Coenzyme Q10 - apa itu, apa faedahnya

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Pengetahuan mengenai kebaikan dan keburukan koenzim Q10 menjelaskan minat ahli kecantikan dalam bidang kosmetik dengan penambahan bahan ini.

Apa itu Coenzyme Q10?

Ini adalah koenzim yang penting untuk tindak balas fosforilasi oksidatif. Terkandung dalam semua tisu, tanpa terkecuali, sel mereka. Tetapi kepekatan terbesar dicatat di hati, jantung, otak, ginjal - organ yang menggunakan banyak tenaga jika dibandingkan dengan yang lain.

Telah terbukti secara praktikal bahawa jumlah Q10 terbesar terdapat di dalam badan kanak-kanak dan remaja. Pada usia 30 tahun, sintesis menurun secara beransur-ansur, pada usia 40 tahun, kepekatannya menurun sebanyak 20%. Pada orang yang berusia lebih dari 60 tahun, kandungan ubiquinone tidak melebihi 40% dari nilai awal.

Pada masa yang sama, proses metabolik kehilangan intensitasnya, imuniti merosot, kualiti proses pemulihan dalam tisu.

Ciri-ciri yang bermanfaat

Menurut doktor, koenzim Q10 mempunyai kebaikan dan keburukan. Pakar mengaitkan perkara berikut dengan sifat berguna:

1. Meningkatkan daya tahan badan. Seseorang bertolak ansur dengan aktiviti fizikal, keadaan tertekan dengan lebih mudah. Oleh itu, pengambilan koenzim ditunjukkan untuk pesakit dengan distrofi, keletihan kronik. Ia juga mesti ada dalam diet atlet.
2. Bahan ini menyokong jantung, membantunya mengatasi tekanan. Kapal mengekalkan keanjalan semula jadi, yang mengurangkan kemungkinan lonjakan tekanan darah.
3. Menyokong metabolisme tenaga dalam sel otak. Ini mempunyai kesan positif terhadap kemampuan mengasimilasi maklumat, mengurangkan risiko terkena penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson. Walaupun patologi sudah ada, koenzim Q10 melambatkan perkembangannya.
4. Bilangan sel dengan DNA bermutasi, yang bertanggungjawab untuk penampilan neoplasma, menurun.
5. Peraturan metabolisme lemak. Seperti yang ditunjukkan oleh ulasan, orang yang menggunakan ubiquinone mempunyai berat badan yang stabil sesuai dengan norma usia.
6. Secara tidak langsung mempengaruhi fungsi kelenjar timus, sumsum tulang.
7. Membantu menguatkan sistem imun.
8. Telah terbukti secara empirik bahawa koenzim Q10 mempunyai kesan positif terhadap jangka masa kewujudan elastin. Ini seterusnya mempercepat sintesis kolagen.

Memudaratkan

Bercakap mengenai faedah bahan apa pun, mereka juga mesti menyebut bahaya. Menurut doktor, koenzim Q10 tidak mempunyai sifat berbahaya. Lebihannya mudah dikeluarkan oleh buah pinggang bersama dengan air kencing. Perkembangan kesan sampingan sangat jarang berlaku. Mereka boleh berlaku hanya jika arahan arahan dos dilanggar.

Sebagai peraturan, dalam kes seperti itu, fenomena patologi seperti itu diperhatikan:

• peningkatan kegembiraan;
• gangguan atau penurunan kualiti tidur;
• pening dengan latar belakang kesakitan;
• reaksi alahan;
• gangguan dalam kerja organ saluran gastrousus;
• perubahan sifat kontraksi jantung - mereka semakin meningkat, tetapi, pada masa yang sama, melambatkan.

Sekiranya salah satu penggera dikesan, pesakit harus segera berjumpa doktor. Ini akan membantu menentukan ubat mana dalam terapi kompleks yang memberikan reaksi yang tidak diingini.

