Bagaimana untuk mempercayai diri anda lagi setelah dibuang oleh seorang lelaki

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Setiap daripada kita harus menghadapi banyak kegagalan, kerugian dan kekecewaan dalam hidup - kita semua tahu sendiri rasa rungutan masin. Apabila seorang lelaki meninggalkan kita, kita kehilangan kepercayaan pada diri sendiri dan berfikir bahawa kita tidak akan dapat bertemu dengan seorang lelaki dengan lebih baik.

Ingat heroin Marina kita dari artikel "Mengapa dia mengatakan:" Kami berbeza ""? Enam bulan yang lalu, seorang lelaki meninggalkannya, dan dia juga berfikir bahawa dia tidak akan pernah merasakan hal yang sama, hidup dan gembira. Tetapi sekarang dia adalah wanita yang bahagia, disayangi, yakin dan kuat yang tidak lagi dapat dilanggar. Bagaimana dia mencapai ini? Dapatkan maklumat dari suratnya.

Saya masih ingat ketika itu, enam bulan yang lalu, ketika Alexey, setelah mengatakan bahawa kita berbeza, menghilang dari hidup saya seolah-olah dia tidak pernah berada di dalamnya, seolah-olah itu hanyalah mimpi yang menyenangkan yang berakhir. Seolah-olah hati saya sudah terkoyak. Saya merasa sangat tidak berdaya, hilang, terbengkalai, terbengkalai dan tidak berguna, sehingga pada masa itu saya merasa bahawa satu-satunya perkara positif adalah bahawa ia tidak boleh menjadi lebih buruk. Pada malam-malam sejuk yang tidak dapat tidur dan gelisah, jiwa saya terkoyak - saya menangis setiap malam selama seminggu. Saya tidak mahu melakukan apa-apa, tangan saya jatuh sepenuhnya - saya pergi bekerja seperti robot, kerana dalam diri saya sendiri, saya diam-diam menderita di dalam.

Saya faham sekarang, itu salah - saya tidak seharusnya menutup diri. Tetapi dia menutup diri dan selama dua bulan berada dalam keadaan tekanan yang berterusan. Melihat pasangan bahagia dan keluarga yang sedang dilamun cinta, saya berfikir bahawa tidak ada yang akan berjaya bagi saya dalam kehidupan peribadi saya, bahawa ini bukan untuk saya dan bukan juga mengenai saya. Tangisan pahit ke bantal saya pada waktu malam digantikan oleh kehilangan emosi hidup - saya tidak hidup, tetapi hanya wujud.

Baca juga

Mood | 2018-08-06 Kecantikan untuk seluruh kepala atau kecergasan otak

Saya merasakan bahawa saya harus melakukan sesuatu, kerana saya tidak dapat melakukannya sendiri. Saya memikirkan ahli psikologi atau beberapa buku mengenai perkembangan diri, tetapi entah bagaimana dengan berat hati percaya bahawa keadaan saya akan berubah. Oleh itu, saya memaksa diri untuk membuat temu janji dengan ahli psikologi, tetapi bukannya janji temu, sesuatu yang sangat mengagumkan berlaku kepada saya.

Malam sebelum hari itu, ketika saya pergi ke doktor, saya membayangkan Alexei secara mental dan memaafkannya dengan sepenuh hati. Saya benar-benar menyedari pada malam itu bahawa saya merosakkan dan merosakkan kesihatan saya sendiri dan ini mesti dihentikan. Saya dengan tulus meminta kepada Yang Maha Kuasa untuk menolong saya mengubah keadaan. Menangis, saya berdoa kepada Angkatan Tinggi untuk menolong saya memaafkan Alexei sepenuhnya. Saya tertidur dengan lega, dan ketika saya bangun, saya berjumpa dengan seorang psikologi.

Saya menaiki teksi, tetapi separuh jalan Toyota pemandu teksi sedikit terserempak dengan Volkswagen Golf, yang memandu di hadapannya - setelah setengah jam menyelesaikan hubungan, pemandu teksi saya meminta saya untuk menaiki teksi lain. Saya keluar dari kereta dan mula mengundi.

