Cara memeriksa ketepuan tanpa oksimeter nadi

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Jam tangan dan gelang pintar dengan fungsi mengukur ketepuan baru-baru ini menjadi alat yang semakin popular. Kami akan mengetahui cara memeriksa ketepuan tanpa oksimeter nadi dengan pertolongan mereka dan seberapa dipercayai data yang diperoleh.

Pengukuran jam pintar

Gelang pintar dan jam tangan pintar dengan sensor SpO2 badan tersedia dalam pelbagai konfigurasi. Perinciannya berbeza antara satu sama lain seperti fungsi, penampilan atau warna.

Semakin banyak pengeluar menerapkan penyelesaian sedemikian dalam aksesori mudah alih, dan ini, pada gilirannya, memberikan harapan bahawa selepas beberapa saat sensor tersebut akan dianggap sebagai standard untuk peralatan tersebut.

Jam pintar moden menawarkan pelbagai fungsi yang bukan hanya memberikan senaman yang berkesan, membolehkan pemakai menganalisis keberkesanan usaha fizikal, tetapi juga menjaga kesihatannya.

Dalam jam tangan sukan dari syarikat seperti Garmin atau Polar, sudah ada pulse oximeter, sensor untuk kualiti dan jangka waktu tidur, dan kadar pernafasan. Penyelesaian yang agak baru ialah oksimeter nadi. Sensor ini mengukur tahap ketepuan oksigen dalam darah (saturation).

Bagaimana anda dapat memeriksa ketepuan oksigen anda tanpa oksimeter nadi menggunakan jam pintar

Cara mengaktifkan widget pulse oximeter di jam pintar anda:

1. Untuk mengaktifkan widget, gunakan butang Atas dan Bawah hingga grafik yang sesuai ditampilkan.
2. Menekan butang yang sesuai dengan simbol anak panah ke atas akan memulakan pengukuran dan menampilkan maklumat lanjutan tambahan.
3. Untuk menggunakan pulsa oksimeter, anda mesti tetap tidak bergerak sekurang-kurangnya 30 saat. Sekiranya jam tangan mengesan aktiviti selama ini, pengukuran tidak akan dilakukan.
4. Untuk memastikan kualiti terbaik, tangan dengan jam tangan harus dipegang pada tahap yang sama dengan jantung semasa pengukuran.
5. Menekan butang Bawah sekali lagi akan memaparkan hasil pengukuran selama 7 hari terakhir.

Pengukuran tepu ditunjukkan pada layar peranti sebagai nilai peratusan dan sebagai grafik warna. Anda boleh mengeksport data oksigenasi darah ke sejarah latihan anda dan membandingkan hasil dan trend anda dalam jangka masa yang dipilih. Maklumat grafik yang dipaparkan oleh peranti membolehkan anda menilai perubahan ketepuan darah dan grafik rata-rata ketepuan darah selama 24 jam terakhir.

Pulse oximeter dalam gelang pintar

Gelang pintar menjadi semakin popular kerana ia adalah peranti yang murah dengan ciri menarik. Mereka sesuai untuk ukuran rumah. Mereka boleh mempunyai oksimeter nadi terbina dalam. Ini mengukur penyerapan oleh sel darah merah dalam kapilari radiasi 2 panjang gelombang yang berbeza - merah dan inframerah.

Isyarat yang diukur terdiri daripada 2 komponen: pemalar dan pemboleh ubah. Komponen pemboleh ubah menerangkan penyerapan darah arteri berdenyut. Hasil pengukuran digunakan untuk mengira tahap ketepuan hemoglobin dengan oksigen SpO2. Oksimeter nadi juga mengukur kadar degupan jantung anda.

Peranti mengukur nilai penunjuk dalam lingkungan 70 hingga 100%, di mana nilai 90% dan ke atas dianggap sesuai dengan standard.

Tetapi pengeluar menekankan bahawa gelang itu bukan alat perubatan, dan hasil yang diperoleh dengan bantuannya tidak boleh digunakan untuk tujuan diagnostik atau terapi. Walaupun begitu, jika gelang tersebut menunjukkan masalah dengan ketepuan oksigen darah, perlu berjumpa doktor yang boleh memesan ujian menggunakan peralatan yang lebih khusus. Gelang pintar boleh berfungsi sebagai sistem amaran awal.

Aplikasi bukanlah kaedah yang boleh dipercayai untuk mengukur tahap oksigen darah

Orang Rusia secara aktif memuat turun aplikasi untuk mengukur ketepuan pada telefon pintar mereka. Tetapi doktor mengatakan bahawa cara yang tidak boleh dipercayai untuk mengesan keadaan anda. Masalahnya ialah pada masa kini sukar untuk mencari nadi oksimeter untuk mengukur ketepuan oksigen darah. Mereka habis dijual atau 4 kali lebih mahal.

Oleh kerana instrumen tidak tersedia, orang beralih ke alternatif yang dipersoalkan. Kini aplikasi berbayar untuk iPhone menjadi popular, yang menurutnya, menurut pembangunnya, anda dapat mengukur tahap oksigen dalam darah. Pada masa yang sama, mereka memberi amaran bahawa aplikasi itu bukan alat perubatan.

yandex_ad_2

Menarik! Cara memulihkan imuniti selepas coronavirus

Walaupun terdapat aplikasi seperti itu, penelitian menunjukkan bahawa mereka tidak dapat mengukur kadar oksigen darah dengan tepat, terutama ketika mereka rendah. Dan hanya bergantung pada data aplikasi boleh menjadi sangat berbahaya.

Penyelidik di Birmingham School of Medicine (USA) menilai 3 aplikasi oksimetri nadi untuk iPhone dan mendapati bahawa mereka tidak dapat mengenal pasti orang yang kekurangan oksigen dengan betul.

Hasil

1. Pulse oximetry, atau SpO2, adalah ukuran ketepuan oksigen, yang merupakan isipadu oksigen dalam darah.
2. Peranti pergelangan tangan seperti gelang pintar, jam tangan Fitbit, Apple Watch dan lain-lain mengukur cahaya yang dipantulkan kembali ke sensor. Mereka kemudian memaparkan data tepu yang dihasilkan di layar.
3. Walaupun terdapat fungsi yang sesuai pada gelang dan telefon pintar, pengeluar memberi amaran bahawa anda tidak boleh menganggap produk mereka sebagai alat diagnostik, dan oleh itu anda tidak boleh bergantung pada data yang mereka berikan.