Cara menghilangkan sindrom gadis yang baik

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Sudah berapa kali kita mendengar dari orang tua: “Jadilah seorang gadis yang baik. Jangan lakukan itu, jangan katakan itu. Sebilangan daripada kita, walaupun sebagai orang dewasa, terus mengulangi kepada diri kita sendiri bahawa kita perlu betul dan disukai oleh orang lain. Dan semuanya nampak baik-baik saja, semuanya nampak seperti cara ibu dan ayah kita mengajar kita. Tetapi hanya pendekatan hidup seperti itu yang tidak memberikan kepuasan. Dan selalunya, sebaliknya, ia mengasingkan wanita dari kebahagiaan mereka yang sederhana.

Siapa "gadis baik" itu?

Dia melakukan segalanya atas nama orang lain, tidak untuk dirinya sendiri. Dia ingin berguna kepada orang lain, untuk membangkitkan perasaan paling positif di dalamnya. Dia mesti sentiasa lulus semua ujian kehidupan selama lima, misalnya, keibuan. Seorang "gadis baik" takut membayangkan bahawa dia akan dibincangkan dan dikritik. Nah, bagaimana, dia adalah "malaikat dalam daging."

Ramai "gadis baik" bahkan tidak menyedari bahawa keinginan mereka untuk menjadi tenang, seimbang, keinginan mereka yang kuat untuk membuat kesan yang baik, dan kecenderungan mereka untuk merasa bersalah dalam kebanyakan situasi bukan hanya sifat watak. Sebenarnya, ini adalah halangan psikologi yang diletakkan seseorang di hadapannya, mempercayai bahawa dia tidak layak mendapat kebahagiaan hanya untuk apa adanya. "Gadis yang baik" pasti bahawa kebahagiaan mesti diperoleh.

Apakah risiko sindrom "gadis baik"

Segala-galanya sangat mudah - sindrom seperti ini benar-benar menghalang kita daripada hidup. "Gadis baik" yang sederhana tidak akan pernah mengisyaratkan bahawa dia ingin dinaikkan pangkat di tangga kerjaya (ini jelek: jika perlu, mereka akan melihat betapa hebatnya dia), dia duduk dengan tenang di sudut sementara yang lain menukar kerusi pejabat biasa untuk kerusi bos.

"Gadis yang baik" tidak merasakan kewanitaannya sendiri, apalagi seksualiti - apatah lagi! Ini tidak baik dan remeh! Dia tidak memanjakan dirinya dengan benda-benda kecil yang cantik dalam bentuk botol minyak wangi baru atau set pakaian dalam yang menggoda. Dan jika dia memanjakan, maka dia akan mengalami penyesalan yang mengerikan, kerana wang yang sama dapat dibelanjakan untuk sesuatu yang lebih bermanfaat.

"Gadis baik" itu tidak tahu bagaimana mempertahankan pandangannya. Dia takut bahawa dia akan kelihatan seperti orang yang suka bertengkar, dan oleh itu, dia akan kehilangan sikap suka menyetujui orang lain. Inilah yang dia tidak mampu. Ketakutan dan keraguan diri tinggal di dalam dirinya.

Baiklah, dan akhirnya, "gadis baik" menyembunyikan rungutan, yang menimbulkan masalah psikologi yang serius. Ingin sekali lagi, tidak kelihatan histeris, dia tidak menjelaskan kepada orang lain bahawa ada sesuatu yang menyinggung perasaannya. Akibatnya, terdapat ketidakseimbangan dalaman, mirip dengan bom waktu. Akibatnya, ia dapat "tersentak" dengan bersungguh-sungguh.

Cara menghilangkan sindrom gadis yang baik

Pertama sekali, adalah mustahak untuk difahami bahawa sangat sukar bagi anda bahawa anda selalu dipaksa untuk menepati idea orang lain. Seolah-olah anda tidak mempunyai hak untuk melakukan tindakan ruam - tidak ada yang mengharapkannya dari anda. Anda membiarkan orang lain duduk di leher anda. Dan yang paling penting, anda kehilangan peluang sekurang-kurangnya kadang-kadang untuk hidup secara spontan, tanpa rancangan dan kewajiban, seperti yang diberitahu oleh hati anda. Anda tidak akan diterima dan dihukum.

Sama sekali bukan prospek yang cerah, bukan? Sekiranya anda memahami bahawa semua ini berkaitan dengan anda, dan jika anda benar-benar ingin merosakkan imej "gadis baik", maka mari kita turun ke tindakan yang menentukan.

1. Cuba menjadi gadis jahat. Tetapi tanpa persetujuan dan "semua serius"! Fikirkan, apa itu? Dia mencintai dirinya sendiri, menganggap pendapat orang lain sebagai satu-satunya alternatif yang mungkin untuk pandangannya, tetapi bukan kebenaran hakiki, dia tahu bagaimana menikmati barang-barang kecil feminin dan merasa hebat ketika dia membeli gincu merah (bukan kerana dia seorang wanita vamp, tetapi kerana dia faham - perkara seperti itu mesti ada di dalam beg kosmetik, anda tidak akan tahu apa). Jangan menyangka bahawa "gadis jahat" itu adalah egois narsistik. Sebenarnya, dia tidak seburuk itu. Seorang gadis biasa yang tahu harganya sendiri dan tahu bagaimana mencintai, dan tidak mengorbankan dirinya atas nama cinta.

2. Dengarkan sendiri - apa yang anda mahukan pada masa ini? Sekiranya anda bermimpi mandi dengan minyak wangi, ambillah. Anda pasti akan mempunyai masa untuk melakukan tugas anda, tetapi buatlah juga untuk diri anda sendiri. "Gadis baik" tidak melakukan itu? Ya, mereka yang menghargai dan menghormati diri mereka melakukan ini.

3. Biarkan diri anda salah. Jangan berfikir bahawa anda akan direjam untuk pengawasan, walaupun terkecil. Tidak ada yang serupa - berjuta-juta orang salah, dan anda bukan orang suci. Setelah melakukan sesuatu yang salah sekurang-kurangnya sekali, anda menyedari bahawa anda boleh terus hidup. Dan perlu, kerana mereka belajar dari kesilapan.

4. Apabila anda sekali lagi merasakan bahawa anda dilanda gelombang kebencian, biarkan ia "mencurah". Biarkan setenang mungkin, tetapi beritahu pelaku bahawa dia hanya melukai perasaan anda. Secara beransur-ansur, anda akan mendapat rasa dan memahami bahawa adalah menyenangkan untuk mempertahankan hak anda.

5. Bebaskan orang dari fakta bahawa anda boleh "menunggang". Menolak seakurat mungkin sekali, kemudian yang lain, dan yang ketiga. Pada akhirnya, orang itu akan memahami bahawa anda tidak akan memenuhi permintaannya, dan akan melakukan semuanya sendiri, atau mencari "gadis baik" baru.