Minyak pati untuk melawan kemurungan musim luruh

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Aromaterapi adalah kaedah terbaik untuk meningkatkan mood anda dan melawan kemurungan musim luruh.

Aroma minyak pati semula jadi akan membantu anda mencari ketenangan, dan penggunaan ester untuk tujuan kosmetik akan memberi anda peluang untuk melepaskan diri dari kebimbangan setiap hari. Jadi, selamat datang ke dunia minyak pati dan sifat penyembuhannya!

123RF / Teera Pittayanurak

Bergamot

Ia bersorak dan bersantai. Menormalkan selera makan.

Ia mempunyai kesan anti-radang yang jelas dan sangat baik untuk penjagaan kulit berminyak.

Aroma yang sangat menyenangkan keluar ketika dicampurkan dengan minyak bunga (seperti lavender atau geranium, atau kedua-duanya).

Menurut beberapa laporan, ia menjadikan kulit sensitif ketika kepekatan dalam minyak asas atau krim lebih dari 2%.

Buah limau gedang

Aroma limau gedang yang cerah meningkatkan mood, menyegarkan dan membantu menahan tekanan.

Untuk aktiviti fizikal yang kuat, adalah berguna untuk mengurut dengan minyak pati ini. Komponennya menyumbang kepada pembubaran asid laktik, kerana sakit otot mereda. Selain itu, minyak pati limau gedang menghilangkan lebihan cecair dari badan, yang menjadikan urut dengannya berguna untuk selulit.

Beberapa pakar percaya bahawa ia boleh menyebabkan kepekaan kulit, jadi ia harus digunakan dengan berhati-hati jika anda akan menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari.

Lavender

Minyak pati lavender adalah salah satu minyak paling serba boleh di luar sana, jadi perlu diberi perhatian khusus. Ester ini terkenal dengan kesan menenangkan dan menyeimbangkan. Membantu perubahan mood yang kerap. Ia adalah ubat yang sangat baik untuk insomnia. Mandi air panas dengan minyak pati lavender akan membantu anda cepat tidur pada waktu petang. Juga, untuk tidur yang nyenyak, anda boleh menjatuhkan beberapa tetes di bantal atau gunakan untuk menyalurkan linen tempat tidur.

Sekiranya mood buruk disertai dengan selsema atau batuk, ada baiknya menghirup pada waktu malam, kerana minyak lavender juga mempunyai kesan anti-radang.

Boleh digunakan dengan rapi untuk merawat luka, luka bakar dan jerawat. Dalam kes ini, kulit sembuh lebih cepat dan tidak ada bekas luka. Melegakan ketegangan, sakit otot, menolong sakit haid.

Ini sesuai dengan minyak pati limau gedang, bergamot, geranium, marjoram, dll. Meningkatkan kesan minyak yang dicampurkan.

123RF / Svetlana Kolpakova

Geranium

Ia adalah antidepresan. Ia mempunyai kesan yang menarik pada sistem saraf. Untuk mengimbangi kesan ini, ia boleh digunakan dalam campuran dengan minyak yang menenangkan seperti lavender.

Sangat sesuai untuk penjagaan kulit berminyak. Ia mempunyai sifat penyembuhan hemostatik dan luka, sehingga dapat merawat luka dan jerawat. Urut dengan minyak pati geranium berkesan untuk selulit.

Sebaiknya jangan menggunakannya sendiri pada waktu petang, kerana sukar untuk tidur setelahnya.

Melissa

Ia mempunyai kesan menenangkan pada saraf dan badan. Ia dapat meningkatkan mood, dapat membantu orang yang mengalami kehilangan atau berada dalam keadaan terkejut.

Minyak ini dianggap sangat jarang dan mahal, kerana hasil komponen penting daripadanya kecil. Bau ini agak serupa dengan lemon, jadi minyak lemon atau serai boleh dicampurkan untuk mengurangkan kos, jadi waspada.

Perhatian! Sekiranya bersentuhan dengan kulit dalam bentuk tulen, ia menyebabkan luka bakar; dalam kosmetik, ia mesti digunakan dalam kepekatan yang sangat rendah. Minyak balsem lemon sebelum dimasukkan ke dalam tab mandi semestinya mesti dilarutkan dalam pengemulsi.

