Bagaimana tidak menghabiskan hujung minggu

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Pada hari Jumaat malam, kami tidak hanya meninggalkan kerja - kami benar-benar terbang, terinspirasi oleh jangkaan hujung minggu yang akan datang.

Tetapi harapan kita tidak selalu dipenuhi. Dan rancangan itu kadang-kadang gagal menjadi kenyataan, tetapi pada hari Isnin pagi kita juga merasa seolah-olah sepanjang hari Ahad, sekurang-kurangnya, memunggah gerobak dengan arang batu.

Apa yang kita buat salah? Mengapa hujung minggu, fikiran yang membantu kita bekerja sepanjang minggu, terbang tanpa disedari, membosankan dan sama sekali tidak produktif? Mari kita fikirkan bagaimana tidak menghabiskan hujung minggu.

123RF / Alena Ozerova

Anda datang bekerja, dan rakan sekerja, baik kerana kesopanan atau kerana mereka benar-benar berminat, bertanya: "Baiklah, bagaimana anda menghabiskan hujung minggu anda?", Dan anda tidak mempunyai apa-apa jawapan. Adakah anda sudah berehat? Tidak. Berseronok? Tidak. Adakah anda melakukan apa yang anda rancangkan? Juga tidak mungkin.

Ternyata dua hari yang diberikan sebagai ganjaran untuk minggu kerja keras berlalu seolah-olah mereka tidak pernah berlaku. Sementara itu, faedah hujung minggu yang dihabiskan dengan baik tidak boleh diremehkan. Ahli psikologi meyakinkan bahawa berehat selama beberapa hari hanya diperlukan bagi setiap orang yang bekerja dari pagi hingga petang, kerana seseorang tidak dapat bekerja tanpa henti dan suatu hari nanti sistem saraf akan gagal.

Namun, bolehkah pembersihan umum, pesta "mabuk", duduk terus di komputer dan apatis yang berbaring di sofa dengan telefon boleh dianggap sebagai pembuangan sepenuhnya? Inilah yang ingin kita bincangkan: bagaimana tidak menghabiskan hujung minggu, supaya pada hari Isnin tidak menyakitkan untuk hari rehat yang terbuang.

123RF / Alena Ozerova

Carilah saya di kelab

Sudah tentu, tidak ada yang akan melarang anda mengunjungi tempat-tempat seperti itu, tetapi ini mesti dilakukan dengan bijak. Pendekatan berikut adalah salah: pada hari Jumaat malam, anda pergi ke kelab dengan teman wanita anda, menari di sana sehingga anda turun, minum satu koktel demi satu, dan kemudian "jatuh sakit" sepanjang hari Sabtu, sedarlah hanya pada pagi Ahad, hampir tidak meninggalkan tempat tidur dan menghabiskan hari Ahad untuk mempersiapkan minggu kerja yang akan datang.

Jauh lebih sukar bagi mereka yang pergi ke kelab pada hari Sabtu malam: mereka tidak mempunyai hari untuk "sakit", mereka harus menggabungkan tugas-tugas rumah tangga yang diperlukan dengan sakit kepala dan keinginan untuk mengosongkan semua kapal dengan air di rumah.

Akhlak: Sekiranya anda menggemari kelab dan mahu ke sana setiap hujung minggu, cubalah meminimumkan alkohol anda. Setuju, jika anda menghapusnya dari "skema" yang dinyatakan di atas, banyak masalah akan hilang secara automatik.

123RF / Dmitriy Shironosov

Komputer "kelonggaran"

Kami telah mengatakan lebih dari sekali dan akan berulang berulang kali: masa yang dihabiskan di komputer bukanlah waktu rehat. Sudah tentu, kadang-kadang anda mahu duduk dengannya selama satu atau dua jam, melayari hamparan Internet yang tidak berkesudahan, tetapi setelah kembali bekerja pada hari Isnin, kebanyakan dari kita akan kembali menemui komputer. Dan bagaimana, sebenarnya, dalam kes ini berbeza dengan pekerjaan?

Akhlak: Sekiranya anda menghabiskan sepanjang hujung minggu di "keajaiban teknologi" kegemaran anda, maka ketidakselesaan fizikal akan ditambahkan pada perasaan membuang masa: mata yang letih, otot belakang yang tegang, warna kelabu, kerana anda jelas tidak akan keluar ke jalan. Dan untuk pertanyaan "Bagaimana hujung minggu?" malah tidak akan ada jawapan.

123RF / puhhha

Saya tiba-tiba

Spontaniti tentu saja bagus, tetapi tidak selalu. Tidak dinafikan, ini menjadikan hidup kita lebih menarik, lebih menggembirakan, perasaan bahawa semuanya berjalan dengan cara yang sama hilang. Tetapi berkenaan dengan hujung minggu, anda harus berhati-hati dengan keputusan spontan dan tiba-tiba. "Saya tidak suka merancang, biarkan berjalan seperti biasa" dapat memainkan helah kepada anda, dan pada hari Sabtu petang anda akan mendapati bahawa anda tidak tahu apa yang harus dilakukan hari ini dan esok. Mencari idea menarik akan memerlukan banyak masa, yang, sayangnya, berjalan dengan sangat cepat.

Akhlak: Cuba fikirkan terlebih dahulu sekurang-kurangnya senario kasar pada hujung minggu. Buat senarai kecil yang perlu dilakukan untuk diri sendiri, buat janji temu dengan rakan, tempah meja di kafe pada hari Jumaat atau Khamis jika anda akan makan malam di suatu tempat bersama suami, tetapi jangan tinggalkan semuanya untuk hari Sabtu, yang bermula di tempat anda petang.

123RF / Piotr Marcinski

Moidodyr hari bekerja

Hujung minggu anda berubah menjadi hari kerja Moidodyr, dan anda tidak melihat cahaya putih, menghabiskan kedua-dua hari mencuci, menyeterika, memasak, membersihkan dan keseronokan hidup wanita yang lain? Tidak menghairankan, pagi Isnin seolah-olah hukuman dari para dewa kepada anda. Kami fikir anda sendiri memahami bahawa sesuatu perlu diubah dengan segera, kerana apabila anda datang dari satu pekerjaan, anda akan mengambil pekerjaan yang lain - pekerjaan rumah anda. Apa jenis rehat yang ada?

123RF / barmalejus

Akhlak: Jangan menangguhkan semua tugas untuk hari Sabtu dan Ahad. Sekiranya anda berpeluang, lakukanlah sedikit demi sedikit selama minggu kerja. Oleh itu, anda akan dapat menjaga ketenteraman di rumah, dan membebaskan hujung minggu untuk rehat yang produktif dan yang penting.