Bagaimana anda boleh mempengaruhi impian anda?

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Ingin mempengaruhi impian anda sendiri? Ia adalah mungkin. Seperti yang dijumpai oleh penyelidik Jerman, bau yang anda bau ketika berehat pada waktu malam dapat mengatasi impian anda. Sudah, para pakar menasihatkan untuk mewujudkan persekitaran yang baik untuk tidur sendiri, menggunakan pelbagai minyak pati atau sejambak bunga itu, yang baunya memberi kesan yang baik terhadap kualiti impian.

Para saintis di Hospital Universiti di Mannheim memantau 15 wanita muda yang sihat tidur selama sebulan. Semasa fasa bermimpi, para peserta diberitahu bau yang menyenangkan atau tidak menyenangkan, dan kemudian bangun. Setelah bangun tidur, keadaan emosi peserta dinilai.

Telah diketahui bahawa aromaterapi membantu memperoleh keharmonian rohani, menyingkirkan emosi negatif dan juga sisi negatif watak. Minyak pati yang terdapat pada tumbuhan mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf, menguatkan minda dan badan. Seseorang mengetahui beberapa ratus minyak aromatik, tetapi hanya beberapa dozen yang digunakan dalam amalan perubatan.

Ternyata bau yang tidak menyenangkan, seperti telur busuk, menyebabkan mimpi buruk pada orang, dan aroma mawar menyumbang kepada mimpi yang menyenangkan. Hasilnya, para penyelidik mendapati bahawa semasa tidur, otak bertindak balas terhadap bau dan, bergantung pada sifat rangsangan penciuman, memberikan "plot" tidur yang berbeza.

Buat pertama kalinya, pakar otorhinolaryngologi telah mendokumentasikan kesan fungsi penciuman terhadap kualiti tidur. Pada pendapat mereka, bau yang tidak menyenangkan menjengkelkan mukosa hidung, sehingga mengirimkan isyarat ke otak mengenai "gangguan" luaran, yang akhirnya menyebabkan kebangkitan. Sebaliknya, bau yang menyenangkan membantu mengekalkan tahap tidur nyenyak dan bahkan menimbulkan sensasi yang menyenangkan selama ini. Doktor pada masa akan datang merancang untuk menerapkan hasil kajian untuk mengembangkan terapi untuk orang yang mengalami insomnia dan peningkatan kegelisahan.