Sebuah kereta yang biasa-biasa saja dengan tingkap belakang berwarna berhenti di depan saya, jadi saya tidak melihat bahawa ada orang di sana, dan cuba duduk, tetapi ketika saya melihat seseorang yang berkata kepada saya sedikit terkejut"

Baca juga

Psikologi | 2015-23-03 Mitos utama mengenai harga diri anda

Berbaring di bawah terik matahari di pantai ketika cuaca sejuk di luar Februari, saya tiba-tiba merasa sangat gembira sehingga saya mahu menangis dengan gembira. Saya menyedari bahawa saya harus sangat berterima kasih kepada kehidupan, sekurang-kurangnya kerana saya dapat merasakan pasir lembut dan sinar matahari yang hangat. Saya menyedari bahawa tidak ada kebahagiaan yang lebih tinggi daripada hanya dapat melihat, mendengar dan berjalan. Saya menyedari betapa gembira saya hanya kerana saya masih hidup dan saya berhak memilih. Dan sejak saat itu saya memilih kebahagiaan! Semua masalah yang saya fikirkan telah pergi ke suatu tempat yang sangat jauh, saya merasakan bahawa saya tidak memerlukan pertolongan luar dari ahli psikologi dan psikoterapis - saya dapat menolong diri saya pada bila-bila masa dalam hidup saya. Sama sekali tidak menyesal bahawa daripada berjumpa dengan pakar, saya menghabiskan satu hari di spa, saya dengan tenang berpisah dengan wang yang telah saya sediakan untuk psikoterapi. Hari itu di spa adalah terapi terbaik untuk jiwa.

Sejak hari itu, hidup saya mula berubah dengan sangat hebat - selama tiga bulan saya memperbaiki kehidupan saya dengan segala cara yang mungkin, pergi ke yoga, ke kolam renang, menari, banyak membaca dan ketawa, tidak membiarkan satu pemikiran negatif. Saya sepenuhnya berhenti menonton TV, saya berhenti membaca berita sama sekali, kerana saya menyedari bahawa 90% berita itu negatif: bencana di beberapa Jepun, nahas pesawat di Irkutsk, perang di Syria. Saya tak perlukannya. Saya masih tidak dapat menolong mangsa dengan menonton berita. Sebagai gantinya, saya memilih pelbagai latihan, webinar, di mana mereka membincangkan betapa indahnya dunia kita dan betapa mustahilnya setiap orang. Saya membaca kisah Nick Vuychich dan mula mentertawakan drama yang disebut saya dengan semacam Alexei, yang, sejujurnya, saya tidak lagi ingat. Ia menjadi sangat lucu bagi saya bahawa seperti orang bodoh saya melukis hidup saya dalam semacam melodrama kelabu, sementara saya dapat melukis semua yang saya mahukan dengan warna-warna terang - inilah hidup saya. Dan hanya saya yang memilihnya!

Baru dua minggu yang lalu, saya bertemu dengan lelaki asing yang saya temui dengan teksi. Saya tidak tahu bagaimana keadaannya. Apa sahaja boleh. Saya mengakui kemungkinan segalanya dan saya bersedia menerima pelajaran yang akan dihantar oleh Alam Semesta kepada saya. Saya sangat berterima kasih kepadanya kerana pelajaran ini dan saat-saat bahagia dalam hidup saya.

Dengan cinta, Marina.

Kesimpulan apa yang dapat diambil dengan membaca surat Marina:

1. Alam semesta mendengar kita. Oleh itu, anda perlu dengan tulus membuat permintaan kepada Yang Maha Kuasa dengan hati dan jiwa yang terbuka.

2. Kita merosakkan kesihatan kita sendiri. Oleh itu, kita perlu menghentikan aliran pemikiran negatif dan memahami bahawa kesihatan kita bergantung sepenuhnya kepada pemikiran kita. Jangan lupa bahawa anda perlu melindungi kesihatan anda!

Kita boleh menolong diri sendiri! Dan dengan cara yang sama, sayangnya, kita dapat memusnahkan diri kita sendiri.

3. Kita boleh menolong diri sendiri! Dan dengan cara yang sama, sayangnya, kita dapat memusnahkan diri kita sendiri. Pilih milik anda!

4. Ribuan kemungkinan menyelubungi kita setiap hari. Tugas kita adalah memerhatikan mereka!

5. TV adalah sumber pembaziran negatif. Kita tidak perlu mengetahui semua peristiwa dan masalah tragis yang berlaku di dunia.

6. Sekiranya anda dapat melihat, mendengar dan berjalan - anda adalah orang yang paling gembira di Bumi! Bersyukurlah untuk setiap hari dalam hidup anda, hanya kerana kemampuan untuk merasakan dan hanya kerana anda masih hidup! Lagipun, semasa anda masih hidup - semuanya ada di tangan anda!

7. Dan yang paling penting - semuanya selalu berlaku untuk yang terbaik!