5 Petua Gastroenterologi untuk Melindungi Saluran GI dari COVID-19

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Jenis coronavirus yang baru menggunakan bukan sahaja sistem pernafasan, tetapi juga saluran gastrointestinal sebagai pintu masuk ke badan. Semua ahli gastroenterologi dunia telah membincangkan hal ini sejak sebulan terakhir. Penyelidikan menunjukkan bahawa COVID-19 merosakkan lapisan saluran pencernaan. Kadang-kadang kerosakan ini menjadi tidak dapat dipulihkan. Kami meminta ahli gastroenterologi, Doktor Sains Perubatan, Profesor Yevgeny Sas, untuk lima petua mengenai cara melindungi sistem pencernaan anda dari virus.

Evgeniy Sas, ahli gastroenterologi, ahli hepatologi, doktor sains perubatan

Coronavirus menggunakan saluran gastrousus

Walaupun bayi tahu bahawa COVID-19 memerlukan reseptor ACE2 untuk memasuki tubuh manusia. Mereka dijumpai di saluran pernafasan, serta di perut dan usus. Sebenarnya, inilah sebabnya mengapa anda boleh dijangkiti bukan hanya dengan berdiri di sebelah orang yang batuk. Anda boleh berjabat tangan dengan pesakit, dan kemudian menyentuh mulut dengan tangan yang sama.

Oleh itu, jangkitan akan memasuki saluran pencernaan, dan kemudian semuanya akan bergantung kepada imuniti anda. Bagaimanapun, tidak semua orang yang bersentuhan dengan orang yang dijangkiti menjadi sakit sendiri. Tetapi sekarang lebih baik, tentu saja, tidak menguji daya tahan tubuh untuk kekuatan. Adalah mustahak untuk mematuhi standard kebersihan asas: basuh tangan anda untuk waktu yang lama dan sabun dengan bersih, gunakan antiseptik dan sentuh membran mukus sekecil mungkin - ini adalah hidung, mata, dan mulut.

Pesakit dengan penyakit gastrousus mempunyai risiko kematian yang lebih tinggi

Para saintis telah mendapati bahawa pada beberapa pesakit, coronavirus tidak hanya menyebabkan gejala pencernaan, tetapi juga merosakkan saluran gastrointestinal. Dalam beberapa kes, perubahan ini tidak dapat dipulihkan. Pemerhatian juga menunjukkan bahawa pada pesakit tersebut proses pemulihan ditangguhkan dan risiko kematian jauh lebih tinggi daripada pada orang dengan manifestasi pernafasan khas.

Apakah sebabnya? Gabungan faktor sedang dijalankan. Pertama, jangkitan menyerang dua bahagian sekaligus: tubuh mesti terkoyak - daya tahan diperlukan di sistem pernafasan dan di saluran gastrointestinal.

Kedua, seperti yang ditunjukkan oleh kajian baru-baru ini, COVID-19 meningkatkan kebolehtelapan usus. Anda mungkin pernah mendengar tentang fenomena seperti "usus bocor". Ini adalah peningkatan kebolehtelapan mukosa gastrointestinal. Oleh kerana itu, sebilangan besar bakteria dan toksin patogen mula memasuki darah melalui usus, yang, pasti, melemahkan tubuh.

Ketiga, izinkan saya mengingatkan anda bahawa sehingga 90% sel imun tertumpu di usus. Di sana mereka melatih - mereka belajar melindungi tubuh daripada bakteria berbahaya yang disertakan dengan makanan. Dengan menyerang usus, COVID-19 memberikan tamparan serius kepada seluruh sistem imun manusia.

Tidak sukar untuk menyimpulkan bahawa orang dengan penyakit kronik saluran gastrointestinal perlu berhati-hati dan menjaga sistem pencernaan mereka hari ini seperti epal mata mereka.

Cara melindungi saluran gastrointestinal anda dari COVID-19

Mengawal penyakit gastrousus kronik

Sekiranya anda menghidap penyakit gastrointestinal kronik, cubalah kekal dalam pengampunan untuk keseluruhan wabak. Bercakap dengan ahli gastroenterologi anda mengenai terapi anti-kambuh.

