Mengapa lingonberry berguna dan apakah kontraindikasi

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Wanita hamil perlu mengetahui bagaimana lingonberry berguna untuk tubuh, kontraindikasi untuk digunakan. Dalam tempoh ini, ibu mengandung perlu memantau diet dengan teliti, mengambil vitamin.

Adakah lingonberi berguna semasa kehamilan?

Lingonberry tumbuh di banyak kawasan di Rusia, di hutan konifer dan campuran jenis taiga. Warna beri adalah dari merah hingga merah terang. Kerana rasa pahit, buah-buahan jarang dimakan dalam bentuk aslinya.

Lingonberry mengandungi banyak bahan berguna:

1. Vitamin C, P, E. Mempunyai kesan yang baik pada saluran darah, ia menjadikannya elastik, meningkatkan sintesis kolagen dan menyokong sistem imun.
2. Kompleks vitamin B mempunyai kesan positif pada sistem saraf yang tidak stabil semasa kehamilan. Membantu mengatasi tekanan dan kemurungan.
3. Vitamin B2 meningkatkan metabolisme.
4. Kalium, kalsium, fosforus, zat besi, magnesium yang terdapat dalam buah beri mempunyai kesan positif terhadap kerja seluruh tubuh wanita. Mineral diperlukan untuk pertumbuhan semula sel, pertumbuhan dan pengukuhan tulang, peningkatan ginjal, perut dan nada vaskular.
5. Pektin bertanggungjawab untuk membuang bahan toksik dari badan.

Daun lingonberry mengandungi asam galat dan linoleat, yang menyumbang kepada pemulihan sel dan tisu, oleh itu, selain buah beri itu sendiri, mereka juga dimakan.

Agar tidak membahayakan, penting untuk mengetahui bukan sahaja tentang manfaat lingonberry untuk tubuh, tetapi juga untuk membiasakan diri dengan kontraindikasi penggunaannya.

Menarik! Brokoli - sifat berguna dan kontraindikasi

Bahaya Lingonberry untuk wanita hamil

Penyalahgunaan boleh mengubah bahan bermanfaat menjadi racun dengan mudah. Oleh itu, adalah perlu untuk mengambil kira keanehan buah beri dan mengetahui dalam keadaan di mana kontraindikasi untuk memakan lingonberry semasa kehamilan:

1. Bagi wanita yang menderita gastritis dan keasidan jus gastrik yang tinggi, penggunaan beri dengan kandungan asid yang tinggi dalam komposisi adalah berbahaya.
2. Dengan diabetes mellitus, kawalan khas oleh doktor diperlukan terhadap keadaan ibu hamil. Daun dan buah lingonberry menurunkan kadar gula dalam darah. Lonjakan tajam boleh menyebabkan koma glisemik.
3. Wanita yang mempunyai tekanan darah rendah tidak boleh makan lingonberi kerana mereka mengurangkan tekanan darah.

Penting untuk memerhatikan ukurannya, terutamanya pada trimester pertama. Buah beri boleh ditambahkan ke salad satu demi satu. Makan sebilangan besar lingonberi boleh menimbulkan nada rahim dan keguguran.

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, buah beri, yang mempunyai kesan perubatan, tidak berbahaya. Tetapi tertakluk kepada ukuran.

Pengenalan lingonberi ke dalam diet semasa kehamilan

Lingonberry tidak menyebabkan alahan, oleh itu doktor tidak melarang ibu mengandung untuk memakannya. 4-5 biji sehari cukup untuk menambah tubuh dengan vitamin.

Buah-buahan dimakan segar atau sebagai minuman sihat:

1. Teh untuk pencegahan bengkak. Kisar satu sudu daun hijau kering, tuangkan 200 ml air mendidih, biarkan selama setengah jam di bawah penutup tertutup. Terikan, perah bahan mentah, masukkan air panas dan ambil rebusan dua sudu sebelum atau selepas makan (selepas 40 minit). Prosedur harus diulang tidak lebih dari 4 kali sehari selama tiga minggu. Kursus kedua boleh dilakukan dengan selang dua minggu.
2. Infusi yang meningkatkan imuniti. Agar tidak menghancurkan asid askorbik yang terdapat di dalam beri, komposisi tidak direbus. Letakkan daun kering yang dihancurkan dalam termos, tuangkan 500 ml air mendidih, biarkan selama satu jam. Adalah disyorkan untuk mengambil kaldu suam empat kali sehari. Untuk selesema, anda boleh menambah satu sudu teh madu.
3. Minuman buah sebagai pencahar ringan. Minuman berry Lingonberry mengatasi masalah halus ibu hamil. Hancurkan 300 gram beri segar atau beku, tuangkan tiga liter air sejuk, tambah gula secukupnya. Kacau sehingga kristal gula larut, tetapi jangan mendidih. Minuman hangat atau sejuk siap diminum dan bukannya teh, jus dan kompot.

Menarik! Manfaat bayam untuk badan dan bahaya

Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan, sebelum menggunakan resipi minuman lingonberry, anda mesti berjumpa doktor.

Petunjuk untuk penggunaan lingonberi

Semasa mengandung, bukannya ubat kuat yang dapat mempengaruhi perkembangan janin secara negatif, mereka menggunakan ubat-ubatan rakyat. Antibiotik dikontraindikasikan semasa selesema semasa kehamilan, dan lingonberi adalah alternatif yang baik untuk ubat antipiretik.

Oleh kerana sifat diuretiknya, buah beri dapat mengatasi edema yang berlaku pada bulan kehamilan ke-6-7. Buah beri membantu mengatasi masalah saluran gastrousus, mencegah hipoksia janin dan menghilangkan sakit sendi, menstabilkan sistem saraf.

Kontraindikasi

Walaupun terdapat gudang bahan berguna, dalam beberapa kes, lingonberry dikontraindikasikan untuk wanita hamil yang menderita penyakit seperti itu:

• kolesistitis - keradangan pundi hempedu;
• urolithiasis - berkembang akibat gangguan metabolik dan dimanifestasikan oleh pembentukan batu di organ sistem kencing;
• ulser perut dan duodenum;
• gastritis adalah perubahan radang atau dystrophik pada mukosa gastrik;
• intoleransi individu.

Oleh kerana khasiatnya yang bermanfaat, lingonberry mempunyai kesan positif pada tubuh wanita hamil, dengan kuat dan berhati-hati menguatkannya, tetapi tertakluk pada norma yang disyorkan oleh doktor yang merawat. Ubat diri tidak digalakkan.

Hasil

1. Komposisi beri dan daun lingonberry kaya dengan vitamin, makro dan unsur mikro yang memberi kesan positif pada tubuh.
2. Walaupun sifatnya bermanfaat, wanita hamil perlu menggunakan buah beri dengan berhati-hati, kerana terdapat beberapa kontraindikasi untuk beberapa penyakit.
3. Untuk menggunakan beri sebagai agen profilaksis terapeutik, anda perlu memberi dos, setelah berunding dengan pakar.