Letakkan bayi tidur pada waktu siang? Dengan mudah

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Sukar untuk berdebat dengan kenyataan bahawa kanak-kanak adalah kegembiraan terbesar kita. Namun, kebetulan kita juga ingin muntah dan membuang kemarahan, sehingga kita merasa terganggu oleh ketidaktaatan dan keengganan anak-anak untuk melakukan apa yang seharusnya dilakukan. Tidur siang hari, atau lebih tepatnya ketiadaannya, sering menjadi penghalang dalam hubungan dengan anak sendiri. Masih boleh! Dalam kebanyakan kes, seorang ibu muda benar-benar mempunyai sesuatu untuk diperjuangkan, kerana semasa bayi sedang tidur, dia dapat melakukan semua pekerjaan rumah tangga dan bahkan mempunyai waktu untuk berehat.

Di manakah impian itu hilang?

Penting untuk segera dijelaskan bahawa jika tidur siang tiba-tiba hilang dari kehidupan anak anda, kemungkinan ada alasan yang baik untuk ini. Adakah anda telah menukar tempat kediaman anda? Adakah anda telah mengubahsuai pangsapuri anda? Menyapu bayi anda? Mungkin dia berumur satu, dua atau tiga tahun dan dia memasuki fasa perkembangan yang sangat "krisis", ketika penolakan segala sesuatu dan segala-galanya adalah reaksi semula jadi terhadap perubahan yang berlaku dengan pandangan dunianya? Telah terbukti bahawa tekanan dan perubahan persekitaran dapat dengan mudah memprovokasi penolakan tidur pada siang hari. Sekiranya masalah menyentuh anda, pertama sekali, analisis keadaan dan fikirkan apa yang boleh menyebabkan perubahan drastik dalam rutin harian biasa.

Baca juga

Kesihatan | 11.11.2015 Bagaimana tidur mempengaruhi kecantikan: kami mengungkap rahsia tidur

Bergantung pada apa sebab anak tidak mahu tidur pada siang hari, ibu harus mematuhi satu atau lain tingkah laku. Jadi, sebagai contoh, jika bayi berusia dua tahun hanya menunjukkan watak dan sekali lagi menentukan batasan apa yang dibenarkan untuk dirinya sendiri, mengatasi tahap pertumbuhannya sendiri, anda boleh menasihati ibunya untuk hanya menunggu ini tempoh. Dengan kebarangkalian yang tinggi, keadaan akan dapat diselesaikan dalam beberapa bulan akan datang dan bayi akan mula tidur semula pada waktu siang. Jangan cuba menidurkan anak dengan segala cara. Ini boleh merumitkan masalah dan menunda pengembalian ke waktu siang.

Ibu menyusu mula memikirkan bagaimana mereka akan meletakkan bayi di tempat tidur, jauh sebelum menyapih. Sebenarnya, dalam kebanyakan kes, setelah selesai makan, tidur akan menjadi masalah yang besar bagi kedua-duanya. Ini dapat difahami, memandangkan semalaman anak itu kekurangan "pil tidur" terbaik yang ada sekarang di alam ini. Keadaannya sungguh sukar. Sekiranya ibu tidak begitu bimbang dengan tidur malam, mempercayai bahawa anak yang letih masih akan tidur sekurang-kurangnya pada waktu malam, maka risiko mengucapkan selamat tinggal pada tidur siang menyebabkan mereka ketakutan yang serius. Statistik menunjukkan bahawa, rata-rata, 2-4 minggu setelah menyapih, tidur siang hari masih kembali ke buaian, namun, bergantung pada perangai anak dan spesifik sistem sarafnya, akibat tekanan yang dialaminya dapat menunda saat yang menyenangkan ini selama 1 -2 bulan p>

Cara membuat anak anda tidur semula: petua dan trik

Sebilangan besar ibu berputus asa ketika cuba meletakkan anak di waktu siang berakhir dengan kegagalan sepenuhnya. Untuk yang paling gigih, kami masih menyarankan untuk tidak putus asa dan menggunakan beberapa muslihat. Siapa tahu, mungkin di antara mereka akan ada "kunci" yang sama yang akan membuka tangan bayi anda ke Morpheus, dan anda akhirnya dapat menekan gelombang kemarahan pihaknya yang bertentangan dengan keinginan anda untuk membawanya ke tempat tidur.