Mawar

Ia mempunyai kesan tonik yang kuat pada sistem saraf dan badan. Mahir melawan kesedihan dan membantu membina keyakinan diri. Afrodisiak yang terkenal.

Ini adalah salah satu minyak paling mahal, bagaimanapun, untuk aromaterapi dan untuk digunakan dalam kosmetik, sangat sedikit yang diperlukan, jadi satu botol harus cukup lama.

Sesuai untuk penjagaan kulit kering dan sensitif, melicinkan kedutan.

Dalam terapi terapi, ia digunakan untuk memerangi penyakit di kawasan genital wanita. Meningkatkan nada rahim, mengurangkan sakit haid dan menjadikan pembuangan air besar tidak banyak.

123RF / Svetlana Kolpakova

Melati

Ini adalah antidepresan dan perangsang, jadi sangat bagus dalam keadaan di mana kemurungan disertai dengan kelesuan fizikal atau mengantuk. Ia adalah afrodisiak. Anda boleh mengesyorkan minyak ini kepada orang yang merasa tidak selamat atau meragui daya tarikannya.

Sama seperti minyak mawar, ia meningkatkan nada rahim, membantu mengatasi kemurungan selepas bersalin. Mempunyai kesan antiseptik, memperbaiki keadaan kulit yang meradang dan sensitif. Ia sangat mahal kerana kaedah pembuatannya. Ia mempunyai bau yang sangat kuat dan berterusan, sehingga digunakan dalam jumlah yang sangat kecil.

Ylang-ylang

Melegakan tekanan dan kegelisahan, meningkatkan sensualitas. Ia menenangkan pernafasan dan berdebar-debar, membantu dengan kemarahan, ketakutan.

Untuk meningkatkan mood, lebih baik menggunakannya dalam campuran dengan minyak bergamot, ia akan menambah nada tart yang menyenangkan pada bau manis ylang-ylang.

Sangat sesuai untuk kulit kombinasi, kerana menormalkan pengeluaran sebum. Sebagai komponen aromatik, ini adalah alternatif yang baik untuk mawar dan melati, kerana, dengan aroma yang sama halus dan berterusan, harganya lebih murah.

Nilam

Minyak pati nilam mempunyai kesan yang baik terhadap semua jenis kemurungan, kegelisahan dan tekanan.

Ia mempunyai sifat anti-radang dan antijamur. Berkesan dalam merawat jerawat, kulit retak dan kelemumur. Boleh digunakan untuk gigitan serangga.

Mempunyai bau yang sangat kuat dan berterusan, disarankan untuk digunakan dalam campuran dengan minyak lain dalam kepekatan kecil. Ia sesuai dengan bergamot dan lavender.

123RF / Irina Pusepp

Marjoram

Mempunyai sifat penenang. Mandi air panas dengan minyak lavender dan marjoram akan menghangatkan, menenangkan dan membantu anda cepat tidur pada waktu petang. Juga, prosedur ini akan membantu mengelakkan akibat hipotermia. Penyedutan dengan minyak marjoram membantu menghilangkan kahak dari bronkus dan memudahkan pernafasan.

Dianjurkan untuk digunakan dalam jumlah kecil, kerana dos yang besar dapat menghilangkan rasa indera. Lebih baik tidak digunakan pada siang hari, kerana boleh menyebabkan rasa mengantuk.

chamomile

Mempunyai kesan menenangkan. Membantu mengurangkan simptom PMS, melegakan kegatalan. Boleh dicampurkan dengan minyak lavender untuk merawat insomnia, tetapi boleh digunakan sendiri.

Ia adalah agen antiseptik dan antimikroba yang baik, melegakan keradangan dan kerengsaan. Sangat sesuai untuk kulit sensitif, untuk rawatan alahan dan penyakit kulit.

Neroli

Mempunyai sifat antidepresan dan menenangkan yang ketara. Ini boleh digunakan untuk menenangkan saraf anda sebelum peristiwa penting seperti peperiksaan, wawancara kerja, atau pengucapan awam.

Di samping itu, ia membantu sekiranya seseorang sentiasa mengalami kegelisahan. Untuk menghilangkan insomnia, anda boleh mandi dengan minyak pati ini sebelum tidur.

Ia adalah makanan tambahan kosmetik yang sangat baik kerana ia memberikan kesan yang menyegarkan. Ia sesuai dengan bunga ros dan melati.