Bagaimana untuk melupakan bekas kekasih anda dan mencari cinta baru

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Untuk mengatasi jurang dengan maruah dan dalam masa sesingkat mungkin bukanlah tugas yang mudah! Hanya wanita yang benar-benar kuat, berani dan yakin diri sekali lagi yang dapat mempercayai diri mereka sendiri dan mencintai dan berani menjalin hubungan baru. Nasihat kami akan membantu anda menghilangkan keraguan dan kerumitan, sehingga akhirnya "hidup" keadaan yang tidak menyenangkan dan selaras dengan positif.

Jadi, pilihan tidak memihak kepada anda. Tidak menjadi masalah jika wanita lain disalahkan, watak "jahat" anda, keinginannya untuk menjadi lebih bebas dan terlibat dalam pengembangan diri atau keadaan lain - jelas bahawa anda tidak lagi dalam perjalanan. Dengan fikiran anda, anda pasti memahami bahawa hidup belum berakhir, tetapi hati lebih sukar dengannya, kadang-kadang nampaknya ia hanya akan dilenyapkan dari kesakitan. Hampir tidak dapat dikatakan bahawa, kemungkinan besar, akan memakan masa lebih dari satu bulan sebelum anda "kembali bertugas", dan lebih-lebih lagi anda akan bersedia untuk hubungan baru. Pertama sekali, perlu mengurus bagaimana "menyembuhkan" luka jantung, melegakan kesakitan mental dan secara beransur-ansur mengembalikan hidup anda ke jalan biasa, tetapi sudah tanpa lelaki anda sekali.

Kursus pemulihan

Anda telah menghabiskan lebih dari satu malam tanpa tidur, menenggelamkan katil anda dengan menangis dan mengingati saat-saat terbaik dalam kisah cinta indah anda sehingga baru-baru ini. Sudah waktunya untuk memberi tumpuan kepada tindakan yang dimaksudkan - tindakan yang boleh menyumbang, jika tidak untuk "membentuk badan" sepenuhnya, maka sekurang-kurangnya penarikan diri dari keadaan "kejutan pertama", yang sangat tidak diinginkan untuk ditangguhkan untuk waktu yang lama masa. Apa yang dapat dilakukan untuk meredakan keadaan dan menilai dengan berwaspada?

Dapatkan sokongan - sekarang sangat penting bagi anda untuk "mencurahkan" rasa sakit anda dalam bentuk lisan dan mempunyai sebilangan orang yang dapat mendengarkan anda dengan sabar. Perkara ini sangat penting untuk 5-7 hari pertama setelah apa yang berlaku, ketika anda berada di bawah kekuatan emosi, di kepala anda terdapat banyak pertanyaan dari kategori "Bagaimana dia?" dan "Mengapa?", dan hujah-hujah yang wajar sama sekali asing bagi anda. Rakan dan saudara mara dapat menyokong anda - semua orang yang mementingkan anda dan boleh mempercayai. Dalam beberapa kes, apabila anda merasa tidak dapat mengatasi keadaan anda sendiri, masuk akal untuk berjumpa dengan ahli psikologi.

Fokus pada kebaikan - anda mempunyai peluang nyata untuk hidup mengikut keinginan anda, tanpa membebani diri anda dengan keperluan untuk berkoordinasi dengan pasangan anda, menyelaraskan keputusan anda dengannya dan mencari kompromi. Mungkin anda selalu bermimpi berhijrah, dan mantan pilihan anda tidak bersedia untuk langkah serius seperti itu, memikirkan "musim sejuk" di Asia, sementara dia "dipegang" oleh pekerjaan, dan harus berhenti menari kerana bodohnya cemburu? Tarik nafas dalam-dalam dan nikmati peluang baru!

Ubah persekitaran anda - ini akan membantu menyingkirkan dari "tragedi" keadaan dan mula menyusun pemikiran. Pada masa yang sama, semakin terang perubahan ini, semakin baik - sebagai contoh, walaupun perjalanan singkat ke luar negara akan mengurangkan risiko mengalami kemurungan secara signifikan, dan kesan positif sebahagiannya akan membayangi pengalaman negatif. Sekiranya belanjawan tidak termasuk "percutian Rom", jangan berkecil hati! Sanatorium berdekatan dan pusat rekreasi yang terkenal, di mana anda boleh melarikan diri, walaupun selama 2-3 hari, akan memberikan hasil yang sama baiknya. Dan jangan lupa teman yang sabar - dengan tahap kebarangkalian yang tinggi, anda masih akan terdedah kepada "menggosok" lama dari apa yang berlaku.

