Adakah mungkin wanita hamil pergi ke tempat mandi

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Mandi untuk wanita hamil adalah topik kontroversi. Adakah mungkin wanita hamil pergi ke tempat mandi dan adakah ini boleh mengancam kesihatan ibu dan bayi hamil?

Kelebihan mandi

Menginap di bilik wap selama beberapa minit akan menguatkan sistem imun, mempercepat metabolisme, dan dengan itu membuang toksin dari badan, meningkatkan peredaran darah. Selain itu, ia memberikan rehat dan relaksasi yang menyenangkan. Manfaat ini dapat dinikmati oleh orang yang sihat.

Tetapi bagaimana dengan ibu mengandung? Bolehkah saya menggunakan sauna semasa mengandung? Walaupun kehamilan bukanlah penyakit, banyak doktor menasihatkan agar tidak pergi ke rumah mandian dalam tempoh ini. Tetapi ada juga penyokong prosedur ini sementara menunggu bayi.

Panas badan semasa mengandung adalah berbahaya

Berada di dalam bilik panas boleh membahayakan bayi yang belum lahir. Suhu badan wanita hamil biasanya lebih tinggi dan tidak 36, 6, tetapi 37 ° C. Panas badan secara buatan boleh mencetuskan kontraksi dan hipoksia janin. Ini kerana tubuh melebarkan saluran darah kulit sebagai tindak balas terhadap panas, tetapi menyempitkan saluran di dalam badan. Ini dapat mengurangkan bekalan oksigen dan nutrien, termasuk ke rahim dan plasenta.

Penyokong mandi berpendapat berbeza. Mereka menekankan bahawa bahaya seperti itu ada, tetapi tidak di bilik mandi. Kerana ia memanaskan terutamanya kulit dan hanya pada 0, 5-1 ° C. Bahagian dalam badan, kata mereka, tidak terjejas.

Sebagai bukti, mereka menyebut orang Finland, yang tradisi kebangsaannya adalah menggunakan sauna semasa mengandung. Tetapi penduduk negara Skandinavia ini sejak dini terbiasa berada di sauna, badan mereka menghasilkan lebih banyak sel darah merah ketika mengunjungi tempat mandi.

Adakah anda memerlukan kebenaran doktor untuk melawat tempat mandi

Sebelum pergi mandi atau sauna, penting untuk meminta kebenaran doktor anda. Sekiranya anda pernah menggunakan rawatan ini secara berkala, dalam kebanyakan kes, rawatan ini dapat diteruskan kerana badan anda dapat mengatasi kesan pemanasan.

Tetapi jika anda seorang pemula, mandi tidak digalakkan.

Perlu diingat juga bahawa wanita yang kerap mengunjungi rumah mandian harus menyerah lebih awal. Ini adalah masa penting ketika organ dalaman bayi anda terbentuk dan anda berisiko besar mengalami kecacatan kelahiran.

Kesan negatif terhadap perkembangan janin

Tidak ada kajian mengenai kesan mandi pada pertumbuhan janin, tetapi doktor percaya bahawa demam tinggi pada awal kehamilan boleh memberi kesan negatif pada bayi. Sebaiknya hindari prosedur berpasangan sebelum melahirkan kerana risiko kekurangan plasenta.

Larangan lain adalah pengerasan yang berkaitan dengan penurunan suhu yang tajam. Ini merujuk kepada prosedur ketika, setelah duduk di tempat mandi air panas, seseorang bergerak ke mandi air sejuk. Amalan ini berbahaya bagi wanita hamil pada peringkat awal dan pada trimester ketiga terakhir.

Kehamilan dengan risiko keguguran adalah kontraindikasi mutlak untuk mengunjungi rumah mandian pada bila-bila masa.

Janin tidak mempunyai termoregulasi yang disebut di rahim, yang bermaksud bahawa ia tidak bertoleransi dengan kenaikan suhu persekitaran yang besar. Penyelidikan menunjukkan bahawa mendedahkan janin pada suhu yang sangat tinggi pada trimester pertama meningkatkan risiko mengembangkan kecacatan sistem saraf pusat.

Oleh itu, wanita tidak digalakkan menggunakan sauna pada trimester kedua dan awal kehamilan. Juga dipercayai bahawa lawatan ke bilik wap dalam tempoh ini dapat menyumbang kepada keguguran dan kecacatan jantung kongenital, kecacatan septum interventrikular jantung.

Seorang wanita juga harus memahami bahawa pergi mandi semasa kehamilan dikaitkan dengan penurunan tekanan darah yang tajam dan risiko pengsan seterusnya.

Menarik! Mengapa ferritin meningkat dalam coronavirus

Apa yang penting untuk dipertimbangkan

Pilih rak yang lebih rendah di dalam tab mandi, di mana suhunya lebih rendah, dan duduk maksimum dua kali selama 5-10 minit setiap kali. Lakukan prosedur tidak lebih dari 2 kali seminggu.

Dipercayai bahawa sauna mandi Finland lebih selamat daripada yang mandi di Rusia. Ia dikuasai oleh udara yang lebih kering. Faktanya adalah bahawa semakin tinggi kelembapan di dalam bilik, semakin banyak badan menjadi panas.

Isi semula cecair anda dengan minum air secara berkala semasa prosedur anda atau tepat sebelum prosedur anda. Pastikan untuk memilih mandi yang bersih dan rapi, bebas dari kulat dan kotoran. Adalah baik untuk mempunyai teman untuk menolong anda jika anda memerlukan sokongan. Sekiranya anda merasa lemah semasa mandi, segera keluar.

Petua Tambahan

Sekiranya seorang wanita menggunakan sauna secara berkala sebelum hamil, dia juga boleh melakukan ini semasa kehamilan. Dalam kes ini, penting:

• jika boleh, elakkan mandi pada trimester pertama;
• tinggal di dalam rumah hanya jika suhu di dalamnya tidak melebihi 70 ° C;
• kurangkan masa yang dihabiskan dalam mandi air menjadi 10-15 minit.

Setelah bangun dan meninggalkan sauna, berhati-hatilah dengan pening yang berkaitan dengan penurunan tekanan darah. Sebelum masuk mandi, seorang wanita hamil boleh minum air mineral atau jus untuk mengimbangi keringat yang keluar semasa prosedur.

Hujan sejuk selepas keluar harus dielakkan. Sekiranya ibu mengandung dijangkiti penyakit kronik pada awal istilah, atau pada trimester kedua atau ketiga, adalah mustahak untuk berjumpa doktor mengenai kemungkinan mengunjungi rumah mandian.

Hasil

1. Kesan mandi pada kehamilan tidak difahami sepenuhnya, tetapi diandaikan bahawa penggunaannya boleh membawa akibat negatif.
2. Tidak digalakkan menggunakan bilik wap untuk ibu mengandung yang tidak pernah melakukan ini sebelum ini.
3. Penggunaan mandi dan sauna yang tidak masuk akal dan sembrono semasa mengandung boleh membahayakan ibu hamil dan janin yang sedang hamil. Oleh itu, perlu berjumpa doktor terlebih dahulu.