menghilangkan kekejangan kesakitan, mencegah pembentukan gas yang berlebihan. Menormalkan kerja saluran gastrousus dan najis harian.
2. Berkat sifat antimikroba, diuretik, tonik, anti-radang, ia mengembalikan fungsi sistem genitouriner yang betul. Mengatur perkumuhan cecair dari badan, membersihkan buah pinggang, dan mengurangkan risiko terkena urolithiasis.
3. Mempunyai kesan penenang. Melegakan kegelisahan, kegelisahan, mengembalikan tidur. Menyelaraskan sistem saraf pusat dan periferal.
4. Menguatkan tulang, meningkatkan mobiliti sendi, dan mencegah perkembangan osteoporosis.
5. Dianjurkan untuk dimasukkan ke dalam diet penderita diabetes, karena komposisi mengandung neomyrtillin, yang dianggap sebagai insulin semula jadi. Ini mengatur kepekatan glukosa dalam darah, dan dengan penggunaan yang berterusan, ia menormalkan kadar gula darah.
6. Meningkatkan fungsi pelindung sistem imun. Ia digunakan dalam rawatan bronkitis, penyakit tekak, untuk menurunkan suhu badan.
7. Mengatur kualiti dan komposisi darah, meningkatkan tahap oksigen dan hemoglobin. Berkat ini, rasa mengantuk dan keletihan kronik hilang, dan tenaga tambahan muncul. Perbezaan keberkesanan dalam rawatan dan pencegahan anemia.
8. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi hati dan limpa, mempunyai sifat koleretik.
9. Membersihkan darah dengan berkesan dari ubat alkohol dan semula jadi.
10. Mengurangkan tekanan darah, menguatkan saluran darah. Melindungi daripada aterosklerosis, patologi kardiovaskular.
11. Ia menghilangkan sebatian toksik, logam, radikal bebas dari badan, menurunkan tahap kolesterol berbahaya.
12. Ini mempercepat proses regenerasi dalam sel, mempunyai kesan meremajakan.
13. Meningkatkan libido.
14. Menyelamatkan dari sakit gigi dan sakit kepala, stomatitis.
15. Ia membantu tubuh pulih lebih cepat setelah menderita penyakit serius.

Oleh kerana sifat bermanfaat pada tarikh Cina, anda boleh menggunakannya untuk mencegah munculnya neoplasma malignan. Sekiranya anda memasukkan unabi dalam menu dan mengganti makanan ringan biasa dengan buah-buahan, yang terdiri daripada bar, roti dan makanan lain yang tidak begitu sihat, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada beberapa paun tambahan.

Merebus dari akar dan daun menguatkan folikel rambut, mengurangkan intensiti keguguran rambut, mengembalikan cahaya semula jadi, dan membantu melawan kelemumur.

Produk berasaskan Ziziphus juga digunakan untuk penjagaan wajah. Mereka melegakan keradangan, menghilangkan jerawat, kerengsaan, dan menormalkan rembesan sebum.

Kontraindikasi

Walaupun terdapat semua kelebihan produk, terdapat beberapa batasan penggunaannya:

• kepekaan individu;
• kanak-kanak di bawah umur 5 tahun;
• penyusuan;
• hipotensi. Buah menurunkan tekanan darah. 5-6 buah beri tidak akan membawa bahaya yang besar, namun demikian, disarankan untuk berjumpa pakar sebelum menggunakannya.

Kehamilan bukanlah kontraindikasi langsung. Tetapi wanita dalam kedudukan tidak boleh terbawa-bawa dengan unabi. Penggunaan kurma Cina yang tidak terkawal penuh dengan nada rahim yang meningkat. Dengan kebenaran pakar kandungan-ginekologi, anda boleh makan beberapa buah sehari untuk mengurangkan gejala toksikosis.

Tidak digalakkan makan beri pada larut malam. Terutama bagi pemandu dan orang yang bekerja di perusahaan berat pada waktu shift malam. Selain fakta bahawa jojoba memerlukan masa yang lama untuk dicerna, ia dapat mengurangkan kepekatan dan kadar reaksi, dan menyebabkan rasa mengantuk.

Kadar penggunaan dan resipi ringkas untuk digunakan

Sekiranya anda mengambil kira kontraindikasi, ziziphus Crimean, berkat sifatnya yang bermanfaat, akan membantu mewujudkan kerja banyak organ dan sistem, dan mencegah perkembangan penyakit:

1. Untuk melindungi daripada tekanan, rawatan dan pencegahan barah, pemurnian darah, memerangi anemia, anda perlu makan 7-10 biji sehari. Untuk memperbaiki keadaan kulit, untuk mempercepat proses pertumbuhan semula sel, kuantiti dapat dikurangkan menjadi 6-7 keping sehari. Untuk darah tinggi, dos yang disyorkan ialah 20 biji tiga kali sehari.
2. Pesakit kencing manis dan orang yang berlebihan berat badan hanya boleh makan buah segar. Maksimum 150 g. Dalam seminggu, kepekatan gula dalam darah stabil.
3. Untuk menyingkirkan mabuk dan mabuk umum badan, anda boleh memasak kompot. Tumbuk 50 biji dengan tusuk gigi, tuangkan 2 liter air mendidih, diamkan. Selepas 15 minit, didihkan, masukkan gula secukup rasa, tutup, matikan pembakar. Minum sejuk. Sekiranya anda mengambil 100 ml kompot 3 kali sehari, anda dapat menyingkirkan anemia.
4. Untuk cirit-birit. Kisar 10 g kulit kayu, tuangkan 250 ml air mendidih, kemudian reneh dalam mandi air selama 45 minit. Minum 30 ml setengah jam sebelum makanan utama.
5. Untuk menstabilkan degupan jantung dan menurunkan tekanan darah, rawat patologi paru-paru dan bronkusambil infus. Kira 2 sudu daun kering, tambahkan 300 ml air rebus, biarkan selama 2 jam. Minum 50 ml 3 kali sehari.
6. Untuk kemurungan, insomnia, pening, takikardia … Kisar 100 g biji unabi, tuangkan 0.5 liter air, rebus selama 10 minit, tambahkan 200 ml alkohol, biarkan selama 8 jam, saring. Ambil 1 sudu besar 4 kali sehari. Kursus berlangsung selama seminggu.

Anda perlu makan buahnya untuk rawatan setiap hari, selama 1-3 bulan. Walaupun tidak diketahui kesan sampingan unabi, norma harian 150 g buah segar dan 80 g buah kering tidak boleh dilebihi.

Ziziphus telah menjadi sebahagian daripada diet sihat. Sekiranya anda menambahkan jojoba ke dalam diet anda, mereka akan mengembalikan fungsi sistem kardiovaskular dan genitouriner yang betul, menormalkan tidur, melegakan kemurungan, menguatkan imuniti dan memberi anda daya tarikan.