Lepaskan emosi anda - jika tidak, masalah dengan sistem kardiovaskular dan gangguan saraf dijamin kepada anda. Pasti anda sudah biasa dengan rasa sakit ini di kawasan solar plexus, yang mereka katakan - "jiwa sakit."Jangan cuba bertahan, ini adalah isyarat yang jelas bahawa kesakitan memerlukan jalan keluar. Ahli psikologi menasihatkan untuk menyingkirkan pengalaman dengan cara berikut: melalui nyanyian, tarian atau lukisan. Sama sekali tidak perlu melakukannya secara profesional: dalam kes menyanyi, ini boleh menjadi tangisan hati, dengan menggambar - daub primitif dengan jari. Yang penting adalah teknik ini memberi kesan positif dan membantu menstabilkan keadaan anda. Fakta lain yang terbukti secara saintifik adalah bahawa kemurungan mendalam akan selalu dilalui jika anda berjalan-jalan dalam tempoh yang paling sukar dalam hidup anda. Hanya kira-kira 5 km sehari, ketabahan dan keberanian yang kuat akan menjadi milik anda!

Jaga minda dan badan anda - kemungkinan besar, anda sudah melepasi "tahap pemberontakan diri" atau ia akan berlaku. Nampaknya anda telah melakukan banyak kesalahan yang tidak dapat dimaafkan, dan anda dan anda sahaja yang harus dipersalahkan atas apa yang berlaku. Percayalah, itu tidak benar! Dan kenyataan bahawa anda ditindas oleh pemikiran seperti itu adalah perkara biasa. Ini hanya menunjukkan bahawa proses "pemulihan" sedang berjalan, dari satu fasa semula jadi ke tahap yang lain, hanya membawa anda lebih dekat ke "titik tidak kembali", setelah itu anda akan sama. Anda hanya perlu bersabar! Sementara itu, anda harus mengambil langkah-langkah yang diperlukan agar kecenderungan masokisme tidak berlaku atas keberadaan anda dan tidak mendorong kesedaran anda yang sudah habis untuk menemui jalan buntu. Dan pertama sekali, kita bercakap mengenai perlunya kelonggaran fizikal. Untuk tujuan ini, urut adalah sempurna - hanya beberapa sesi seminggu akan memberi anda kelonggaran yang diperlukan. Agar pemikiran yang salah tidak membawa Anda ke pena, memikat kepala Anda dengan bacaan yang berguna - dalam kes kami, “7 kisah nyata akan berguna. Bagaimana untuk bertahan dari perceraian "oleh Andrey Kurpatov," Wanita yang terlalu mencintai "oleh Robin Norwood," Gadis-gadis yang baik pergi ke syurga, dan gadis-gadis yang buruk pergi ke mana sahaja mereka mahu, atau Mengapa ketaatan tidak membawa kebahagiaan "Ute Erhardt. Mungkin setelah membaca buku-buku ini, anda akan melihat secara berbeza apa yang berlaku, membuat kesimpulan tertentu, menyedari kelalaian anda sendiri, atau, sebaliknya, menghela nafas lega, menyedari bahawa mengakhiri hubungan adalah jalan terbaik untuk anda berdua.

Jatuh cinta pada diri lagi - mungkin sekarang harga diri anda adalah sifar, anda mengalami tekanan yang teruk, anda tidak percaya pada lelaki dan cinta pada umumnya. Ada kemungkinan anda bahkan telah bersumpah untuk mempunyai anak, berkahwin, jijik dengan seks dan bersedia untuk bersumpah monastik. Walaupun begitu, semua ini adalah fenomena sementara, yang benar-benar patut dilakukan - menyingkirkan kompleks dan mengingat berapa banyak kelebihan yang anda ada. Bagaimana ini dapat dicapai? Pertama, luangkan sedikit kegembiraan kepada diri sendiri: beli bunga, pergi ke restoran atau filem, ubah warna rambut anda dan, akhirnya, lawati jurusolek, daftar ke gim, dapatkan manikur, beli skirt yang anda impikan begitu lama dan berikan diri anda tiket untuk konsert artis kegemaran anda. Kedua, jangan mengelakkan lelaki - tidak ada yang mendorong anda untuk memulakan hubungan baru "di sini dan sekarang", tetapi anda tidak boleh mengabaikan mereka sepenuhnya. Jangan teragak-agak untuk meminta pertolongan kepada mereka, jangan takut untuk menukar beberapa frasa atau jenaka yang tidak beruntung - anda akan terkejut berapa ramai lelaki yang mudah menghubungi dan bahkan senang berkomunikasi dengan anda. Percayalah, ini adalah kaedah terbaik untuk meningkatkan harga diri dan harga diri. Ketiga, berhenti melanggar kepentingan anda demi anak-anak, rakan dan ibu bapa - hormati keinginan dan cita-cita anda, pelajari untuk meletakkannya di barisan hadapan, tanpa melihat kembali pendapat orang lain dan kemungkinan kecaman.