Sekiranya anda mesti menjalani rawatan sistemik, jangan tinggalkannya tanpa persetujuan doktor anda. Anda juga memerlukan ubat berdasarkan rebamipide bahan aktif. Ia meningkatkan pengeluaran dan kualiti lendir dan mengembalikan integriti mukosa gastrointestinal. Sebenarnya, ia mencegah dan menghilangkan kebolehtelapan yang sangat disebabkan oleh COVID-19.

Selain itu, lendir adalah penghalang pelindung yang menghalang virus masuk dan menembusi sel mukosa. Kajian terbaru menunjukkan bahawa bahan ini memulihkan penghalang pelindung selaput lendir bukan sahaja di saluran gastrointestinal, tetapi juga di saluran pernafasan.

Setuju bahawa semasa wabak Covid-19, sangat penting untuk mengembalikan komposisi kuantitatif dan kualitatif lendir untuk melindungi daripada penembusan virus ke dalam badan.

Menormalkan pemakanan

Kekurangan serat makanan, kelebihan karbohidrat dan lemak dalam diet memberi kesan negatif terhadap komposisi mikroflora usus. Dan bakteria saprophytic (baik), yang merupakan sebahagian daripada mikrobiota, menghasilkan banyak bahan bermanfaat dan membantu sistem imun. Selain itu, mereka terkandung dalam lendir dan dengan itu mencegah bakteria dan virus masuk ke dalam badan.

Agar tidak mengganggu komposisi mikroflora normal, makan dengan betul semasa wabak. Termasuk dalam makanan lebih banyak serat, minyak sayuran yang tidak disempurnakan (zaitun, camelina, biji rami, dan lain-lain), kurangkan jumlah lemak haiwan dan karbohidrat (terutama gula halus).

Sokong mikroflora dengan pro- dan prebiotik

Prebiotik adalah makanan untuk bakteria baik kita. Mereka merangsang pertumbuhan flora saprofit. Terdapat prebiotik larut dalam air dan tidak larut dalam air. Yang pertama boleh digunakan dengan selamat untuk kebanyakan penyakit (misalnya, mukofalk, nutrifiber) - ia akan berfungsi sebagai makanan yang baik untuk bakteria usus.

Yang kedua - tidak larut - diperlukan untuk membentuk tinja dan memperbaiki peristalsis (pengecutan usus). Tetapi, berhati-hati, mereka boleh menyebabkan kembung dan memburuknya beberapa patologi saluran gastrointestinal - bisul, penyakit radang usus. Terdapat kombinasi prebiotik (eubicor).

Probiotik sebenarnya adalah bakteria baik itu sendiri. Mereka juga dapat digunakan, ingat: mereka tidak berakar pada manusia, tetapi hanya mewujudkan keadaan untuk pertumbuhan flora yang baik. Kursus ini mesti panjang: hanya dua minggu kemudian, perubahan positif mula berlaku di usus manusia.

Jangan minum ubat dengan tidak perlu

Untuk beberapa sebab, orang di seluruh dunia, bukan hanya di Rusia, mempunyai sikap yang sangat cuai terhadap penggunaan antibiotik, ubat antipiretik dan analgesik. Mereka digunakan seolah-olah itu masalah - bagaimana menggosok gigi.

Sementara itu, semua ubat ini menyumbang kepada perkembangan dysbiosis usus dan meningkatkan kebolehtelapan membran mukus. Oleh itu, penggunaannya memerlukan pengawasan oleh doktor. Semasa wabak, lebih baik tidak menggunakan ubat seperti itu.

Aktiviti fizikal

Dalam keadaan pengasingan diri, tentu saja, tidak mudah untuk mengekalkan aktiviti fizikal yang tinggi. Tetapi seseorang, seperti yang anda tahu, boleh melakukan apa sahaja jika dia benar-benar mahu. Penyelidikan menunjukkan bahawa otot rangka mempunyai potensi hormon yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun dan metabolisme. Ini memberikan pemakanan normal pada membran mukus dalam badan kita, dan oleh itu perlindungan tambahan.