Bagaimana cara menjaga kaki?

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Pada musim panas, kami wanita menunjukkan tubuh kami sebanyak mungkin kepada orang-orang di sekitar kami. Bahu telanjang, pakai gaun dengan garis leher yang dalam, kaki terbuka. Lebih-lebih lagi, untuk menunjukkan yang terakhir, kami menggunakan keseluruhan senjata "alat bantu": seluar pendek, rok mini, kain lutsinar, potongan dalam, sandal dengan tali tipis pada tumit stiletto, pedikur yang rapi, dll. Dan lelaki masih memperhatikan semua ini, walaupun mereka kadang-kadang berusaha untuk kelihatan tenang dan hampir tidak peduli.

Mereka mahu menipu siapa? Cukup untuk memasukkan mesin pencari frasa "kaki wanita", dan anda akan segera menemui sebilangan pautan yang tidak waras ke laman web di mana kanak-kanak lelaki, paman dan datuk dengan senang hati membincangkan bahagian tertentu dari watak wanita itu. Dan mereka tidak hanya membincangkan, tetapi secara serius membanggakan foto kaki telanjang isteri dan teman wanita mereka, dan juga menyajikan laporan foto mengenai topik "Bagaimana saya menghabiskan musim panas saya" dengan bahagian bawah badan gadis-gadis asing yang tidak curiga ditangkap di bingkai. Lihat, mungkin kaki anda juga ada?

Jadi apa yang saya bicarakan? Dan bahawa anda tidak boleh mengecewakan lelaki. Mereka mesti terus ditakluki. Dan dalam hal ini kita tidak boleh dihalang oleh masalah musim panas yang biasa yang menghalang kaki kita berjalan dengan cantik dan mudah. Berikut adalah beberapa petua, cara menjaga kaki:

Saya ingat semua celah anda …

Clogs dan flip flop musim panas yang mengalahkan irama pada tumit kita hingga rentak berjalan, panas, angin kering, prosedur air, selepas itu anda berjemur di bawah terik matahari, pasir dan debu - semua ini menyumbang kepada kekasaran kulit pada tumit, mengelupas dan munculnya retakan yang menyakitkan. Terdapat beberapa cara untuk menangani perkara ini:

Mandi. Sebaiknya mulakan dengan mereka semua prosedur yang berkaitan dengan kaki. Mandi soda dibuat seperti berikut: beberapa sudu soda dilarutkan dalam 1.5 liter air yang tidak terlalu panas. Adalah cukup untuk menjaga kaki anda dalam larutan sedemikian seminggu sekali selama lima minit. Kecacatan kertas pasir yang jelek dapat diperbaiki dengan menjaga kaki anda dalam mandian pati yang hangat dan kemudian menyikat tumit anda dengan berus lembut.

Batu apung, batu, berus pedikur. Setelah kaki dikukus dengan teliti di dalam tab mandi, bersihkan lapisan kulit atas keratin pada tumit dengan berhati-hati dengan batu apung berbutir halus atau sikat pedikur khas dengan bulu yang kaku. Memilih batu apung adalah sesuatu yang mudah. Sekiranya ia tidak hancur di tangan, maka ia cukup sesuai untuk memproses kaki.

Gosok. Seminggu sekali, anda boleh membersihkan tumit dengan scrub kaki khas. Sapukan sedikit gosok ke batu apung rata atau fail bujur dan gosokkan tumit dengan baik dengan gerakan bulat ringan, kemudian bilas dengan air dan ulangi "pengamplasan" sekali lagi.

Krim. Selepas prosedur air dan pengelupasan, kulit tumit mesti dilembutkan dan dilembapkan dengan betul. Krim kaki mereka mana yang sesuai untuk anda sendiri - anda hanya dapat menentukan secara empirikal. Seseorang mendakwa bahawa hanya kosmetik Jerman yang sangat baik yang terselamat dari mengelupas kulit kaki, seseorang lebih suka krim Rusia yang murah dengan ekstrak calendula, seseorang boleh menggunakan krim kaki dari mana-mana syarikat, tetapi hanya dengan minyak pokok teh. Tetapi di kalangan ahli dermatologi hari ini, krim tumit yang paling bergaya adalah krim aftershave dengan vitamin F.

