Apa yang perlu dilakukan sekiranya kanak-kanak nakal di meja

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Semua bayi pada suatu ketika menjadi kurus. Nasib baik, tempoh sukar ini biasanya tidak bertahan lama. Sebab tingkah laku ini adalah kerana bayi belajar untuk berdikari.

Dia enggan makan … Kerana rasa bertentangan

Dari usia tertentu, anak berusaha membuat semua keputusan sendiri. Contohnya, untuk soalan: "Baju apa yang anda mahu pakai, merah atau biru?" boleh menyatakan: "oren!" supaya ia bukan seperti yang anda mahukan, tetapi cara dia berkata. Perkara yang sama berlaku di meja.

Apa nak buat? Cuba percayakan dia dengan penyediaan hidangan. Sebagai contoh, saya meletakkan piring di hadapan anak saya dengan pelbagai jenis bahan: satu mempunyai kacang rebus, yang lain mempunyai keju parut, yang ketiga adalah nasi, kemudian epal dadu, kismis, dan sebagainya. Anak lelaki itu dengan senang hati mula mencipta karya masakannya sendiri.

Keupayaan untuk "memasak" makanan mereka sendiri menyebabkan kegembiraan yang nyata pada anak: bukan sahaja dia akan memakan hidangan ini tanpa jejak, di samping itu, ia akan menguntungkan harga dirinya.

Dia enggan makan … Kerana makanan benar-benar menjijikkan baginya

Jangan risau, ini bukan kemampuan masakan anda. Hanya selera kami yang dirancang supaya kami lebih suka semua yang manis dan tidak suka pahit. Sekiranya kita menganggap bahawa semuanya bermanfaat, nampaknya, ini bukan tanpa alasan: kita mengaitkan rasa manis dengan kelangsungan hidup, kita benar-benar menyerapnya dengan susu ibu, tetapi kepahitan dikaitkan dengan sesuatu yang beracun, beracun. Bayi mempunyai rasa yang lebih halus daripada orang dewasa (selera berfungsi lebih buruk seiring bertambahnya usia), jadi mereka merasakan aroma dan rasa makanan dengan lebih kuat. Di samping itu, pada beberapa kanak-kanak, selera makan bertindak balas dengan lebih kuat dan lebih cerah terhadap kepahitan kerana kecenderungan genetik, seperti yang dibuktikan oleh kajian saintifik.

Apa nak buat? Anda mungkin tahu bahawa pembiasaan bayi terhadap makanan baru secara beransur-ansur, dan mungkin memerlukan 10 atau bahkan 15 percubaan makan yang tidak berjaya, jadi cubalah dengan cara lain selain paksaan untuk meyakinkan bayi untuk mencuba hidangan baru.

Anda boleh memiringkan timbangan di sisi anda secara kreatif, menyediakan hidangan dengan cara yang berbeza sehingga ternyata lebih mudah dimakan. Contohnya, memanggang sayur-sayuran lebih manis. Masalahnya mungkin pada kulit, atau kaedah memasak, atau bahkan pada suhu hidangan. Ramai kanak-kanak benci kacang rebus, tetapi mereka dengan senang hati memakannya segar atau dicairkan.

Dia enggan makan … Kerana dia tidak lapar

Seorang bayi boleh memilih untuk makan hanya kerana fakta bahawa kadar pertumbuhan tubuhnya setelah tahun pertama kehidupan menjadi sedikit perlahan, dan makanan tidak lagi menjadi keperluan utama dan hanya keperluan orang kecil itu. Hari-hari ketika dia makan semuanya dengan senang hati memberi jalan kepada sikap yang lebih sederhana dan pemilih terhadap pengambilan makanan, yang kadang-kadang kelihatan menarik bagi anda.

Apa nak buat? Sekiranya anda berfikir bahawa anak anda tidak cukup makan, tetapi dinamika perkembangannya tidak menimbulkan kebimbangan, anda mungkin perlu membetulkan idea anda mengenai jumlah makanan yang diperlukan bayi. Mungkin bahagiannya sangat besar?

Dalam tempoh ini, gunakan selera bayi untuk keuntungan anda untuk memberinya makanan baru. Mulakan dengan beberapa keping hidangan yang paling tidak disukai oleh si kecil - biasanya sayur - sayuran dan tinggalkan makanan kegemarannya sebagai pencuci mulut. Biasanya, ketika anak-anak benar-benar lapar, mereka sudah bersedia untuk makan apa sahaja yang ada di pinggan, jadi disarankan untuk memulakan makan tengah hari dengan makanan yang sihat.

Dia enggan makan … Kerana kegigihan anda

Mencuba membiasakan anak dengan makanan baru boleh menjadi sukar walaupun dia lapar. Sekiranya dia enggan mendekati meja, lupakan saja!

Apa nak buat? Hanya ada satu penyelesaian di sini: "memikat" anak ke meja, menjadikan makan malam keluarga sebagai acara yang menarik dan menyeronokkan. Contohnya, buatlah beberapa hidangan yang tidak biasa dari bahan sihat (anda perlu bersiap sedia untuk acara ini dengan teliti). Anda juga harus memilih jam yang tepat untuk menghidangkan makan malam. Fokus pada waktu dari jam lima petang hingga jam lima setengah. Menurut banyak ibu bapa, jika anda memulakan makan malam kemudian, anda tidak boleh mengelakkan pertengkaran dan keinginan, kerana pada masa ini anak-anak benar-benar letih dan sangat enggan untuk bersetuju untuk mencuba sesuatu yang baru.

Dia enggan makan … Kerana sangat membosankan

Bolehkah anda memanggil anak anda patuh?

	Ya.
	Tidak.

Para penyelidik mendapati bahawa kanak-kanak makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang kelihatan menarik, bersemangat, dan tidak biasa. Nama yang menarik juga meningkatkan minat terhadap buah-buahan dan sayur-sayuran. Para saintis dari Cornell University (AS) melakukan eksperimen: mereka menamakan semula lobak biasa menjadi "lobak pengawasan." Kesannya, kanak-kanak prasekolah mula memakannya dua kali ganda! Berfikir dua kali, hanya kerana nama!

Apa nak buat? Cuba penamaan semula kreatif! Libatkan anak anda dalam reka bentuk menu dan memasak. Kanak-kanak suka membaca buku masakan dan majalah memasak yang digambarkan dengan indah. Duduklah bersama anak anda dan bicarakan hidangan yang ditunjukkan dalam gambar, betapa nikmatnya penampilannya, betapa menariknya penyediaannya, dan betapa enak dan sihatnya. Galakkan kebebasan kreativitinya: jemput dia untuk memilih hidangan yang dia suka dalam buku dan kemudian memasaknya (tentu saja, di bawah bimbingan anda yang tidak mengganggu).