Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa, menu dan diet

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Cirit-birit adalah gangguan fungsi usus, yang disertai dengan pergerakan massa makanan dan peningkatan peristalsis. Ramai pesakit menolak ubat yang memihak kepada ubat tradisional. Dalam kes ini, diet untuk cirit-birit pada orang dewasa adalah salah satu kaedah terbaik dan paling berkesan yang dapat membantu mengatasi cirit-birit di rumah.

Cara merawat cirit-birit

Cirit-birit adalah penyakit yang tidak selalu dapat disembuhkan di rumah. Dalam kebanyakan kes, mustahil untuk menyingkirkan patologi tanpa bantuan khusus. Agar tidak salah dalam kaedah rawatan, anda perlu memperhatikan gejala, termasuk:

• loya dan muntah yang kerap;
• pelanggaran kesedaran;
• penampilan lendir, darah, atau nanah;
• sakit kepala;
• malaise akut;
• haba.

Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda ini, anda mesti berjumpa doktor dengan segera. Dalam kes lain, anda boleh menghilangkan cirit-birit sendiri di rumah. Sebagai peraturan, gangguan itu hilang setelah 1-2 hari.

Kemungkinan akibat cirit-birit

Sekiranya anda memulakan penyakit ini, komplikasi mungkin muncul:

1. Kekeringan. Semasa cirit-birit, disebabkan oleh selaput lendir yang meradang, cairan masuk hilang pada tahap yang lebih besar atau lebih rendah. Sekiranya masalah tidak diselesaikan tepat pada masanya, dehidrasi akan meningkat walaupun dengan banyak minum. Hasilnya adalah kelemahan, sikap tidak peduli dan keletihan yang melampau.
2. Kekurangan zat makanan akut. Jarang dilihat pada orang dewasa. Pada ketika ini, nutrien tidak diserap dan dikeluarkan dari badan. Akibatnya, defisit tenaga diciptakan, yang menyebabkan penurunan fungsi pelindung tubuh.
3. Kehilangan mineral. Mereka diekskresikan bersama dengan cecair.
4. Gangguan fungsi usus.

Prinsip diet

Seperti diet terapi lain, kaedah ini mempunyai peraturan dan prinsipnya sendiri. Untuk menghilangkan cirit-birit, anda perlu:

1. Makan dalam bahagian kecil. Anda perlu mengambil 4 kali sehari untuk mengurangkan beban berfungsi pada usus yang meradang.
2. Tolak makanan salai, goreng dan masin.
3. Masukkan hidangan rebus atau kukus dalam makanan. Yang terbaik adalah membersihkan makanan anda.

Diet untuk cirit-birit melibatkan penggunaan hidangan neutral tanpa rempah, agar tidak merengsakan membran mukus usus kecil. Pada hari pertama selepas permulaan patologi, disyorkan untuk menolak makanan padat. Anda perlu kembali ke menu biasa sedikit demi sedikit.

Senarai produk yang dibenarkan dan dilarang

Untuk cirit-birit, pakar mengesyorkan memasukkan makanan dalam menu:

• telur;
• bijirin;
• pasta;
• yogurt;
• daging ayam;
• buah-buahan;
• keropok;
• buah beri;
• sayur-sayuran;
• ikan;
• Roti rai.

Perlu diberi perhatian khusus kepada bijirin, daging dan ikan. Mereka perlu direbus dengan teliti sehingga menjadi lembut. Sekiranya kita bercakap mengenai minuman, doktor sangat mengesyorkan memasukkan kompot buah kering, jeli dan infusi chamomile dalam diet. Juga, orang dewasa dibenarkan minum teh hitam yang kuat.

Senarai makanan yang tidak boleh dimakan semasa rawatan:

• makanan dalam tin;
• daging berlemak dan ikan;
• produk tenusu;
• kacang;
• kacang;
• cendawan;
• gula-gula;
• roti kelabu dan hitam;
• makanan segera;
• kedai roti;
• sosej;
• sayur-sayuran mentah;
• sos;
• minuman berkarbonat;
• kvass;
• jus.

Makanan ini meningkatkan pergerakan usus dan menjengkelkan membran mukus. Akibatnya, beban besar pada sistem pencernaan dibuat. Juga disarankan untuk berhenti minum minuman beralkohol untuk sementara waktu. Sekiranya ini tidak dilakukan, proses penyembuhan dapat ditangguhkan.

Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa disarankan untuk dipatuhi hanya untuk tujuan rawatan. Oleh itu, jangan bergantung pada penurunan berat badan.

Menu untuk minggu ini

Agar diet dapat menyingkirkan masalah, perlu membuat menu dengan betul. Tugas utama seseorang adalah untuk memudahkan kerja usus sebanyak mungkin. Contoh menu untuk cirit-birit pada orang dewasa - di bawah.

Hari 1:

1. Sarapan pagi: oatmeal, rebusan chamomile.
2. Makan tengah hari: kaldu ayam dengan sepotong roti rai.
3. Makanan ringan petang: smoothie hijau.
4. Makan malam: kek ikan dengan kentang tumbuk.

Hari 2:

1. Sarapan pagi: yogurt dengan buah beri.
2. Makan tengah hari: rebusan sayur dan isi ayam rebus.
3. Makanan ringan petang: oren.
4. Makan malam: pasta dengan ikan kukus.

Hari 3:

• Sarapan pagi: telur rebus.
• Makan tengah hari: daging ayam belanda dan bit panggang.
• Makanan ringan petang: salad buah.
• Makan malam: sup ayam.

Hari 4:

1. Sarapan pagi: penkek epal, teh hijau.
2. Makan tengah hari: sup ayam dengan sayur-sayuran
3. Makanan ringan petang: roti garing dengan kompot.
4. Makan malam: nasi dan sayur rebus.

Hari 5:

1. Sarapan pagi: ladu malas dengan buah beri.
2. Makan tengah hari: dada ayam rebus dengan sayur-sayuran.
3. Makanan ringan petang: smoothie hijau.
4. Makan malam: ikan rebus dengan kentang rebus.

Hari 6:

1. Sarapan pagi: telur rebus dan timun segar.
2. Makan tengah hari: ayam belanda kukus.
3. Makanan ringan petang: oren.
4. Makan malam: sup kentang berkrim dengan crouton.

Hari 7:

1. Sarapan pagi: oatmeal dengan beri.
2. Makan tengah hari: soba dengan potongan daging ayam.
3. Makanan ringan petang: epal hijau.
4. Makan malam: rebusan sayur.

Cirit-birit biasanya sembuh dalam 1 hingga 2 hari. Oleh itu, banyak pesakit mematuhi pemakanan terapi selama beberapa hari. Tetapi untuk memanfaatkan makanan anda dengan sebaik-baiknya, lebih baik anda mematuhinya selama seminggu. Tempoh ini cukup untuk membuang toksin sepenuhnya dari usus dan membersihkan badan.

Petua Berguna

Pakar memberikan beberapa cadangan yang harus dipatuhi semasa rawatan. Oleh itu, untuk meningkatkan kesejahteraan anda, anda mesti:

1. Bilas perut dengan larutan kalium permanganat. Ini paling baik dilakukan pada hari-hari awal selepas bermulanya gangguan.
2. Minum banyak air. Minum sedikit cecair setiap 15-20 minit. Isi padu air tidak boleh melebihi 20 ml.
3. Menolak ubat yang memberi kesan negatif terhadap pergerakan usus. Ubat semacam itu menyukarkan penyingkiran bahan toksik dari badan. Akibatnya, cirit-birit tidak hilang dalam jangka masa yang lama.
4. Ambil sorben usus. Kami bercakap mengenai ubat-ubatan yang membuang toksin.
5. Minum teh yang kuat. Agar berkesan untuk cirit-birit, anda perlu menyediakan minuman panas dengan betul. Yang pertama adalah kualiti teh. Produk tidak boleh mengandungi pewarna, perisa atau bahan tambahan lain. Sebaiknya gunakan teh di daun. Ia perlu diseduh dengan cukup kuat, dan segera diminum.

Perlu diingat bahawa cirit-birit adalah reaksi pelindung tubuh, yang bertujuan membebaskan usus dari bakteria dan toksin. Oleh itu, adalah kepentingan pesakit untuk mematuhi cadangan agar membersihkan badan dengan cepat.

Hasil

Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa adalah makanan khas yang melibatkan menghindari makanan masin, pedas, asap dan pejal. Tidak ada cara untuk sepenuhnya menghilangkan masalah usus dengan kaedah ini sahaja. Menu dan diet perubatan direka secara eksklusif untuk membersihkan usus dari racun dan bakteria.