Mengapa kita memerlukan lesitin

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Kesukaran untuk menetapkan lesitin adalah dalam menentukan keperluan tubuh untuk bahan seperti lemak ini. Hanya setelah menentukan keadaan patologi seseorang dapat mengetahui cara mengambil sebatian yang diperlukan untuk tubuh. Dan hanya doktor yang dapat menentukan keperluan pesakit tertentu.

Untuk apa seseorang memerlukan lesitin?

Walaupun fakta bahawa lesitin tidak dihasilkan dalam tubuh manusia, ia membawa manfaat yang tidak diragukan dan terlibat dalam banyak proses. Tanpa mengetahui tujuannya, seseorang mungkin meragui perlunya sekumpulan sebatian aktif secara biologi yang unik ini, tetapi setelah mengetahui apa itu, seseorang harus bersetuju dengan sifatnya yang sangat diperlukan.

Cukuplah untuk mengatakan bahawa lesitin banyak terdapat di kuning telur, dari mana anak ayam dilahirkan dari masa ke masa, dan dapat difahami bahawa zat tersebut terlibat dalam pengembangan dan pertumbuhan sel, pembezaannya mengikut kepunyaan organ tertentu.

Benar, sebilangan penyelidik dan pengamal (misalnya, yang terkenal oleh masyarakat umum, Dr. Myasnikov), menyangkal manfaat kompleks semula jadi ini dan apa yang diperlukannya, tidak mengerti. Doktor seperti itu percaya bahawa manfaat lecithin dibesar-besarkan, dan ini hanya di tangan syarikat farmasi yang mengeluarkan dan mengedarnya. Adakah pendapat itu mempunyai hak untuk wujud dapat diputuskan dengan mempertimbangkan secara terperinci apa itu (misalnya, bahan yang diperlukan untuk memulihkan struktur atau membina membran dalam sel yang berbeza). Perkara utama adalah untuk mengetahui tujuannya.

Lecithin dalam tubuh manusia mengambil bahagian dalam proses yang berbeza, tetapi ketika mereka cuba menjelaskan kepada seorang amatur apa itu lesitin, mereka segera mengingat beberapa yang paling penting.

Bahkan contoh buku teks ini cukup untuk menjelaskan dengan jelas apa maksudnya:

• lesitin adalah komponen yang sangat diperlukan dalam proses metabolisme lipid - ia mengurangkan kolesterol berbahaya, mempercepat pemecahan asas lemak yang sukar dicerna;
• anda dapat memahami mengapa ia diperlukan hanya dengan membayangkan akibat daripada kekurangannya di dalam badan - kapal yang tersumbat dengan plak kolesterol dan simpanan lemak dari lipid kompleks yang tidak mungkin berguna di dalam badan;
• untuk membayangkan apa itu dan betapa pentingnya untuk daya hidup seseorang, seseorang dapat mengetahui bahawa dia diarahkan untuk menguatkan miokardium, ini mencegah keanjalan semula jadi mereka berubah menjadi relaks, sehingga meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular;
• lesitin meningkatkan pengeluaran insulin, hormon pankreas dan mencegah perkembangan kekurangannya - mencegah perkembangan diabetes mellitus yang berkaitan dengan usia.

Sekiranya penjelasan ini tidak mencukupi, apa yang dapat dijelaskan dengan mudah oleh pakar kecantikan dan wanita yang prihatin dengan masalah penuaan. Telah diketahui bahawa kehilangan kemampuan sebelumnya oleh membran struktur sel menyebabkan kemerosotan visualisasi penampilan - kedutan, kehilangan keanjalan dan perubahan warna pada kulit.

Dalam kosmetologi, ia digunakan untuk memperbaiki penampilan dan keadaan kulit, untuk memberikan rambut bersinar cantik dan penampilan sihat sebelumnya. Pada masa yang sama, lesitin mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf wanita, menghilangkan kesan tekanan, mengoptimumkan perjalanan impuls saraf melalui serat neuron, menormalkan tempoh tidur dan terjaga, dan mencegah perkembangan kemurungan, yang begitu kerap berlaku pada wanita.

Komposisi dan sifat berguna lesitin

Lecithin adalah penggabungan fungsi asid lemak dengan ikatan mono dan ganda, asid fosforik, kolin dan residu gliserol. Untuk mendapatkan asid lemak - stearic atau palmitic, tubuh harus menghabiskan banyak tenaga, dan linoleik dan oleik diperlukan, tetapi jarang.

Mereka selalu terdapat dalam lesitin, seperti fosfolipid. Mereka pasti diketahui oleh semua orang yang mempunyai masalah hati yang memerlukan pengambilan hepatoprotectors.

Dalam biokimia moden, konsep lesitin dan fosfolipid dapat sama, bagaimanapun, apa itu dan mengapa ia diperlukan lebih sukar untuk dijelaskan daripada kebanyakan penggunaan fosfolipid. Kerana biokompleks yang dimaksudkan tidak terbatas pada perlindungan hati.

Dia memiliki ruang lingkup aplikasi yang lebih luas, tetapi kehalusan penerimaan dan tujuan ditentukan bukan hanya oleh keperluan mendesak, tetapi juga oleh patologi kronik yang ada di dalam tubuh.