Ubat-ubatan rakyat. Kupas bawang kecil kepala beberapa kali dengan air mendidih, potong separuh, pasangkan bahagian ke tumit, balut dengan bungkus plastik di atasnya, balutkan dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi, buang sisa-sisa bawang, gosok tumit anda dengan batu apung dan sikat dengan krim lemak, gosokkannya dengan gerakan bulat. Hanya dua atau tiga prosedur - dan kulit di tumit akan menjadi lembut dan licin.

Topeng buah. Pada musim panas, buah cukup untuk tidak hanya menorehkan mereka, tetapi juga membuat topeng untuk bahagian tubuh yang berlainan, termasuk untuk kaki. Asid buah semulajadi mempunyai sifat pengelupasan dan pelembap.

Hancurkan aprikot di dalam mangkuk dengan garpu plastik atau pisau, tambahkan 1-2 tetes zaitun atau minyak sayuran lain, kacau rata dan masukkan api kecil selama 3 minit. Sapukan topeng hangat pada tumit anda, letakkan sekeping plastik kecil di atasnya dan ikat dengan pembalut. Berbaring dengan topeng ini selama 20 minit, kemudian bilas dengan air sejuk. Sekiranya dikehendaki, anda boleh melincirkan tumit dengan krim berkhasiat.

Lubricate dan urut tumit anda dengan pulpa lemon. Anda akan sangat senang, dan tumitnya sangat bagus … Dengan rasa syukur, mereka akan menjadi lebih lembut dan lembut.

Petrolatum. Jeli petroleum tulen sangat baik untuk melembutkan retakan mendalam dan melembapkan kulit. Kukus kaki anda di dalam air panas dengan sedikit asam borik (1 sendok teh setiap gelas air) dan sapukan lapisan Vaseline di celah-celah, kemudian sapukan tampalan untuk menjaga Vaseline pada kulit dan biarkan semalaman. Keesokan harinya, ulangi prosedur dan lakukan ini sehingga retakan hilang sepenuhnya.

Tetapi ini tidak perlu. Setelah memulakan kulit pada tumit hingga kasar, anda tidak perlu mula menggosoknya dengan batu apung dengan liang besar. Ini hanya mencederakan kulit kaki. Lebih baik kerap menggunakan tumit, tetapi sedikit demi sedikit, dan kesannya tidak akan lama lagi.

Jagung kegemaran

Kalus musim panas paling kerap dijumpai di jari kaki atau jari kaki besar dari kasut yang sempit atau tidak dipakai, serta di tempat di mana kaki diikat dengan tali nipis. Kalus (kawasan kulit kasar) biasanya muncul di kaki mereka yang sering berjalan di tumit, kerana tekanan yang berlebihan di bahagian depan kaki.

Ubat-ubatan rakyat. Ubat rakyat kegemaran untuk menghilangkan kapalan adalah bawang putih. Cengkih ditumbuk, dicampurkan sama dengan lemak babi dan dilumurkan dengan tempat yang sakit. Pilihan lain: cengkih bawang putih yang dikupas digunakan pada jagung kukus dan diperbaiki dengan plaster.

Urut kaki. Untuk membuang jagung dari semasa ke semasa, anda harus melakukan urutan bertenaga dengan krim lemak. Panaskan sedikit krim lemak di tangan anda dan urut kaki anda dengan gerakan menguli lembut. Urutan ini bukan sahaja akan meningkatkan peredaran darah, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.

Rawat kalus yang "kuat" dengan cecair jagung yang dibeli dari farmasi dan tutup dengan plaster jagung khas.

Sekiranya dana memungkinkan, adalah berlebihan untuk membeli alat khas untuk pedikur, yang mengisar dan secara beransur-ansur mengeluarkan jagung menggunakan cakera berputar.

Tetapi ini tidak perlu. Potong kapalan dan jagung dengan pisau. Dalam kes ini, mereka akan muncul semula di tempat yang sama, hanya mereka akan menjadi lebih kasar dan lebih ketara. Selain itu, memotong boleh menyebabkan kecederaan dan jangkitan.

Kaki saya yang letih

Pada musim panas, kaki menjadi letih tidak kurang dari musim sejuk, dan selain itu, kami sekarang memaksa mereka untuk berjalan lebih kerap. Dan walaupun semua orang tahu bahawa berjalan kaki adalah baik untuk kesihatan, pada waktu petang, kaki anda sakit dan berdengung dengan khianat. Apa nak buat, cara menjaga kakibagaimana menolong mereka?

