9 petua terbukti untuk kediaman yang lebih sihat

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Semua orang memahami keinginan untuk kekal sihat dari hari ke hari: ramai yang meluangkan masa untuk bersenam dan berusaha makan dengan betul. Tetapi hanya sedikit orang yang memikirkan kesan terhadap kesihatan persekitaran. Sebuah syarikat pembinaan Amerika telah membangunkan pangsapuri pertama di dunia yang mengandungi lebih daripada 75 inovasi yang memberi kesan positif kepada kesihatan penduduk. Projek yang sejauh ini hanya ada di New York, bertujuan untuk meningkatkan kualiti udara, air, cahaya, pemakanan dan tidur bagi orang. Beberapa perubahan jelas bagi semua orang, ada yang tidak pernah kita fikirkan, tetapi semuanya memberi kesan positif kepada kesihatan.

Walau bagaimanapun, sama sekali tidak perlu membeli pangsapuri New York yang "sihat", banyak penambahbaikan yang dapat diakses oleh semua orang, dan ia dapat diatur dengan mudah di kediaman mereka sendiri.

Udara segar

Di apartmen keajaiban, udara disucikan dengan kuarsa khas yang membunuh bakteria berbahaya, dan kemudian disaring dari kemungkinan alergen. Sekiranya anda tidak mampu menggunakan sistem sedemikian, beli alat pembersih udara sederhana untuk membantu anda menyingkirkan alergen dan menikmati udara bersih.

Kekuatan tumbuhan

Bunga menghasilkan apa yang disebut "penapisan tumbuhan" udara.

Tumbuhan pasu besar yang tersebar di seluruh apartmen lebih daripada sekadar hiasan. Bunga menghasilkan apa yang disebut "penapisan tumbuhan" udara. Walaupun sebilangan kecil tanaman akan meningkatkan udara di rumah anda. Bunga seperti ivy biasa, ivy lilin, dan asparagus dapat membantu membersihkan udara VOC.

Aromaterapi

Di apartmen New York, peresap minyak pati khas disediakan. Tetapi tidak semestinya menggabungkan aromaterapi dengan teknologi tinggi, kerana lampu aroma lama yang baik tidak lebih buruk. Anda hanya perlu mencari minyak pati yang betul dan anda dapat menikmati aroma yang indah.

Doktor Piano

Malah piano biasa di apartmen "sihat" mempunyai tujuan tertentu - terapi suara. Nah, muzik klasik yang dimainkan oleh pusat muzik tidak lebih buruk untuk bersantai.

Dapur hijau

Tingkap dapur di pangsapuri New York dirancang supaya penduduk dapat meletakkan pot bunga dan ramuan di atasnya. Tidak ada yang mengganggu kita untuk memulakan kebun sendiri di ambang tingkap, perkara utama di sini adalah keinginan. Dan untuk mewujudkan tabiat makan yang sihat, letakkan juicer di meja dapur anda dan nikmati jus segar setiap pagi tanpa perlu.

Air adalah asas kesihatan

Penapis karbon berteknologi tinggi membolehkan penghuni pangsapuri "sihat" hanya menggunakan air bersih. Tetapi dalam masalah ini, anda boleh melakukannya tanpa sistem yang rumit dan mendapatkan penapis murah biasa, kualiti air akan bertambah baik dari ini.

Mandi kejutan

Redupkan lampu bilik mandi untuk membantu anda berehat.

Bilik mandi di apartmen "sihat" dilengkapi dengan teknologi terkini: mandi wap, tab mandi pusaran air dan sauna. Sudah jelas bahawa tidak semua orang mampu membeli semua ini, tetapi lilin wangi sederhana juga akan membantu kelonggaran yang berkualiti. Mengurangkan lampu bilik mandi anda (dan idealnya biru) akan membantu anda berehat.

Kawasan tidur

Dinding yang menyerap suara dan tingkap tertutupnya bagus, begitu juga tirai untuk menghindari cahaya matahari dan cahaya, tetapi menjadikan bilik tidur anda tempat yang sempurna untuk bersantai lebih mudah. Penjana bunyi putih akan membantu anda dengan ini, menekan bunyi lain. Dan tirai lebat selalu boleh dibeli dengan harga tanpa perbelanjaan besar.

Penenang bau

Bilik tidur pangsapuri "sihat" dilengkapi dengan taman khas dengan lavender dan melati, baunya memberikan kesan yang baik pada tidur. Sekiranya anda tidak mahu merosakkan tanaman, cukup semburkan permukaan bilik tidur dengan minyak pati yang sesuai untuk menghasilkan kesan yang sama.