Isi kandungan:
- Dek pemerhatian menara Oko
- Taman Catherine
- Pusat trampolin di Savelovskaya
- Taman permainan di Taman Neskuchny
- Senaman di rumah
2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13
Kami berhenti menangguhkan latihan sukan sehingga Isnin depan. Sekarang ini kami membeli langganan ke bilik kecergasan. Atau dumbbells untuk latihan di rumah? Atau pergi berjoging di taman? Pilihan adalah milik anda. Kami memilih 5 tempat untuk rekreasi aktif:
Dek pemerhatian menara Oko
Yoga di awan! Dek pemerhatian Oko adalah titik tertinggi di Moscow dan Eropah. Benamkan diri anda dalam ruang meditasi yang luar biasa yang menghadap ke latar langit bandar. Dan jangan lupa bawa karpet dan sebotol air bersama anda.
Taman Catherine
Pada waktu pagi dan malam, lorong dihuni oleh pelari, dan peminat sukan kekuatan - oleh platform dengan mesin senaman. Terdapat padang bola dan beberapa gelanggang tenis. Pada musim panas, penyewaan kapal dan catamaran dibuka dan anda boleh menaiki kolam.
Pusat trampolin di Savelovskaya
Kawasan sukan, dilengkapi dengan trampolin, dirancang untuk aktiviti yang lebih serius di bawah bimbingan jurulatih. Kanak-kanak dan orang dewasa di sini dapat belajar mengawal badan mereka dan menguasai unsur-unsur akrobatik dan melompat menggunakan trampolin.
Taman permainan di Taman Neskuchny
Di wilayah tapak 368 sq. saya memasang 16 mesin senaman, bar selari, dua bar dan dua bar mendatar, satu lata tiga bar mendatar untuk push-up dan pull-up. Laman web ini disesuaikan untuk melewati kursus halangan.
Bersenam adalah format rekreasi aktif yang tersedia untuk semua. Tingkatkan prestasi sukan anda dengan HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition. Sebagai tambahan kepada 96 mod latihan, peranti ini menawarkan 12 program untuk menurunkan berat badan, meningkatkan nada dan melegakan ketegangan otot. Jam tangan pintar sentiasa memantau tahap oksigen darah. Ia dapat dikesan menggunakan aplikasi Kesihatan HUAWEI. Dan berkat warna klasik "beku putih" dan "hitam tengah malam", jam tangan pintar akan menjadi tambahan yang bagus untuk gaya pakaian apa pun.
Senaman di rumah
Sekiranya anda tidak mahu membeli langganan ke gim, anda boleh memulakan pelajaran video. Mereka akan mengajar anda cara menggunakan perabot yang berlainan, seperti kerusi dan sofa. Jam tangan pintar HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition akan membantu anda mengesan petunjuk aktiviti anda - jumlah kalori yang dibakar dan degupan jantung.
Disyorkan:
Perjalanan bulan ini: tempat untuk pergi pada bulan Oktober
Sekiranya anda akan bercuti pada bulan Oktober, perhatikan idea terbaik untuk ke mana dan mengapa mesti pergi bulan ini. Pesta restoran, istana Loire dan pameran seni, Halloween dan tango Argentina yang bersemangat
Bila hendak memindahkan bunga ros dari satu tempat ke tempat lain pada musim gugur
Bilakah untuk memindahkan bunga ros dari satu tempat ke tempat lain pada musim gugur? Istilah anggaran - kapan lebih baik, pada bulan apa, mengapa, bagaimana cara transplantasi dengan betul. Manfaat masa musim luruh, peraturan pemindahan
Bibir dengan busur atau Mengembara tempat-tempat intim
Hampir setiap wanita mempunyai tuntutan terhadap tubuhnya, ini adalah fakta yang jelas. Tetapi hakikat bahawa beberapa wanita tidak senang dengan bahagian yang paling intim hanya diketahui oleh pakar sakit puan dan pakar bedah plastik
Tempat membuat permintaan: 14 tempat berkuasa di Rusia
Kami mengingati tempat-tempat yang paling tidak biasa di Rusia, memikat dengan kekuatan semula jadi. Keinginan yang dibuat di sini menjadi kenyataan
Renee Zellweger mula kelihatan maskulin kerana bersukan
Untuk sebab tertentu, pelakon itu menekankan bahu dan lengan yang dipam dengan gaun bergaya