Pusing balik - kita cenderung bersedih bahawa cinta telah berlalu, dan seringkali kita tidak dapat menilai secara sedar hubungan yang hilang, adakah itu baik? Adakah air mata anda bernilai? Sudah tentu, dalam 10-15 hari pertama setelah semuanya selesai, anda, pada asasnya, tidak dapat menilai keadaan dengan secukupnya - kerana spesifik jiwa wanita. Namun, setelah 1-2 minggu setelah "tragedi" itu sudah ada peluang nyata untuk "membuka mata anda dengan lebih luas" dan melihat intipati sebenar hubungan dan kelemahan mereka yang jelas, yang dengan cara yang paling langsung menghalangi anda untuk bahagia. Sudah waktunya untuk memikirkan hakikat bahawa mungkin Tuhan sendiri memerintahkan penderitaan anda untuk berakhir dan memulakan kehidupan baru.

Dia orang asing, dia orang asing, dia jahat

Segala penderitaan dan getaran jiwa wanita, dengan ciri perubahan dari separuh kemanusiaan yang indah, disampaikan dengan baik dalam teks lagu itu, yang dipersembahkan bertahun-tahun yang lalu oleh kumpulan "Tetamu dari Masa Depan". Adakah anda ingat baris-baris berikut: “Dia orang asing, dia orang asing, dia jahat! Jangan katakan apa-apa, dia adalah perkara terbaik yang berlaku pada saya”? Dalam konteks situasi yang sedang dipertimbangkan, saya mencadangkan untuk menumpukan perhatian pada bahagian pertama dari fragmen lagu - tepatnya kebangkitan dalam ingatan semua kekurangan pasangan dan hipnosis diri bahawa dia benar-benar tidak sehebat anda cenderung berfikir untuk waktu yang lama, yang dapat membuat anda sadar dan kembali ke realiti. Gali ingatan anda dengan mendalam - pastikan, dia dengan senang hati akan mengembalikan anda ke sekurang-kurangnya beberapa keadaan yang tidak menyenangkan di mana lelaki yang pernah dikasihi itu kelihatan jauh dari yang terbaik. Inilah yang digali oleh pembaca kami:

"Mantan suami saya, yang selama ini saya, bodoh, menderita tidak kurang dari dua tahun, berkelakuan jijik di meja. Katakan, maaf, bersendawa adalah kebiasaan baginya, dan penyerapan makanan dalam penampilannya hanyalah pemandangan yang menjijikkan. Sehinggakan saya teragak-agak untuk memperincikan! Dan kesan berminyak kekal pada seluar dan baju - seram! Seingat saya, saya akan gemetar! " (Olga, 35 tahun)

“Anton (mantan saya) adalah orang yang paling ceroboh yang pernah saya temui dalam hidup saya. Pemurah, pintar, menjanjikan! Dia membuang saya untuk pekerja muda baru yang datang ke pejabat mereka. Satu kegembiraan - biarkan dia mengumpulkan kaus kaki dan seluar dalam yang kotor yang dia lemparkan di sekitar apartmen tanpa ragu-ragu”(Marianna, 30 tahun).

"Mantan pasangan saya (yang, dengan cara, memiliki posisi yang baik di sebuah syarikat terkenal) sama sekali tidak dapat minum pada lima minit kemudian. Selain kenyataan bahawa "pertemuan" dengan rakan sekerja selalu berakhir dengan minum minuman beralkohol, dan di rumah ini disertai dengan proses semula jadi yang terkenal, sebaik dia mula mabuk, satu jam yang lalu wajahnya yang cerdas memperoleh ekspresi paling bodoh - untuk iri hati terhadap watak kartun yang paling tidak bermaya! Sekarang saya melihat gambar-gambar lama dan ketawa, tetapi itu bukan perkara ketawa dan menyinggung perasaan! " (Yana, 37 tahun)

Melihat secara aktif

Oleh itu, setelah anda merasa jijik terhadap bekas suami anda, yang berkelakuan buruk terhadap anda, anda boleh melihat dengan lebih dekat anggota lawan jenis yang jauh lebih menarik. Di mana mencarinya dan apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan peluang membuat kenalan baru dengan ketara?

