Prihatin dan obsesi: bagaimana tidak menyeberangi batas

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Saudara saudara anda sakit. Selsema biasa, tidak apa-apa, tetapi anda ingin mengurangkan kesihatannya yang teruk sebanyak mungkin, dan oleh itu cubalah mengelilingi orang yang anda sayangi dengan jagaan anda. Sesekali anda bertanya adakah dia sakit kepala, jika dia memerlukan sesuatu untuk dibawa, mungkin pergi ke farmasi atau memasak sup ayam.

Anda melakukan segala-galanya dengan niat yang terbaik, tetapi pada satu ketika anda melihat bahawa saudara tersebut mulai kesal, dan kemudian benar-benar putus asa: "Adakah anda akan meninggalkan saya sendiri hari ini atau tidak?" Anda tersinggung, anda mahu menolong, tetapi dia tidak menghargainya. Tunggu, jangan terburu-buru untuk marah. Mungkin anda betul-betul salah. Kemungkinannya, anda hanya melintasi garis halus antara kebimbangan dan obsesi.

Dreamstime.com/Mykola Kravchenko

Pada pandangan pertama, nampaknya hampir mustahil untuk mengetahui garis ini. Dia sebenarnya hampir tidak dapat dibezakan: tidak ada yang lebih mudah daripada tersandung dan beralih dari isteri, ibu, anak perempuan atau teman yang peduli menjadi lalat obsesif yang ingin Anda tolak. Tetapi jika anda benar-benar ingin bersimpati dan bersikap baik terhadap orang lain, anda harus belajar memahami ketika perhatian anda membimbangkan dan hanya menjauhkan keluarga dan rakan anda. Ini harus dilakukan sekurang-kurangnya untuk mengelakkan pertengkaran yang tidak perlu dan rungutan kosong. Anda tidak mahu dikenali sebagai bosan dan menakutkan semua orang yang anda sayangi, bukan? Sekiranya tidak, maka mari kita fikirkan mengapa kita sekarang dan kemudian menyeberangi garis halus antara penyayang dan obsesi dan bagaimana bersikap sehingga orang lain selalu senang dengan masyarakat kita dan tidak takut untuk meminta nasihat.

Peningkatan kegelisahan

Ada di antara kita yang selalu takut kepada orang yang tersayang dan tidak mahu melawan ketakutan ini. Imajinasi melukis gambar yang paling mengerikan bagi penggera seperti itu: di sini suami meninggalkan rumah untuk bekerja, lupa menutup pintu, dan pencuri telah mengeluarkan TV baru, tidak melupakan kotak perhiasan. Atau anak perempuan, yang tidak menjawab satu panggilan telefon, tidak benar-benar duduk di kelas, tetapi minum bir di sebuah syarikat yang tidak baik, kerana dalam beberapa tahun dia tidak akan pergi ke universiti dan melepaskan peluang untuk menyedari dirinya dalam hidup. Mereka takut kepada semua orang, dan oleh itu setiap masa mereka mengawal sama ada semuanya baik dengan saudara-mara. "Adakah anda mematikan setrika? Adakah anda masih ingat temu janji pakar oftalmologi hari ini? Adakah anda sudah makan tengah hari? " Tidak menghairankan bahawa obsesi seperti itu mengganggu orang lain dan mereka bertanya kepada diri mereka sendiri: "Adakah dia membawa saya untuk orang bodoh?"

Apa nak buat? Fahami dan terima hakikat bahawa orang di sekeliling anda bukanlah kanak-kanak yang memerlukan mata dan mata. Mereka dapat membuat keputusan untuk diri mereka sendiri, menulis rancangan untuk hari itu dalam buku harian, dan menghadapi kesukaran. Adalah satu perkara jika anda benar-benar ingin menolong orang lain untuk memberi manfaat kepadanya, dan yang lain jika dengan cara ini anda hanya menenangkan diri. Ini sangat mementingkan diri sendiri.

