Teh melindungi daripada strok

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

"Mengejar teh" bukan hanya menyenangkan, tetapi juga berguna, kata para saintis. Menurut pakar Amerika, minum tiga cawan teh sehari mengurangkan risiko strok. Dan tidak kira teh mana - hijau atau hitam - yang anda sukai.

Penyelidik menganalisis data dari 10 kajian di Amerika Syarikat, China, Jepun, Finland, Belanda dan Australia dan menyimpulkan bahawa tiga cawan teh sehari mengurangkan risiko pembekuan darah sebanyak 21%. Menurut para pakar, teh membantu menurunkan tekanan darah, dan katekin dan theanines, yang terkandung dalam minuman, meningkatkan fungsi saluran darah di otak, tulis The Daily Mail.

Menurut Dr. Catherine Hood dari Panel Penasihat Teh Inggeris, risiko strok dikurangkan dengan memakan teh hitam dan hijau. Stroke Association, pada gilirannya, memperingatkan bahawa dos berlebihan kafein, yang juga terdapat dalam teh, dapat meningkatkan kadar tekanan darah, jadi "teh harus diminum secara sederhana."

Perlu juga diingat bahawa tidak semua teh diciptakan sama. Secara khusus, baru-baru ini dinyatakan bahawa beg teh mengandungi sejumlah fluorida yang berbahaya bagi kesihatan.

Para saintis dari College of Medicine di University of Washington di St. Louis melakukan kajian dan mendapati bahawa dalam teh celup dengan kekuatan biasa, terdapat 6.5 bahagian fluorida per juta, yang melebihi kepekatan bahan yang dibenarkan.

Menurut salah seorang penulis kajian, Profesor Michael White, para pakar menyedari kemampuan daun teh untuk mengumpulkan fluorida dari tanah dan air. Perlu difahami bagaimana kandungan fluorida bergantung pada jenis teh dan tahun pengumpulannya, ditekankan oleh profesor.