Mandi kontras. Prosedur ini akan memakan masa kurang dari sepuluh minit. Sediakan dua lembangan: air yang sangat panas dan sangat sejuk. Rendam kaki anda di dalam air panas selama 1.5-2 minit, kemudian di dalam air sejuk selama 15-20 saat. Ulangi prosedur ini 3-4 kali.

Mandian herba. Mandi pain yang hangat melegakan keletihan kaki. Masukkan 15 mg ekstrak pain dan dua sudu garam laut atau lautan ke dalam mangkuk air yang dalam. Turunkan kaki anda selama 5-10 minit. Dengan cara yang sama, anda boleh membuat mandi bijak, lavender, chamomile.

Menyelamatkan ais. Pada musim panas, pastikan menyimpan ais dari ramuan herba di dalam peti sejuk - ini adalah alat yang sangat diperlukan untuk merawat bukan sahaja wajah, tetapi juga kaki. Sebagai contoh, jika kaki anda bengkak dan berdengung pada waktu petang, sediakan mandian untuk mereka dengan ketulan ais dari decoctions beku dari chamomile atau pudina (tuangkannya terus ke bahagian bawah lembangan dan celupkan kaki anda sebentar). Anda juga boleh menggunakan ais biasa - hanya dalam kes ini, jatuhkan 2 tetes minyak mentol atau jus lemon ke dalam tab mandi dengan ketulan ais.

Latihan untuk kaki. Perkara paling mudah adalah berbaring, meletakkan kaki anda di dinding terdekat dan berbaring selama 20 minit. Bengkak akan mereda, kaki akan berdengung "lebih tenang". Berikut adalah beberapa latihan lagi. Duduk di atas kerusi, angkat kaki anda dan buat gerakan melingkar dengan kaki anda. Ulangi 10-15 kali. Sekarang bengkokkan dan lepaskan jari kaki. Dengan ibu jari anda, ambil sehelai kain atau pensil, angkat dan letakkan di atas lantai. Semua ini akan meningkatkan peredaran darah, merehatkan otot.

Mandi kaki. Penyelesaian yang baik untuk masalah ini adalah membeli mandi kaki khas (biaya rata-rata dari 1200 hingga 3000 rubel), yang akan menghilangkan tekanan dan ketegangan berkat gabungan urut, pemanasan dan kesan buih. Mereka biasanya dilengkapi dengan beberapa jenis lampiran, pad pengelupasan dan satu set minyak aromatik. Mandi kaki dihasilkan oleh pengeluar seperti Rowenta, Philips, Ufesa, Babyliss.

Gel yang menyejukkan dan menenangkan. Sekiranya anda selalu berjalan di tumit, dan kaki anda selalu berdengung pada akhir hari, anda tidak boleh melakukannya tanpa menyejukkan gel. Bahan aktif mereka - mentol - akan memberi kesan menyegarkan dan menyejukkan dalam 20-25 minit.

Tawaran Musim Panas Percuma

Dan di sini, cara menjaga kaki secara amnya? Sepanjang tahun, terutama pada musim panas, berkaki ayam sekerap mungkin! Sejurus tiba di dacha, di laut, di kampung kepada nenek anda, buanglah selipar, kasut, kasut dan terus - di atas pasir, kerikil, rumput, tanah! Rasakan bumi, alam dengan kaki anda, bergabunglah dengannya! Pada mulanya akan menjadi tidak biasa, menakutkan (bagaimana jika saya menyakiti diri sendiri?), Dan kemudian ia akan berlalu dan ringan dan kecerobohan akan muncul. Lebih-lebih lagi, terdapat banyak titik pada tapak kaki yang "bertanggungjawab" untuk kesihatan organ dalaman. Semasa berjalan kaki tanpa alas kaki, anda mengurut mereka dan bukan sahaja dapat menikmati tetapi juga meningkatkan kesihatan anda. Selain itu, seorang gadis bertelanjang kaki kelihatan luar biasa menyentuh dan seksi di mata lelaki, tetapi bukankah ini hujah yang berat?

Adakah anda ingin sentiasa cantik? Ikuti kemas kini bahagian "Gaya" di laman web wanita kami! Ikuti perkembangan terkini!