Cemburu profesional: motivasi atau keinginan untuk duduk?

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Semalam dalam perjumpaan itu, bos memuji rakannya, tetapi tidak ingat tentang jasa baik anda. Hari ini tugas yang menarik tidak diberikan kepada anda sama sekali, tetapi untuk seorang gadis baru yang masih tidak tahu apa-apa. Anda merasakan diri anda perlahan-lahan mendidih, anda bahkan tidak mempunyai keinginan untuk melihat arah pesaing anda, apalagi bercakap dengan mereka - dan lebih-lebih lagi. Anda menyeksa diri dengan soalan: “Baiklah, mengapa bos memilih mereka dan bukan saya? Mengapa saya lebih teruk? - dan anda sendiri tidak faham mengapa anda sangat mahukan mereka berhenti seketika. Jangan berfikir bahawa ada sesuatu yang salah dengan anda: semua orang mungkin berada di tempat anda, dan perasaan yang menguasai anda cukup biasa, dan ia disebut cemburu profesional.

Walaupun di sekolah, kami bersaing dengan rakan sekelas: siapa yang akan menjawab dengan lebih baik di papan hitam, yang akan menolong guru membawa buku nota ke kelas dan dengan itu memenangkannya. Kami menganggap mereka yang terlalu aktif mencari cinta guru sebagai penyedut, tetapi masih dalam hati, kami mencemburui mereka - kami mahu guru itu juga memperlakukan kami dengan baik. Kami membesar, mendapat pendidikan tinggi, mendapat pekerjaan, tetapi tidak berhenti berusaha keras untuk mendapatkan penghormatan dan kepercayaan pihak pengurusan. Kejayaan orang lain menggembirakan kita semakin kurang, kadang-kadang nampaknya orang lain tidak layak mendapat pujian yang diberikan oleh bos mereka.

Sebilangan, menyedari bahawa seseorang berada di depan mereka, berusaha lebih keras, meningkatkan kadar dan mencapai ketinggian sebenar. Yang lain tetap berada di tempat, tetapi cuba dengan cara apa pun untuk "menjatuhkan dari surga" dan bernasib baik, untuk membuktikan bahawa mereka tidak begitu hebat.

Kecemburuan profesional boleh menjadi positif dan negatif, dan sangat penting untuk dipahami ketika semangat persaingan yang tidak berbahaya berkembang menjadi keinginan untuk mengaibkan, duduk dan bertahan dari pasukan.

Bagaimana ia menampakkan

Kecemburuan profesional berbeza dengan yang timbul dalam hubungan antara lelaki dan wanita. Sekiranya dalam kes kedua anda memperjuangkan perhatian orang yang anda sayangi, maka pada yang pertama - untuk kejayaan, pengiktirafan dan penghormatan. Itulah sebabnya gejala agak berbeza:

1. Melihat kerjaya rakan sekerja anda semakin meningkat, anda mula bersikap tegas dengannya. Bagi anda, kejayaan orang lain adalah motivasi untuk terus maju; tanpanya, kemungkinan besar anda akan berhenti. Tetapi kenyataan bahawa seseorang lebih pintar, lebih pantas, atau lebih berpandangan ke hadapan menjadikan anda menemui sumber tersembunyi. Ini adalah kecemburuan profesional yang positif.

2. Kenyataan bahawa bos memuji rakan sekerja, dan bukan anda, mengganggu. Anda mengambil kejayaan orang lain terlalu menyakitkan dan berusaha menjadikannya tidak begitu penting di mata orang lain: larutkan gosip, cari kesalahan dengan rakan di kedai kerana masalah kecil - pelakunya penderitaan anda. Segala-galanya mula mengganggu anda - dari menaikkan gaji setiausaha hingga membeli komputer baru untuk pejabat akauntan. Ini adalah kecemburuan profesional yang negatif.

Kenyataan bahawa bos anda memuji rakan sekerja dan bukan anda tidak menyenangkan.

3. Pencapaian orang lain membuatkan anda ingin mengucapkan tahniah kepada pemenang. Anda sungguh-sungguh gembira untuk rakan sekerja anda dan dengan tenang terus bekerja pada kadar yang sama seperti sebelumnya. Anda tidak merasa cemburu profesional dengan satu sebab yang mudah: anda tahu nilai anda dan yakin bahawa tidak ada kejayaan yang dapat mempengaruhi pertumbuhan kerjaya dan hubungan anda dengan atasan anda.

Bagaimana menangani kecemburuan profesional

Sekiranya anda memahami bahawa rasa cemburu anda adalah keinginan untuk menusuk, melakukan perkara-perkara kecil yang tidak menyenangkan, atau bahkan duduk dan bertahan rakan sekerja dari pasukan, maka anda pasti perlu melakukan sesuatu mengenai perkara ini. Pertama, emosi negatif seperti itu tidak menguntungkan anda sama sekali dan merosakkan kesihatan psikologi anda. Dan kedua, dalam usaha untuk menyinggung perasaan orang yang lebih berjaya, anda benar-benar melupakan peranan anda dalam syarikat ini dan akhirnya boleh kehilangan pekerjaan anda, terbawa oleh intrik, dan tidak menjalankan tugas rasmi. Oleh itu, jika anda merasa cemburu meningkat menjadi kemarahan, ikuti nasihat kami.

1. Akui pada diri sendiri: apa yang anda alami adalah iri dangkal. Sebaik sahaja anda menyedari bahawa rakan sekerja anda tidak menyinggung perasaan anda, tetapi hanya menyelesaikan pekerjaannya dengan lima mata dan anda benar-benar iri padanya, kemarahan pada orang yang lebih berjaya akan reda. Dia tidak bersalah atas apa-apa, hanya anda.

2. Cuba bertenang dan jangan mencari muslihat kotor di mana dia tidak: bos tidak cuba "mendorong" kamu, dia hanya mengagihkan tugas kepada pekerja bawahan, berdasarkan kemampuan dan beban kerja mereka pada masa ini. Dan jika sekarang anda tidak diberi tugas yang anda impikan, perhatikan meja anda dengan teliti: mungkin ia dipenuhi dengan timbunan kertas sehingga anda perlu menyusunnya sekurang-kurangnya seminggu lagi.

Atasi kerengsaan terlebih dahulu, dan kemudian bekerja.

3. Alihkan perhatian anda dengan perkara lain. Sekiranya emosi negatif dibendung, lebih baik minum teh dan "melihat" majalah dalam talian wanita, daripada pergi ke "bilik merokok" dan di sana, dengan perasaan iri hati, bincangkan pencapaian orang lain. Atasi kerengsaan terlebih dahulu, dan kemudian bekerja.

4. Tumpukan perhatian pada kerja anda … Daripada membincangkan kejayaan lawan dengan rakan sekerja, mulailah berusaha untuk kemenangan anda. Pujian dan pengiktirafan tidak akan jatuh di kepala anda begitu sahaja, mereka perlu diperoleh, dan sekarang adalah masa untuk tindakan aktif.