Diabetes mellitus pada wanita hamil: apa yang mengancam dan apa yang harus dilakukan

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Diabetes diabetes mellitus, juga disebut diabetes mellitus kehamilan, adalah gangguan metabolisme karbohidrat selama kehamilan, yang dicirikan oleh peningkatan kadar gula dalam darah. Dalam kebanyakan kes, penyakit ini hilang setelah melahirkan secara spontan ketika ia muncul. Walaupun begitu, jika anda telah didiagnosis menghidap diabetes mellitus selama kehamilan, anda harus mempertimbangkan semula tabiat dan diet anda untuk beberapa waktu agar tidak membahayakan diri sendiri atau bayi anda.

Sekiranya semasa kehamilan anda didiagnosis menghidap diabetes mellitus, atasi keadaan ini dengan berhati-hati dan ikuti cadangan doktor anda dengan teliti. Bagaimanapun, diabetes semasa mengandung adalah berbahaya kerana boleh menular kepada bayi. Di samping itu, jika anda tidak mengawal perjalanan diabetes mellitus, maka anak pada masa kelahiran mungkin terlalu besar, yang akan menyulitkan perjalanannya. Nasib baik, ubat moden mampu mengatasi penyakit ini dan mengurangkan akibatnya sebanyak mungkin bagi ibu dan bayi. Oleh itu, jika diagnosis dibuat tepat pada waktunya, dan cadangan doktor diikuti, dalam 99% kes, kesihatan wanita yang bersalin dan anak tidak menimbulkan kebimbangan.

Sekiranya diagnosis dibuat tepat pada waktunya, dan cadangan doktor diikuti, dalam 99% kes, kesihatan wanita yang bersalin dan anak tidak menimbulkan kebimbangan.

Diabetes wanita hamil berkembang dan didiagnosis, sebagai peraturan, pada 24-28 minggu kehamilan dengan bantuan ujian darah khas. Berisiko, pertama sekali, terdapat wanita yang berlebihan berat badan, mereka yang telah menunjukkan diabetes kehamilan lebih awal, dan juga mereka yang mempunyai saudara dekat dengan diabetes mellitus peringkat kedua.

Dalam kebanyakan kes, diabetes kehamilan dapat dikendalikan dengan mengikuti tiga peraturan: kawalan diet, pengukuran gula darah biasa, dan aktiviti fizikal.

Pemakanan. Oleh kerana diabetes bermaksud bahawa badan anda telah berhenti menyerap karbohidrat seperti yang diharapkan, anda harus berhati-hati dalam memakan makanan karbohidrat. Roti putih dan sebarang produk yang dibuat dari tepung putih, serta bijirin (pasta, beras biasa) tidak termasuk sepenuhnya. Gula-gula, anggur, pisang, buah kering, gula, soda manis, jus juga tidak termasuk dalam menu. Sebilangan kecil tepung gandum boleh diterima: roti, pasta, nasi liar. Tugas utama diet untuk wanita hamil adalah meminimumkan jumlah karbohidrat berbahaya sebanyak mungkin, tetapi terus menambah berat badan sehingga bayi tumbuh dan terbentuk dengan betul. Oleh itu, tidak akan berfungsi untuk mengecualikan karbohidrat sepenuhnya dari menu. Prinsip lain: makan dengan kerap, puasa tidak boleh diterima.

Kawal. Tahap gula dalam darah perlu dipantau sebelum makan dan satu jam kemudian untuk memastikan bahawa semua bacaan adalah normal. Walaupun anda makan makanan yang sama setiap hari, kadar gula anda mungkin berbeza. Oleh itu, anda mesti mengukurnya secara berkala.

Aktiviti. Selain itu, anda perlu bergerak lebih banyak: walaupun berjalan kaki lima belas minit yang kecil dapat membantu menormalkan kadar gula dalam darah.

Contoh menu diet untuk wanita dengan diabetes kehamilan:

Sarapan pagi:

2 keping roti gandum dengan keju atau sosej

atau

Oatmeal bijirin penuh (segenggam kecil) dengan satu buah (epal) dan kacang

atau

Yogurt 250 gr tanpa bahan tambahan dan sebiji buah

Teh tanpa gula (dengan pemanis), air

Makanan ringan:

250 g kefir atau yogurt tanpa bahan tambahan

Sebiji buah

Makan malam:

Daging, ikan atau ayam

Hidangan kecil pasta gandum atau nasi liar atau 4 kentang berukuran telur

Salad sayur

Air

Makanan ringan:

Alpukat

Potongan roti gandum penuh dengan keju

Makan malam:

Sayur-sayuran

Daging, ikan atau ayam

Hidangan kecil pasta gandum atau beras liar atau 4 kentang berukuran telur

atau

2 keping roti gandum dengan keju atau sosej

Makanan ringan:

250 g kefir atau yogurt tanpa bahan tambahan

Segenggam kacang

Sekiranya diabetes tidak dapat diperbaiki dengan diet, doktor menggunakan suntikan insulin. Dalam kes ini, tidak akan ada larangan diet. Terapi dijalankan hanya semasa kehamilan, dan ketergantungan insulin tidak berlaku.

Terapi dijalankan hanya semasa kehamilan, dan ketergantungan insulin tidak berlaku.

Menghidap diabetes kehamilan tidak bermaksud melahirkan anak dilarang untuk anda. Sebilangan besar wanita yang menghidap diabetes boleh melahirkan secara semula jadi di bawah pengawasan doktor yang berpengalaman dan dengan pemantauan berkala terhadap gula darah bayi dan kadar jantung semasa bersalin.

Sebagai peraturan, gula kembali normal dalam beberapa minggu setelah melahirkan, dan diagnosis diabetes dihilangkan. Tetapi doktor menasihatkan untuk menjalani ujian lagi 2-4 bulan setelah melahirkan untuk memastikan semuanya berjalan lancar.

Wanita yang mengalami diabetes kehamilan harus sedar bahawa mereka berisiko terkena diabetes jenis 2 setelah usia 40 tahun. Tetapi risiko itu dapat dikurangkan dengan makan dengan betul, menjaga berat badan tetap terkendali, dan berolahraga secara teratur.

Dan akhirnya, berita baik. Sekiranya anda menghidap diabetes semasa kehamilan, ini tidak bermakna anda akan menghidapnya lagi semasa kehamilan anda seterusnya.

Oleh itu, walaupun anda telah didiagnosis menghidap diabetes kehamilan, jangan panik, tetapi fokus pada peraturan yang perlu dipatuhi untuk kesihatan dan kesihatan bayi anda.