Video: 5 rahsia kecantikan: Anastasia Makeeva
2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13
Hari ini, pelakon, penyanyi dan kecantikan semata-mata Anastasia Makeeva akan berkongsi resepnya mengenai cara mengekalkan sosok yang ideal dan penampilan segar.
1. Saya hidup menurut prinsip yang terkenal: "makan sarapan sendiri, berkongsi makan siang dengan rakan, memberi makan malam kepada musuh." Perkara utama adalah tidak membebani perut dengan makanan yang tidak perlu. Untuk makan malam, anda boleh menikmati makanan ringan dengan salad sayur-sayuran.
Saya hidup menurut prinsip yang terkenal: "makan sarapan sendiri, berkongsi makan siang dengan rakan, memberi makan malam kepada musuh."
2. Tidak ada ubat yang lebih baik untuk mengencangkan kulit daripada mencuci dengan air mineral sejuk. Selepas itu, cukup untuk tersenyum pada diri anda di cermin dan mengingati sesuatu yang baik.
3. Saya suka urut, urutan, rawatan santai. Seperti mana-mana wanita, saya pada dasarnya suka menjaga diri saya. Sekiranya saya mempunyai masa lapang, saya dengan senang hati pergi ke salon kecantikan untuk melakukan sesuatu yang berguna, dan pada masa yang sama - untuk mengetahui tentang trend terkini dalam dunia kosmetologi. Walaupun ada masa yang sangat sedikit, saya selalu mencurahkan sekurang-kurangnya dua minit untuk memakai topeng di wajah saya di rumah.
4. Keadaan pertama dan terpenting untuk kecantikan bukanlah kosmetik, tetapi tidur nyenyak. Adalah wajar untuk tidur nyenyak, kerana warna kulitnya bertambah baik, mood dan nada umum meningkat. Ia lebih baik daripada sebarang solek.
5. Perkara utama dalam hidup kita adalah sukan. Saya cuba bersenam dua kali seminggu. Ini bukan sahaja membantu menjaga tubuh dalam keadaan baik, tetapi juga mengekalkan bentuk yang sangat baik.
Foto: Olga Zinovskaya, arkib peribadi Anastasia Makeeva
Disyorkan:
Dari Rusia dengan cinta: 6 rahsia kecantikan
Mereka bekerja! Resipi kosmetik semula jadi dari pelbagai tempat di Rusia
Rahsia kecantikan raja-raja
Wang bukan satu-satunya keputusan! Baca bagaimana puteri dan permaisuri menjaga penampilan mereka
Kecantikan sudah dekat: rahsia kulit yang sihat
Kulit yang cantik dan sihat adalah pantulan keadaan seluruh badan dan kunci keyakinan diri. Kemunculan jerawat di atasnya, kilauan yang tidak sihat, warna kusam tidak hanya merosakkan mood, tetapi juga memberi isyarat bahawa kerosakan berfungsi di dalam badan
Rahsia kecantikan utama wanita Jepun
Resipi kecantikan dan prinsip pemakanan yang ringkas dan berkesan akan membantu anda kelihatan muda dan cantik
Rahsia kecantikan dalam perjalanan jauh
Perjalanan dengan kapal terbang atau kereta api tidak bermaksud kelihatan letih dan lelah. Berikut adalah beberapa petua yang perlu diingat sebelum perjalanan jauh, terutamanya jika memerlukan waktu malam