Perkembangan diri semasa kuarantin: mengapa pengasingan bermanfaat

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Anda telah menyediakan produk separuh siap dan telah merancang untuk menonton beberapa rancangan TV dalam beberapa musim semasa pengasingan diri. Tetapi lama-kelamaan, empat dinding dan tontonan TV terbiar malah menjadi introvert yang paling bersemangat.

Banyak masa lapang adalah alasan yang baik untuk memperkenalkan tabiat sihat baru dalam hidup anda. Dan salah satu tabiat ini adalah pengembangan diri. Untuk melakukan ini, anda tidak memerlukan masyarakat: pendapat dan pengaruhnya dapat bertindak sebagai gangguan.

Saya, Julia Lanske, pakar hubungan, jurulatih cinta # 1 di dunia menurut iDate Awards 2019 tahunan, ingin memberi anda cadangan mengenai cara memanfaatkan sepenuhnya dari rutin dan apa yang anda perlukan untuk ini.

Ruang kosong untuk tabiat baru

Sekarang saya akan menggembirakan anda sedikit: keadaan di mana kita semua berada, seperti tidak ada yang lain, menyumbang kepada peningkatan dan peningkatan banyak proses fisiologi dan mental seseorang.

Berikut adalah beberapa faedah daripada tidak berhubungan dengan masyarakat:

• Penumpuan dan ingatan. Apabila anda berada di sekitar orang, anda cenderung untuk tidak menghafal maklumat dengan bergantung kepada orang lain. Sendirian, anda lebih fokus pada fakta, angka dan peristiwa, mengingatnya.
• Minat anda adalah keutamaan anda. Sekarang adalah masa terbaik untuk memperhatikan diri sendiri dan mengenali diri sendiri. Semasa waktu biasa, anda boleh mengetepikan idea dan hobi anda sendiri untuk memenuhi kehendak dan keperluan orang tersayang. Pengasingan memberi anda peluang untuk menumpukan perhatian kepada diri sendiri tanpa perlu risau tentang apa yang difikirkan oleh orang lain.
• Peningkatan kreativiti. Tidak dapat dinafikan, percambahan fikiran kolaboratif sering dilihat sebagai salah satu kaedah terbaik untuk menjana idea baru. Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa orang sering lebih berkesan untuk menyelesaikan masalah yang rumit sahaja. Di mana usaha kumpulan ditujukan untuk mencapai kata sepakat dan bergabung dengan orang ramai, kerja individu diarahkan ke arah tanpa tekanan sosial.
• Anda menjadi lebih berempati. Penyelidikan menunjukkan bahawa menghabiskan masa bersendirian melembutkan hati dan mengembangkan rasa empati dan empati terhadap orang di sekitar anda.

Sudah tentu, menghabiskan masa bersendirian tidak selalu mudah - terima kasih teknologi yang telah mengubah cara kesendirian digunakan. Kadang kala, walaupun tanpa masyarakat di sekitar anda, anda tidak boleh berhenti berehat dari berkomunikasi dengan orang lain. Sama ada mesej "mencucuk", kemudian pemberitahuan bahawa seseorang telah menilai siaran atau foto anda, maka rakan yang bosan memutuskan untuk berkongsi resipi kue keju yang sangat baik.

matikan telefon dan dapatkan … buku

Kemelut semasa, kemungkinan besar, telah memaksa anda untuk mengubah pandangan anda mengenai banyak perkara penting dalam hidup anda. Dan, melihat bagaimana pandemi di planet ini menentukan nasib, sudah waktunya untuk melihat sendiri masalah anda.

Lelaki tertarik pada wanita yang tidak pernah terjebak dalam perkembangannya, sentiasa berusaha untuk mempelajari perkara baru, meningkatkan tahap pengetahuan dan kecekapan mereka. Itulah sebabnya saya mengesyorkan untuk menerima pemusnahan sementara rutin harian anda sebagai peluang terbaik untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Dan pertama sekali - komponen kewanitaan anda.

Buku ini adalah alat yang bagus untuk pembangunan diri. Sebaiknya, tentu saja, edisi kertas tradisional bergelora dengan halaman. Tetapi kedua-dua versi elektronik dan format audio cukup sesuai - masing-masing.

Perkara utama adalah mencari maklumat yang akan mendorong anda untuk mempertimbangkan semula kehidupan, arah pemikiran. Ini juga membolehkan anda menilai diri sendiri dan tingkah laku anda, serta memberi sinar bagaimana lelaki melihat anda, apa yang dia fikirkan dan apa yang dia mahukan.

Saya tidak mengecualikan bahawa anda telah mendengar tentang banyak buku terlaris. Walaupun begitu, saya akan memberi tumpuan kepada mereka sebagai asas untuk memahami psikologi lelaki, membina komunikasi dan hubungan.

