Pada usia berapa anak boleh diberi sup kacang

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Semua ibu bapa berusaha untuk membantu anak mereka menyesuaikan diri dalam kehidupan. Oleh itu, banyak orang mempunyai pertanyaan tentang berapa usia untuk memberi sup kacang anak dan dalam bentuk apa lebih baik untuk memberikannya kepada anak-anak.

Masa pengenalan diet

Lebih baik memperkenalkan sup kacang ke anak pada usia 1 hingga 2 tahun. Lebih baik menggunakan kacang hijau, kerana lebih sesuai untuk makanan bayi. Ia boleh segar atau beku.

Sebilangan ibu memberikannya lebih awal, dalam jangka waktu 9-10 bulan, dipandu oleh peraturan pemberian makanan pelengkap pedagogi. Tetapi kebanyakan pakar moden, termasuk Dr. Komarovsky, menentang pendekatan ini.

Kacang hijau tidak boleh diperkenalkan satu persatu, tetapi bersama sayur-sayuran lain. Pada masa yang sama, penting agar kandungannya tidak melebihi 1/3, berbanding dengan semua bahan lain.

Di samping itu, ingat bahawa hidangan seperti itu boleh diberikan tidak lebih dari dua kali seminggu. Sebaik sahaja kanak-kanak berusia lebih dari satu tahun, anda boleh memberikannya hidangan kekacang, di mana mereka memainkan peranan sebagai komponen utama. Sup kacang muda harus disamakan dengan hidangan seperti itu.

Oleh itu, berapa umur sudah boleh memberi sup kacang kering kepada anak-anak? Jangan tergesa-gesa dengan terlalu banyak, memberikan dalam bentuk kentang tumbuk, dan juga membuat sup daripadanya. Kacang polong kering sukar dicerna oleh badan anak.

Anak-anak tahun pertama dan kedua kehidupan tidak dapat mengatasi kekacang seperti ini. Sekiranya produk seperti itu diperkenalkan terlalu awal, kekejangan perut, kembung, dan masalah dengan najis mungkin muncul. Itulah sebabnya lebih baik menangguhkan pengenalan kacang polong hingga 3 tahun.

Petua untuk memperkenalkan sup kacang

Buat pertama kalinya, berikan anak hanya satu atau dua sudu sup kacang. Dipercayai bahawa kacang polong adalah produk makanan yang dapat memberi manfaat kepada tubuh, tetapi secara berlebihan, mereka dapat memprovokasi pembentukan gas. Sekiranya selepas dos usia minimum fenomena seperti itu berlaku, lebih baik menangguhkan perkenalan dengan kacang polong selama beberapa bulan.

Sekiranya si kecil senang dengan supnya, selain itu, usus dia tidak bereaksi negatif, anda boleh memberi dia setengah sudu lagi.

Sekiranya anda ingin sup kacang tidak hanya enak, tetapi juga bermanfaat untuk anak anda, ikuti beberapa petua:

1. Selalu masak sup ini dalam kaldu sayur, tanpa daging.
2. Sekiranya anda memutuskan untuk memilih kaldu daging, ambil daging tanpa lemak, potong kecil. Sebaik sahaja air mendidih, tuangkan dan bilas daging. Tuangkan air mendidih selepas itu dan masak dengan api kecil selama 30 minit.
3. Adalah wajar bahawa kacang polong dalam sup mempunyai konsistensi bubur. Untuk memudahkan mencapai matlamat ini, rendam kacang dalam air suam semalaman. Mereka mesti tinggal di dalamnya sekurang-kurangnya 8 jam.

Berhati-hati dengan penggunaan bahan tambahan dan rempah dalam makanan bayi. Cukuplah jika anda memasukkan sebilangan wortel, bawang dan kentang cincang dalam sup seperti itu.

Pilihan terbaik untuk sup kacang adalah membuat sup puri. Sebaik sahaja semua bahan dimasak dengan betul, anda perlu memukulnya dengan konsisten.

Kekacang mesti segar atau beku. Versi kering tidak banyak memberi manfaat kepada tubuh, dan anda boleh menggunakannya untuk memasak jika tidak ada produk segar atau beku.

Bahan apa yang lebih baik untuk ditolak

Terdapat ramuan yang dilarang sama sekali untuk digunakan:

• daging salai;
• daging berlemak seperti daging babi dan itik;
• rempah, perasa, bahan tambahan buatan;
• kiub bouillon.

Sebilangan ibu bapa malah bertanya kepada mereka pada usia berapa mereka dapat memberikan sup kacang kepada anak mereka dengan daging salai.

Jawapan: semakin lambat semakin baik. Tetapi secara amnya, daging asap tidak memberi manfaat kepada tubuh. Sekiranya anda masih mahu memberikan hidangan seperti itu kepada anak, maka lebih baik melakukan ini tidak lebih awal dari 7 tahun.

Menarik! Pada usia berapa anak boleh diberi kesemak

Pendapat Dr. Komarovsky

Apa pendapat Evgeny Komarovsky mengenai usia di mana kanak-kanak boleh diberi sup kacang? Seperti yang disebutkan sebelumnya, pakar mengesyorkan menangguhkan pengenalan sup kacang sehingga anak berusia 1, 5-2 tahun.

Doktor memberi tumpuan kepada keperluan untuk secara beransur-ansur membiasakan anak dengan produk yang begitu kompleks. Sebaiknya lakukan ini, menurut pakar, dalam masa sebulan. Komarovsky juga mendakwa bahawa kekacang harus diperkenalkan hanya atas permintaan anak itu sendiri. Sekiranya kanak-kanak itu tidak menunjukkan minat terhadap kacang polong, jangan memaksanya.

Resipi untuk memperkenalkan makanan pelengkap

Seorang kanak-kanak yang berumur satu tahun semakin berminat dengan pelbagai makanan dan citarasa. Kita boleh mengatakan bahawa melalui makanan dia belajar dunia. Tetapi, untuk memberinya sup kacang, anda perlu memasaknya dengan betul.

Secara konsisten, ia harus menyerupai puri cair. Semua komponennya mesti direbus dengan baik.

Untuk hidangan apa yang anda perlukan:

• kaldu sayur, seperti kentang, kembang kol;
• kacang hijau segar atau sejuk beku;
• lobak merah;
• bawang;
• sedikit garam.

Langkah memasaknya adalah seperti berikut:

1. Kacang polong dimasukkan ke dalam periuk.
2. Pada masa yang sama, lobak merah, bawang dan kentang dipotong. Masukkan ke dalam periuk dengan kacang polong, tuangkan sup sayur dan masak sehingga bahan-bahannya direbus sepenuhnya.
3. Apabila sup selesai, anda boleh menambah garam ke dalamnya. Ia akan mengambil sedikit sahaja.
4. Biarkan pinggan untuk infusi.

Anda boleh menyimpan sup siap di rak bawah peti sejuk sehingga keesokan harinya. Pada hari kedua, anda perlu memasak semula hidangan tersebut.

Ringkaskan

Kesimpulan apa yang dapat diambil berdasarkan artikel yang dibaca:

1. Sup kacang boleh ditawarkan kepada kanak-kanak dari usia 2 tahun.
2. Kacang hijau segar atau sejuk beku adalah pilihan terbaik. dan kacang kering tidak sesuai untuk ini.
3. Sup harus dimasak dalam sup sayur, tanpa menambahkan rempah ke dalamnya. Selain itu, anda boleh menambah sayur-sayuran seperti kentang, bawang dan wortel.