Pertama, ketika menetapkan rejim, patuhi peraturan yang telah ditetapkan. Setelah membuat keputusan untuk meletakkan anak anda tidur setiap hari pada pukul 13:00, jangan biarkan penyimpangan dari jadual. Namun, jika demikian, tidak mungkin untuk mulai membuat percutian untuk tertidur pada waktu yang ditentukan, lebih baik meninggalkannya sepenuhnya pada hari berikutnya. Jika tidak, ia hanya akan membawa kepada rejim yang lebih tidak stabil.

Baca juga

Psikologi | 2015-20-04 Cara melatih otak dalam tidur

Kedua, kembangkan "ritual tertidur." Anda akan terkejut, tetapi urutan yang jelas dari tindakan sehari-hari sebelum tidur sangat penting dalam memulihkan rejim yang hilang. Contohnya, upacara tersebut boleh menjadi seperti berikut: datang dari jalan, makan siang, mencuci muka, tidur, mendengar dongeng, tertidur. Penting untuk tidak memecahkan urutan ini dan menahannya dengan teliti dalam rutin harian anda. Mengapa ia berfungsi? Ahli psikologi mengaitkannya dengan keinginan bawaan untuk rasa aman, yang sangat memburuk pada anak kecil. Ketentuan yang boleh diramalkan membawa kepada keselesaan psikologi mereka, yang seterusnya dapat menenangkan sistem saraf mereka dengan lebih berkesan dan menyesuaikan dengan mood yang tepat sebelum tidur.

Bagi banyak ibu, "kaedah refleks" menjadi ubat mujarab sebenar. Ia sangat berkesan terhadap kanak-kanak berumur antara satu hingga tiga tahun. Inti pentingnya untuk mencari "tipu daya" khas anda sendiri, bertindak tanpa syarat terhadap anak anda dan menyumbang kepada penyakit pergerakannya. Sebagai contoh, semasa meletakkan bayi anda di tempat tidur, anda dapat menghidupkan muzik yang sama berulang kali, bersenandung melodi tertentu, menceritakan kisah dongeng atau mengucapkannya dengan mesra, setiap kali menggunakan kumpulan kata yang sama. Dengan tahap kebarangkalian yang tinggi, anda bukan sahaja akan melihat bagaimana mata bayi anda melekat dan dia menguap dengan manis, tetapi anda juga akan terkejut melihat kesan yang sama ketika anak itu sudah berada pada usia yang jauh lebih dewasa. </ P >

Bantu gelisah kecil untuk berehat dan ciptakan suasana yang sesuai untuknya.

Keempat - bantu gelisah kecil untuk berehat dan mewujudkan suasana yang sesuai untuknya. Tidak perlu dikatakan, bersenam, menonton kartun, dan bermain di tablet sebelum tidur dengan ketara mengurangkan kemungkinan impian ini sendiri. Itulah sebabnya, sekurang-kurangnya satu jam sebelum itu, anda harus menyelesaikan makanan, mengurangkan aktiviti fizikal, mengecualikan menonton program televisyen dan menghilangkan faktor-faktor lain yang menjengkelkan. Sebaiknya, waktu sebelum tidur harus dihabiskan dengan membaca buku atau menyelami beberapa proses pendidikan dan kognitif yang memerlukan suasana yang tenang. Terutama sukar untuk menenangkan kanak-kanak hiperaktif sebelum tidur. Sekiranya kita membicarakan seorang kanak-kanak yang berumur tidak kurang dari tiga tahun, masuk akal untuk menghantarnya ke beberapa bahagian sukan, di mana dia boleh membuang potensi fizikalnya, bahkan mungkin tidak satu pun. Bagi ibu-ibu yang mengandung bayi hiperaktif pada usia yang lebih awal, adalah berguna untuk berjalan semaksimum mungkin, kerana untuk anak-anak yang lebih muda, jalan adalah satu-satunya tempat di mana mereka dapat mengeluarkan tenaga mereka. Pada masa yang sama, anda perlu memantau dengan teliti bahawa jadual berjalan kaki dan kelas secara organik sesuai dengan peraturan anda.