Wanita yang menarik - lelaki yang menarik … Kita semua faham betul bahawa hidup ini bukan dongeng, dan lelaki tidak pulang dengan kuda putih untuk mencari kuda yang sesuai dengan kasut kristal. Semakin luas lingkaran minat dan semakin aktif gaya hidup anda, semakin banyak peluang anda bertemu pasangan yang benar-benar menarik dan serba boleh. Pergi ke pameran, restoran, bar karaoke, kelab boling dan tempat hiburan lain - jangan teragak-agak, orang yang mempunyai niat serius dan bersedia untuk bertanggungjawab juga suka bersantai.

Daftar di laman web temu janji - Internet secara harfiah penuh dengan kisah nyata mengenai mereka yang menemui cinta mereka di Web. Pada masa yang sama, sering kali pihak-pihak bertemu dengan yang benar-benar dicemburui. Jangan memperlekehkan kenalan maya dan menyingkirkan prasangka. Pergi ke studio gambar untuk gambar berkualiti! Dan tiada photoshop!

Sambungkan teman wanita anda - tidak ada yang membuat anda "woo" secara obsesif, seperti kebiasaan pada Zaman Pertengahan. Tetapi mengapa menafikan diri anda suatu malam yang menyenangkan di mana seorang rakan menjemput anda, kerana mengetahui bahawa ia akan diadakan bersama seorang lelaki yang belum berkahwin dan menarik?

Cuba temu janji laju - trend baru ini akan menjimatkan masa anda dan membolehkan anda memberi tumpuan khusus kepada calon yang anda minati. Selain itu, soalan "suka / tidak suka" akan hilang dengan sendirinya - tidak ada kemungkinan untuk berkencan kedua dengan orang yang anda "tidak kaitkan", tidak kira seberapa banyak anda menyukainya. Ini adalah peraturan!

Jadilah pengguna web yang aktif - anda bahkan tidak dapat membayangkan berapa banyak perkahwinan yang dibuat berkat "duduk" di pelbagai forum tematik (mungkin anda seorang wanita auto yang gemar, anda gemar fotografi atau reka bentuk dalaman), menulis blog mengikut minat, "majalah langsung" dan memposting gambar seksi di rangkaian sosial. Dan berapa banyak kelebihan daripada mempunyai kepentingan bersama - anda pasti tidak akan salah!

Adakah dia mahu kembali?

Adakah anda tahu statistik yang mana lebih daripada separuh lelaki yang mengakhiri hubungan mereka atas inisiatif mereka sendiri mahu memulihkannya dari masa ke masa? Seperti yang dikatakan oleh orang-orang, "chuyka" yang sebenar berfungsi dengan sempurna untuk separuh umat manusia yang kuat - sebaik sahaja anda membina hidup anda tanpanya, anda memperoleh kenalan, hobi dan kehidupan yang menarik, seperti yang mereka katakan, sedang berjalan lancar - yang pertama adalah di sana untuk meletakkan noda pada halaman putih bersih. Beberapa bulan yang lalu, anda telah menunggu begitu banyak, mencari alasan untuk salah faham anda, membenarkan tindakannya yang tidak menyenangkan dan menanam kompleks anda sendiri, tetapi masa telah menyembuhkan luka, dan nampaknya anda sama sekali tidak bersedia untuk kembali untuk kehidupan yang "bahagia" itu, yang dia, lebih dari sebelumnya, siap untuk melengkapkanmu. Dan sekarang dia bersedia untuk anak lain, berpindah ke bandar lain, mendapat pekerjaan yang lebih menguntungkan dan akan mencari "pemanjangan" lain dari pihaknya, dan bagaimanapun, ketidakselesaannya pernah menjadi salah satu batu sandungan antara anda, dari mana tembok ketidakfahaman meningkat dari masa ke masa … Adakah semua yang dinyatakan di atas kelihatan seperti khayalan? Kami memberi jaminan kepada anda, bersiaplah untuk fakta bahawa ini boleh berlaku dalam kes anda - terlalu tinggi, menurut penyelidikan, kemungkinan plot berkembang tepat dalam senario ini.

Tetapi anda hanya memerlukannya? Sudah tentu, hanya anda yang berhak menjawab soalan ini. Walaupun begitu, statistik yang sama tidak henti-henti - bagi kebanyakan wanita, kepulangan suami yang "hilang" sering berlaku apabila tidak hanya terlambat, tetapi tidak lagi diperlukan. Selamat mencuba!