TOP 3 buku untuk wanita

1. Gary Chapman "5 Bahasa Cinta". Sekiranya anda mempunyai seorang lelaki, saya sangat mengesyorkan agar anda berdua membaca buku ini. Amalan menunjukkan bahawa apabila rakan kongsi menyedari apa yang dibincangkan oleh pengarang buku, hubungan mereka akan bertambah baik. Buku ini akan membantu anda melakukan lebih daripada sekadar memberi dan menerima cinta. Dengan pertolongannya, anda akan belajar mengenali bahasa cinta lelaki yang berbeza (dan bukan sahaja), dan kemudian - untuk membina hubungan dengan orang ini dengan betul.
2. Steve Harvey "Bertindak Seperti Wanita, Berfikir Seperti Lelaki." Mengapa lelaki suka, tetapi tidak berkahwin, serta rahsia lain mengenai seks yang lebih kuat dan, sebagai semacam kesinambungan: "Anda tidak tahu apa-apa tentang lelaki." Saya mendengar bahawa walaupun lelaki, setelah membacanya, menganggukkan kepala dengan setuju, mereka mengatakan, semuanya pasti benar! Buku-buku ini seperti penyataan seorang perwakilan yang lebih berani dari seks yang lebih kuat, yang ingin secara diam-diam memberikan semua yang berlaku di kepala seorang lelaki, sehingga pembaca senang. Buku ini ditulis dalam bahasa yang sederhana, dan saya yakin bahawa setiap wanita akan menemukan sesuatu yang baru bagi dirinya kerana hubungan dan sikapnya terhadap lelaki. Di satu pihak, penulis mengemukakan kebenaran umum. Tetapi, setelah menganalisis apa yang mereka baca, banyak wanita mula melihat perkara sehari-hari dalam hubungan dengan lelaki dengan cara yang sama sekali baru.
3. Erich Fromm "Seni Cinta". Dalam buku ini, anda tidak akan menjumpai plot terkenal yang dipintal, tidak ada definisi cinta yang tepat, serta algoritma langkah demi langkah bagaimana mempelajari seni ini. Walaupun buku ini ditulis semula pada tahun 1956, Erich Fromm, seorang psikoterapis dengan panggilan, dengan sangat tepat menyoroti masalah global umat manusia yang berkaitan dengan kemampuan mengasihi, yang masih relevan hingga kini. Pandangan pengarang akan jelas tidak meninggalkan anda acuh tak acuh: dalam apa- maka anda akan mahu berdebat dengannya, di beberapa anda akan bersetuju dari lubuk hati anda. Baca dan ketahui, bagaimana anda suka?

Bunga yang hidup di dalam setiap wanita

Senarai buku-buku yang akan saya cadangkan kepada wanita tidak akan lengkap tanpa sumbangan peribadi saya terhadap sastera. Buku "The Rose of Love and Femininity", yang dikeluarkan pada tahun 2017, adalah panduan belajar sendiri praktikal untuk wanita dari semua peringkat umur dan status.

Berdasarkan kaedah dengan nama yang sama, ia merangkumi latihan dan ujian untuk membuka potensi wanita anda mengikut 57 kriteria. Dengan itu, anda dapat mengetahui kelebihan dan kekurangan penampilan anda dan menggilapnya agar lebih bersinar dan menjadi tarikan bagi mana-mana lelaki.

Dengan kata lain, ini adalah panduan langkah demi langkah untuk mewujudkan daya tarikan dan penampilan anda yang sempurna.

Banyak contoh jelas dari amalan saya bekerja dengan wanita, lebih daripada 85 latihan dan teknik untuk setiap kriteria gambar, serta perbualan ringan dengan pembaca, seperti dengan rakan baik - inilah yang menanti anda di halaman saya buku.

Saya cuba mencipta sesuatu seperti panduan belajar bagi wanita yang menginginkan menawan lelaki yang layak, memupuk cinta diri dan menunjukkan nilai di mata seorang lelaki. Saya pasti bahawa anda akan mempelajari banyak perkara berguna untuk diri sendiri, tersenyum lebih dari sekali dan pasti merasakan kesan teknik pengarang saya ketika anda mula mengerjakan sendiri.

Inilah pengajaran terbaik

Buku yang bagus dapat menghiburkan, memberikan saguhati, mengubah pandangan dunia anda, dan dengan itu seluruh nasib anda. Gunakan masa ini dan keadaan yang mencabar untuk berkembang dan bertambah baik.

Situasi semasa adalah alasan yang baik untuk mendapatkan senarai buku yang telah lama menarik perhatian anda. Dan lebih banyak lagi: ini adalah peluang untuk mengembangkan tabiat membaca yang kuat sehingga buku menjadi bahagian penting dalam hidup anda, walaupun masyarakat membuka pintu untuk anda lagi.

Saya mendoakan anda bahawa masa "lockdown" akan menjadi titik permulaan untuk menaikkan versi diri anda yang terbaik, wanita yang akan dikagumi oleh seorang lelaki yang layak. Dan biarkan buku yang indah ini menjadi pembimbing anda dalam hal ini!