Kelima, pastikan suasana dan iklim mikro yang sesuai muncul di ruangan tempat anda merancang untuk membaringkan anak. Cahaya matahari yang terang dan udara basi di ruangan yang tidak berventilasi tidak mungkin dapat membantu anda cepat tertidur. Sentiasa ventilasi bilik jika cuaca mengizinkan, ingatlah untuk menggunakan pelembap dan tirai tingkap dengan ketat.

Keenam, cuba menerapkan terapi dongeng untuk keadaan tersebut. Walaupun seorang ibu tidak dapat membanggakan khayalan yang ganas dan kecenderungan untuk menulis, yang, dengan cara ini, sangat jarang berlaku, dia cukup berkuasa untuk menghasilkan dongeng sederhana, watak utamanya diberi nama yang sama sebagai anaknya. Terdapat banyak plot - semuanya bergantung pada kemahiran fantasi anda. Sebagai contoh, salah satu pilihan:

Suatu ketika dahulu terdapat dua budak lelaki, dan nama mereka Baik dan Buruk. Dia baik, sangat patuh, dia selalu melakukan apa yang dikatakan oleh orang tuanya, dan tidur setiap hari pada siang hari. Orang jahat, sebaliknya, tidak pernah mahu tidur setelah datang dari jalan. Pernah Drakosh jahat terbang ke laman web itu dan ingin mengambil mainan mereka. Oleh kerana Good tidur setiap hari pada siang hari, dia kuat dan mampu mengatasi Drakosh. Orang jahat itu lemah, kerana dia tidak berehat selepas makan malam, dan Drakosh dapat mengambil mainannya. Orang jahat itu sangat kesal, tetapi dia menyedari bahawa dia perlu tidur pada waktu siang. Sejak itu, dia mula berehat setelah berjalan dan segera menjadi sekuat Khorosh. Mereka bahkan mula memanggilnya secara berbeza - Strongman.

Di sebalik keutamaan plot dan kesederhanaan penceritaan, kisah seperti itu secara tiba-tiba dapat memainkan peranan positif dan meyakinkan anak itu untuk tidur. Namun, ketika menceritakan kisah pengajaran kepada anak anda, pastikan bahawa tidak ada adegan hukuman fizikal di dalamnya, dan watak-wataknya bukanlah pemula pemerasan dan penipuan.

Semakin mudah, lebih positif, tidak mengganggu dan pada masa yang sama lebih yakin sikap anda, semakin banyak peluang anda untuk menang!

Ketujuh - bercakap dengan anak anda dalam bahasanya. Apakah maksudnya? Pertama sekali, dia harus jelas kepadanya dan tidak menyebabkan penolakan. Adakah perkataan "tidur" dengan serta-merta menjadikan anak kesayangan anda menjadi anak kembung? Mengecualikannya dari kehidupan seharian, menggantinya dengan makna yang serupa "untuk berehat". Seorang anak di langit ketujuh dengan kebahagiaan jika dia dipuji? Nyanyikan pujian kepadanya sesering mungkin ketika anda membuat kemajuan untuk mencapai matlamat anda. Adakah anda berjaya memujuknya untuk berbaring di atas katil dan melihat buku? Pastikan anda memaklumkan perkara ini kepada semua anggota rumah tangga di hadapan bayi, dan tidak memuji dengan baik.

Akhirnya, patuhi peraturan "keemasan" mana-mana ibu - mengawal emosi anda. Adalah selamat untuk mengatakan bahawa lebih dari sekali anda ingin melepaskan perjuangan untuk tidur siang dan lebih kerap anda cenderung untuk berfikir bahawa anda tidak lagi dapat menahan amukan dan ketidaktaatan anak. Walaupun begitu, kendalikan diri anda! Jangan menjadi sumber tekanan untuk anak anda sendiri. Semakin mudah, lebih positif, tidak mengganggu dan pada masa yang sama lebih yakin sikap anda, semakin banyak peluang anda untuk menang! Biarkan senyuman dan ketenangan menjadi teman setia anda di jalan berduri ini. Ada kemungkinan bahawa dalam masa terdekat anda akan mempunyai sepasang jam yang dihargai untuk pekerjaan rumah tangga dan diri anda sendiri.