Bagaimana membiarkan seorang lelaki keluar dari hidup anda

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Apabila hubungan romantis berakhir, seks yang lebih kuat mengalami perpisahan yang kurang secara emosional. Wanita, sebaliknya, sering mula memikirkan bagaimana membiarkan lelaki itu keluar dari kehidupan mereka. Melupakan masa yang indah itu tidak mudah. Nasihat ahli psikologi yang berpengalaman akan membantu anda untuk berpisah dengan orang yang anda sayangi.

Tiga fasa pembebasan

Ramai ahli psikologi percaya bahawa sebelum anda akhirnya melepaskan lelaki yang anda sayangi, anda perlu melalui tiga fasa utama. Ini akan membantu anda mengatasi kesedihan dan mula hidup semula.

Yang pertama adalah menyerah pada kesedihan. Anda tidak harus menenggelamkan emosi anda, anda harus melaluinya. Ingatlah semua perkara baik yang berlaku pada bekas kekasih. Jangan takut untuk menatal rancangan yang tidak direalisasikan di kepala anda. Semua ini akan membawa kepada manifestasi emosi, air mata yang kuat, tetapi perlu untuk mengeluarkan kepahitan anda.

Fasa kedua adalah membuang segala yang berkaitan dengan kenangan. Jangan takut untuk menjadi kejam atau tidak berperasaan. Lebih baik mengembalikan semuanya kepada bekas anda:

• gambarnya;
• hadiah bernilai apa pun;
• pakaian (walaupun T-shirt kegemaran anda untuk tidur);
• pinggan mangkuk.

Sekiranya dia enggan mengambil barang-barang ini, maka barang itu mesti dibuang atau diberikan kepada mereka yang memerlukan. Kehidupan baru tidak akan bermula sehingga anda menyingkirkan semua yang lama. Tidak ada tempat untuknya.

Sebelum anda melepaskan seorang lelaki dari hati anda, anda perlu menyingkirkannya dalam fikiran. Pada tahap ini, perlu berhenti berminat dalam hidupnya. Anda tidak boleh pergi ke halaman mantan anda di rangkaian sosial atau bertanya kepada kenalan dan rakan anda mengenai dia.

Secara moral, anda harus mempersiapkan diri anda untuk fakta bahawa sukar untuk mengatasi diri anda sendiri. Tangan akan terus meraih telefon untuk memeriksa kasetnya. Sekiranya ini berlaku, maka lebih baik tidak hanya membuangnya dari rakan anda, tetapi juga menghalangnya. Foto dan hadiah tidak lagi dapat digenggam, kerana sudah dilupuskan.

Tahap ketiga adalah pemisahan dari masa lalu. Pada tahap ini, wanita itu menyedari bahawa dia dapat hidup dengan aman dan menjalankan perniagaannya sendiri tanpa bekas kekasihnya. Dia tidak lagi memikirkan bagaimana membiarkan lelaki itu pergi sehingga dia kembali.

Fasa ketiga membantu menyedari bahawa masa lalu tidak lagi menyentuh. Menoleh ke belakang, gadis itu tidak merasa sakit, hanya rasa syukur kerana menghabiskan masa bersama.

Apa yang tidak perlu dilakukan semasa membersihkan kenangan anda

Perkara utama yang tidak boleh anda lakukan, membiarkan seorang lelaki keluar dari hidup anda, adalah dengan segera menjalin hubungan baru. Pasangan anda yang seterusnya tidak boleh menjadi pil sakit untuk anda. Menjalin hubungan diperlukan ketika anda mempunyai perasaan, dan bukan untuk sembuh dari masa lalu. Ini tidak akan membawa kepada kebaikan.

Masa di antara hubungan bernilai menghabiskan masa untuk pengembangan rohani anda sendiri. Dalam tempoh ini, anda boleh:

1. Analisis kesilapan anda.
2. Utamakan dengan betul.
3. Fikirkan semula semua yang berlaku.
4. Cukup panas.
5. Cari aktiviti mengikut keinginan anda.
6. Untuk melakukan apa yang saya impikan sejak sekian lama.
7. Renungkan apa jenis hubungan di masa depan yang akan menjadi ideal dan dapat diterima.

Terdapat banyak pelajaran yang perlu dipelajari dengan masa yang sesuai. Berpindah dari satu hubungan ke hubungan yang lain tidak akan membantu anda menghilangkan sakit hati. Seorang wanita hanya akan menyeksa dirinya dan pasangannya dengan penderitaan yang berterusan dan kenangan bekas kekasihnya.

Menarik! Mengapa suami tidak mahu isteri

Cara berpisah dengan lelaki untuk kembali bersama

Terdapat pelbagai alasan untuk memutuskan hubungan. Tetapi apabila seorang pemuda ingin menyelesaikan novel, lebih baik tidak menghalangnya. Nasihat psikologi akan membantu anda belajar bagaimana membiarkan seorang lelaki pergi sehingga dia kembali.

Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah tidak mengganggunya dengan panggilan dan mesyuarat anda. Sekiranya seseorang ingin memutuskan hubungan, maka ia memerlukan masa untuk memikirkannya. Sebilangan lelaki mungkin terintimidasi oleh perasaannya sendiri, yang mulai dia miliki untuk kekasihnya. Oleh itu, seorang pemuda perlu memahami dirinya dan kesungguhan niatnya sendiri.

Anda tidak boleh melakukan perkara jahat kepadanya. Seorang lelaki tidak mahu kembali kepada orang yang memutuskan untuk memulakan hubungan baru sebaik sahaja putus. Untuk menyembuhkan luka mental, lebih baik pergi bercuti, di mana anda boleh menghabiskan masa bersendirian dengan diri sendiri.

Selepas rehat, anda harus menggunakan perkembangan diri anda sendiri. Dalam kes ini, gadis itu tidak akan mempunyai masa untuk panggilan, suka di rangkaian sosial dan mesej bodoh. Hobi lain akan membantu menunjukkan kepada lelaki bahawa tidak ada keperluan penting untuknya.

Ini akan menarik minatnya. Bekas kekasih akan berusaha memperbaharui hubungan dan, kemungkinan besar, jatuh cinta dengan gadis yang menjaga dirinya sendiri.

Menarik! Mengapa lelaki tidak mahu berkahwin dan apa yang perlu dilakukan

Singkirkan tabiat yang mungkin menyebabkan perpisahan. Anda tidak boleh melepaskan hobi demi seorang lelaki atau berusaha menurunkan berat badan apabila, untuk alasan kesihatan, ini tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, perlu dicuba:

1. Jangan minum banyak alkohol.
2. Jangan menggoda lelaki lain.
3. Jangan merokok atau mengurangkan kadar merokok anda sendiri.

Sekiranya seorang lelaki mengemukakan tuntutan yang mencukupi dan dengan tenang membuat hujah, maka anda boleh menemuinya separuh jalan.

Bagaimana mengatasi pemergian seseorang yang tidak mencintai

Perpisahan yang paling menyakitkan dialami oleh gadis-gadis. Sejurus selepas berpisah, mereka mula memikirkan bagaimana membiarkan lelaki itu keluar dari pemikiran, hati dan kehidupan mereka. Masalah yang paling biasa bagi wanita yang mengalami perpisahan adalah bagaimana melepaskan lelaki yang tidak mencintaimu.

Keadaan ini langsung kelihatan seperti jalan buntu. Semasa berpisah, gadis itu mula menyalahkan dirinya sendiri: dia sangat buruk sehingga tidak ada yang mencintainya. Tidak sepatutnya melakukan perkara itu.

Menarik! Bagaimana seorang lelaki berkelakuan jika dia menyukai wanita

Langkah pertama adalah untuk memahami bahawa seseorang tidak layak mendapat perhatian dan tangisan. Sekiranya anda benar-benar mahu, maka anda dapat melepaskan emosi. Namun, tidak ada salahnya memikirkan siapa yang harus menangis.

Tahap kedua adalah untuk menganalisis sama ada ada cinta sama sekali. Perasaan yang kuat tidak hilang begitu saja. Tidak mungkin bangun dan memahami bahawa perasaan seseorang telah tiba-tiba berlalu. Orang yang mencukupi akan segera mengatakan bahawa dia perlu pergi, dan tidak akan menyeksa kekasihnya.

Fasa ketiga tidak boleh dipujuk dan tidak kembali. Lebih baik segera memblokir mantannya agar tidak ada godaan untuk menulis surat kepadanya. Kekurangan perasaan akan menjadikannya pengguna yang tidak berperasaan. Dia pasti akan memanfaatkan kedudukan itu, menjemput selama satu malam atau beberapa jam.

Langkah keempat adalah mengucapkan terima kasih dan melepaskan pemuda yang tidak mencintai. Tahap baru bermula dalam kehidupan seorang wanita. Semua rungutan dan masalah masa lalu tetap ada di masa lalu. Hubungan dengan orang ini membawa pengalaman luar biasa yang tidak akan membuat kesalahan dengan lelaki masa depan.

Hasil

Harus diingat bahawa untuk mendapatkan ketenangan jiwa anda sendiri, anda perlu melalui tiga tahap. Semasa fasa pertama, anda boleh menangis, bersumpah, menyatakan emosi anda. Tahap kedua adalah menyingkirkan semua yang mengingatkan yang terpilih. Hadiah dan barang boleh dikembalikan kepada lelaki itu atau dilupuskan dengan cara lain. Ketika penderitaan dan kepahitan reda, gadis itu mengambil langkah ketiga - dia dengan tenang bercakap tentang masa lalu dan mengucapkan terima kasih kepada bekas kekasihnya.