Dreamstime.com/Antonio Guillem

Keinginan untuk diperlukan

Sebab lain mengapa kita memasuki kehidupan orang lain tanpa sabun adalah keinginan yang diperlukan oleh seseorang. Kami ingin merasakan kepentingan kami sendiri, kami ingin diperhitungkan, tetapi dengan tindakan kami, kami menakut-nakuti orang terdekat dan tersayang. Sekiranya anda yakin bahawa anda lebih tahu apa yang harus dipakai, lelaki mana yang akan dating dan filem apa untuk menonton anak perempuan anda, maka bersiaplah bahawa suatu hari dia akan membanting pintu, melemparkan sesuatu seperti: "Saya sendiri tahu cara hidup, saya sudah tidak sedikit ".

Apa nak buat? Perhatikan hidup anda: masalah yang ada di dalamnya, serta bagaimana perasaan anda tentang kesepian. Sangat mungkin bahawa di sebalik perlindungan berlebihan itu ada keengganan untuk membuka mata seseorang terhadap kesulitan peribadi, serta rasa takut panik untuk bersendirian.

Keinginan untuk mengawal

Untuk menundukkan segala yang berlaku di sekitar, untuk mengawal sepenuhnya - ini adalah impian mereka yang setiap kali memanggil saudara-mara dan rakan-rakan, berminat dalam urusan mereka, menasihati cara terbaik untuk bertindak (walaupun mereka tidak ditanya mengenainya), kata siapa yang patut dikomunikasikan dengan, dan dengan siapa menjauhkan diri, bagaimana membesarkan anak-anak (dan selalunya bukan anak mereka sendiri, tetapi orang lain '), bagaimana membelanjakan wang dengan betul, dan apa yang tidak boleh dibeli dalam keadaan apa pun. Oleh itu, mereka mencipta ilusi bahawa segala-galanya tunduk kepada mereka dan pengembangan peristiwa yang lebih jauh hanya bergantung kepada mereka, tidak ada kemalangan, semuanya diputuskan oleh mereka. Tidak perlu dikatakan, tingkah laku seperti itu cukup menjengkelkan bagi orang di sekitar mereka, dan mereka ingin melepaskan diri dari kuasa khayalan lebih-lebih lagi. Setiap tindakan menimbulkan tentangan.

Apa nak buat? Sekiranya anda tertarik untuk memerintahkan orang lain, maka lebih baik mencari pekerjaan di mana kemahiran anda akan menjadi tujuan yang baik, dan bersama keluarga dan rakan anda, pilih taktik tingkah laku yang berbeza: hormati pilihan mereka, kerana mereka menghormati pilihan anda. Fahami bahawa hidup dengan zalim sangat sukar, dan kesabaran orang yang disayangi tidak terbatas.

Dreamstime.com/Yauheni Hastsiukhin

Keinginan untuk menggembirakan orang lain

Kadang-kadang menjaga jiran anda hanyalah penutup keinginan untuk menggembirakan ego anda sendiri. Kami sangat ingin menjadi baik bagi orang-orang di sekitar kita sehingga kita bersedia menolong mereka pada bila-bila masa, berminat dengan keadaan kesihatan kita lima puluh kali sehari, menjadi pendengar yang lebih baik, secara harfiah mengeluarkan cerita tentang mengapa rakan sekerja atau rakan sedang dalam mood yang tidak baik. Tidak menghairankan bahawa orang yang tidak memberi salam, atau seseorang yang baru saja bertengkar dengan isterinya, tidak akan menghargai kegigihan anda, tetapi akan meminta anda untuk meninggalkannya.

Apa nak buat? Sekiranya melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain, anda berfikir: “Biarkan dia melihat betapa hebatnya saya, betapa penuh perhatian, bijaksana, siap membantu,” maka lebih baik berhenti menolong. Anda tidak melakukan ini untuk orang lain, tetapi untuk diri sendiri. Pertama, fikirkan mengapa sangat penting bagi anda untuk menyukai orang lain, dan kemudian sukarela memberi nasihat dan mendengar penderitaan mental.