Punca sakit belakang bawah pada wanita

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-12 17:46

Di majlis resepsi terdapat pesakit yang mengadu bahawa mereka bimbang akan sakit pinggang dan sakit belakang. Untuk memahami sebab fenomena ini, perlu mengambil kira banyak faktor. Ini adalah usia, berat badan, gaya hidup dan juga citarasa pesakit. Gejala seperti itu mungkin merupakan tanda penyakit tulang belakang dan organ dalaman.

Apabila masalahnya berada di tulang belakang

Faktanya ialah beban utama semasa kerja fizikal dan pergerakan jatuh pada tulang belakang lumbar.

Oleh itu, pada mulanya, dengan rasa sakit di kawasan lumbar, mungkin berlaku disfungsi cakera intervertebral, patologi permukaan artikular, perubahan pada alat atau otot ligamen.

1. Kesakitan sekunder boleh disebabkan oleh kecederaan traumatik pada tulang belakang, penyakit berjangkit, atau masalah organ dalaman.
2. Kesakitan menarik di kawasan lumbar boleh berlaku dengan masalah tulang belakang berikut:
3. Osteochondrosis. Patologi yang paling biasa. Hasil daripada perubahan pada cakera intervertebral, mereka meratakan dan kehilangan kelembapan. Badan vertebra mula menyentuh dan cacat.
4. Cakera Herniated. Ini terdiri daripada keluarnya cakera di luar ruang tulang belakang dengan pecahnya anulus fibrosus dan memberi tekanan pada ujung saraf. Kadang-kadang dengan patologi seperti itu, sakit belakang bawah akut lebih bersifat.
5. Spondylolisthesis. Ini adalah nama patologi di mana badan-badan vertebra saling berpindah antara satu sama lain.
6. Spondylosis. Mampatan kumpulan saraf akibat pembentukan pertumbuhan pada vertebra.
7. Osteoartritis atau osteoporosis.

Menarik! Merawat saraf sciatic yang terjepit

Sakit punggung bawah yang teruk boleh berlaku akibat peregangan otot atau kekejangan, serta ketika saraf diperas semasa beban yang kuat. Fenomena ini boleh berlaku disebabkan oleh proses degeneratif pada tulang belakang.

Patologi tulang belakang juga ditunjukkan oleh perubahan kepekaan pada ekstremitas, penyebaran kesakitan ke bahagian bawah kaki, dan kawasan selangkangan. Gejala tambahan mungkin kekejangan otot di kawasan yang terjejas dan kelainan fungsi organ pelvis.

Aktiviti untuk sakit akut

Berbaring secara mendatar di atas tilam yang tegas boleh melegakan. Sekiranya berbaring di punggung, rasa sakit tidak berkurang, maka anda harus mengambil kedudukan yang berbeza - di sisi atau perut anda.

Untuk serangan yang teruk, disyorkan untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit atau ubat anti-radang. Anda boleh menggunakan gosok atau salap dengan kesan pemanasan.

Sekiranya terdapat serangan akut atau kesakitan yang berterusan, lebih baik mendapatkan bantuan pakar. Hanya doktor yang berkelayakan yang dapat melakukan diagnosis pembezaan penyakit dan, jika perlu, memberikan rujukan untuk pemeriksaan tambahan.

Anestesia

Keamatan kesakitan mungkin bergantung pada ciri-ciri individu pesakit. Sekiranya penyebab keadaan ini adalah saraf yang terjepit, maka kadang-kadang, jika sindrom kesakitan menjadi tidak dapat ditanggung, doktor melakukan anestesia menggunakan sekatan dengan novocaine atau glukokortikoid.

Relaksan otot membantu dengan baik dengan sindrom kesakitan. Walaupun anda berjaya menghentikan serangan kesakitan yang teruk, anda mesti berjumpa doktor dan mengetahui sebab kemunculannya.

Kenyataannya adalah bahawa jika langkah-langkah tepat waktu tidak diambil, maka rasa sakit dapat berulang kembali, atau menjadi kronik. Selain itu, ini adalah isyarat masalah pada tulang belakang, yang boleh mengakibatkan akibat yang serius.

Menarik! Kebaikan dan keburukan ghee

Gimnastik

Sebelum ini, untuk keadaan patologi tulang belakang, doktor mengesyorkan rehat di tempat tidur. Pada masa ini, imobilitas yang berpanjangan hanya memperburuk kedudukan seseorang, kerana nada otot menurun, dan mereka tidak dapat menyokong tulang belakang.

Oleh itu, setelah beberapa hari, perlu memulakan kelas terapi fizikal. Dalam tempoh subakut, seseorang harus memulai dengan latihan yang paling ringan, yang, ketika mereka pulih, secara beransur-ansur menjadi lebih sukar, jumlah dan kecepatan pelaksanaan harus meningkat.

Sekiranya rasa sakit berlaku semasa bersenam, anda harus mengurangkan beban atau berhenti buat sementara waktu, setelah berunding dengan pakar.

Kaedah bukan ubat

Semasa permulaan sakit belakang yang disebabkan oleh kelainan pada struktur tisu yang membentuk ruang tulang belakang, anda juga harus menggunakan urut tradisional, akupunktur, terapi manual, osteopati, fisioterapi.

Menarik! Apa yang perlu dilakukan jika menembak di telinga kanak-kanak

Ringkaskan

1. Untuk mengelakkan timbulnya sakit belakang, anda harus mematuhi cadangan doktor dengan tegas. Ubat penghilang rasa sakit hanya boleh diambil sebagai langkah terakhir.
2. Pendidikan jasmani harus diteruskan secara berterusan. Mendaki, berenang, sebarang peralatan sukan yang tidak menggunakan angkat berat, pergerakan tiba-tiba atau melompat juga disyorkan.
3. Berdiri lama atau duduk dalam satu kedudukan harus dielakkan. Sekiranya kerja berkaitan dengan ini, maka dari semasa ke semasa anda harus berjalan, lakukan pemanasan sedikit.
4. Dianjurkan untuk memakai kasut yang selesa, dan penolakan kasut tumit tinggi sepenuhnya. Cara kerja dan rehat juga penting. Anda tidak boleh membebani diri sendiri, terutamanya jika kerja dikaitkan dengan kedudukan pegun yang panjang atau aktiviti fizikal yang berlebihan.