Regina Todorenko memberitahu bagaimana berat badannya turun 20 kilogram

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Penyampai mengakui diet apa yang dia ikuti untuk menurunkan berat badan selepas kehamilan.

Kelahiran anak pada satu masa tercermin dalam tokoh utama. Dia berulang kali mengatakan bahawa dia menambah berat badan sebanyak 20 kilogram semasa mengandung. Baru-baru ini, Regina memutuskan untuk berkongsi dengan pelanggan Instagramnya rahsia bagaimana dia berjaya dalam bentuk.

Selepas kehamilan, berat selebriti itu ialah 74 kilogram. Tiga bulan selepas kelahiran anaknya Michael, dia sudah mencapai 60 kilogram. Todorenko mengakui: makanan memainkan peranan pertama sekali. Dia makan makanan kecil setiap empat jam. Dari jam 10 malam hingga 7 pagi, Regina hanya membenarkan minum air dan teh.

Menurut penyampai, sayur-sayuran, daging dan ikan, direbus atau dipanggang, didominasi dalam makanannya. Perkara penting ialah menyingkirkan semua jenis perasa dan sos. Bintang itu menyatakan bahawa kadang-kadang dia tidak dapat menahan godaan dan memanjakan dirinya dengan croissant manis. Ini mempengaruhi hakikat bahawa penurunan berat badannya mengambil masa lebih lama daripada yang mungkin.

Todorenko juga berusaha untuk berpuasa seketika setelah dia selesai menyusui, tetapi dia tidak selalu berjaya kerana menjalani penggambaran. Penyampai kembali ke sukan hanya satu setengah tahun setelah melahirkan, dia mula aktif bermain skating angka.

Perlu diperhatikan bahawa suami Regina Vlad Topalov meninggalkan komen di bawah penerbitan itu. Dia meyakinkan kekasihnya bahawa dia cantik dalam apa jua bentuk dan yang paling cantik baginya.

Kami juga mencadangkan menonton video mengenai selebriti yang seharusnya tidak menurunkan berat badan.