Lecithin mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat. Telah terbukti bahawa pada dos tertentu, ia dapat mengurangkan intensiti dan jumlah serangan sakit. Bayi diperlukan untuk perkembangan otak dan sistem saraf. Pada usia sekolah awal, ia membantu mengelakkan tekanan daripada tekanan yang meningkat. Mengapa kanak-kanak memerlukannya semasa akil baligh adalah jelas: dengan mengatur sintesis hormon, lesitin mengelakkan ledakan emosi yang agresif.

Lecithin untuk kesihatan hati

Dalam penyakit organ penting, lesitin melakukan beberapa fungsi penting sekaligus, yang utama adalah merangsang rembesan hempedu. Dengan gaya hidup yang betul, ini membolehkan anda mengelakkan genangan dan mencegah perkembangan penyakit batu empedu.

Selain itu, ia mempunyai kesan antioksidan pada organ dan membekalkannya dengan bahan bangunan untuk proses regenerasi diri.

Tetapi itu bukan semua - lecithin menormalkan metabolisme kolesterol, mengurangkan kesan asid hempedu pada sel dan mengatur pertukaran sebatian toksik - transformasi menjadi kurang toksik, meneutralkan kesannya, menurunkan atau meningkatkan pengeluaran. Berapa lama dan berapa kuantiti yang harus diambil ditentukan oleh gambar subklinikal yang berasingan.

Lecithin melawan kolesterol

Sebatian aktif secara biologi mempunyai keupayaan untuk menyingkirkan kolesterol berbahaya dari badan. Bagi pesakit dengan penyakit sistem kardiovaskular, ini berarti peningkatan tahap kolesterol baik, yang menguatkan dinding pembuluh darah dan penyingkiran aterogenik, yang memiliki kemampuan untuk disimpan dalam bentuk plak sclerotik.

Rangsangan lipolisis dan penurunan kepekatan di hati dan aliran darah membolehkan anda menormalkan tekanan darah dan memberikan bantuan yang signifikan dalam IHD, hipertensi portal dan aterosklerosis. Berapa lama masa yang diambil, dalam kuantiti berapa banyak bergantung kepada ahli terapi atau pakar kardiologi.

Menarik! Membersihkan badan dari toksin dan toksin

Kebaikan Kesihatan Lecithin Soya

Dalam keadaan sihat, ia memberi kesan yang baik pada penampilan, keadaan rambut dan kulit. Bagi wanita dalam menopaus atau remaja, ia menstabilkan sistem saraf, mempunyai kesan antioksidan yang sederhana, mengambil bahagian dalam peraturan hormon, dan memberikan kesan antidepresan yang sederhana.

Memainkan peranan penting dalam pencegahan neoplasma di kawasan genital wanita dan barah payudara. Semasa mengandung, ia berlaku untuk pertumbuhan janin, semasa menyusui - ia merangsang pengeluaran susu dan meningkatkan kualitinya. Berapa lama masa diambil ditentukan mengikut petunjuk dan keperluan yang ada, tetapi hanya oleh orang yang mempunyai pengetahuan perubatan.

Gejala kekurangan lesitin dalam badan

Anda dapat memahami mengapa ia diperlukan dalam tubuh oleh manifestasi ciri patologi. Bergantung pada keadaan kesihatan, ini boleh menjadi gangguan dalam kerja jantung, masalah dengan usus (gangguan pencernaan, penyerapan makanan berlemak, keradangan). Wanita boleh mengalami kemurungan.

Ciri ciri umum adalah keletihan, gangguan tidur dan rehat, dan sakit sendi. Gejala biasa adalah penurunan ingatan dan kemampuan bekerja, tumpuan perhatian, manifestasi alahan.

Berapa lama dan seberapa kerap pengambilan aktif diambil juga ditentukan di peringkat perubatan.

Produk apa yang ada

Produk yang mengandungi sebatian aktif boleh dikontraindikasikan dalam penyakit hati dan pundi hempedu - kuning telur, telur ikan, hati lembu dan kacang polong tidak digalakkan untuk keadaan berbahaya. Cara paling selamat untuk meningkatkan kepekatan anda adalah dengan memakan bijirin, terutama soba, oatmeal, dan gandum.

Inilah sebabnya mengapa roti gandum digalakkan. Sumber yang selamat adalah minyak bunga matahari dan daging lembu.

Kesan sampingan dan kontraindikasi

Telah diperhatikan bahawa terdapat kontraindikasi tertentu untuk mengambil lesitin. Orang yang tidak tahu apa itu dan mengambilnya secara tidak terkawal boleh membahayakan diri mereka semasa berlakunya penyakit batu empedu, pankreatitis. Dengan pengambilan bahan berguna yang berpanjangan dan kehadiran penyakit gastrointestinal pada pesakit, produk sifat toksik dari metabolisme dapat muncul, oleh itu, kadang-kadang bahan peneutralan dibuat terhadap pengambilan lesitin. Manifestasi alahan atau ketidakpekaan individu tidak dikecualikan. Mana-mana ubat boleh berubah menjadi racun jika dosnya tidak betul.