Pendapat doktor dan ulasan

Varian koenzim Q10 farmasi bukan ubat. Adalah lebih tepat untuk memanggil mereka makanan tambahan atau makanan tambahan. Walaupun begitu, doktor semakin memasukkannya ke dalam program terapi. Pendapat doktor mengenai keberkesanan kemasukan disahkan oleh ulasan pesakit.

Nikolay Ozirov, pakar kardiologi pediatrik:

"Saya sering meresepkan koenzim Q10 kepada anak-anak. Ia tidak hanya memberi kesan yang baik pada jantung, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Semakin jarang seorang kanak-kanak demam, semakin baik saluran darahnya berfungsi. Ini amat berkesan untuk pesakit dengan pelbagai jenis penyakit. Contohnya, arrhythmia sinus dan takikardia. Seperti yang ditunjukkan oleh pemerhatian, setelah mengambil ubat, dinamika meningkat dengan ketara. Sudah tentu, terapi tidak boleh berdasarkan koenzim sahaja."

Olga Khairova, doktor sukan:

"Setiap hari saya berurusan dengan orang-orang yang mengalami banyak tekanan. Beberapa atlet berlatih selama 4-5 jam pada malam pertandingan, dan kadang-kadang lebih banyak jam. Sudah tentu, badan berfungsi untuk haus. Untuk menyokong mereka, saya menetapkan ubat yang mengandungi koenzim Q10. Seperti yang ditunjukkan tindak balas, beban menjadi lebih mudah. Secara objektif, saya juga melihat bahawa atlet, terutama angkat berat dan pelari, cenderung untuk mengadu kelemahan, keletihan yang hebat."

Maria Stukanova, pakar neurologi:

"Kita hidup dalam masa tekanan yang berterusan. Semua ini memberi kesan negatif terhadap keadaan kesihatan. Dalam perbualan dengan pesakit saya, saya sering mendengar perkara yang sama -" Saya sangat letih sehingga saya tidak mahu makan. "Tetapi ini adalah isyarat yang membimbangkan. Dengan latar belakang ketidakselesaan psikologi yang berterusan, kekurangan nutrien, vitamin dan mineral, mempunyai kesan negatif. Persediaan dengan koenzim Q10 menyokong otak, membantu mengatasi ketegangan saraf dengan lebih baik. Pada masa yang sama, pesakit bertambah baik hubungan mereka dengan makanan."

Ulasan orang yang, berdasarkan cadangan perubatan, mengambil makanan tambahan dengan koenzim Q10, juga membincangkan keberkesanannya. Beberapa contoh:

Ilya Kozin, 25 tahun:

"Saya profesional dalam sukan. Beban sering besar. Akibatnya, kelemahan, perasaan lemah. Saya bercakap dengan doktor kelab dan dia mengesyorkan saya bukan sahaja untuk memperkuat pemakanan, tetapi juga mengikuti kursus bulanan koenzim. Selepas beberapa minggu, saya merasakan perubahan positif. Saya berasa bertambah baik."

Irina Grudina, 29 tahun:

"Selepas kelahiran bayi, saya bertambah sedikit. Berat badan yang berlebihan tidak mahu hilang. Saya memberitahu doktor mengenai masalah saya. Dia menasihatkan untuk meningkatkan aktiviti fizikal, mempertimbangkan semula pemakanan. Dan yang mengejutkan saya, dia memberi ubat kursus koenzim. Saya tidak pernah menyangka bahawa ia boleh digunakan. untuk penurunan berat badan. Enam bulan kemudian, saya masih dapat mengembalikan berat badan saya menjadi normal."

Kirill Shein, 60 tahun:

"Ketika saya berumur 54 tahun, saya didiagnosis dengan diagnosis yang teruk - penyakit Parkinson. Dunia benar-benar terbalik. Doktor yang hadir menasihati saya untuk mengikuti kursus koenzim. Selama enam tahun saya mengikuti nasihat ini dan saya tidak menyesal Sudah tentu, penyakit ini tidak akan pergi ke mana-mana. Dengan cepat. Saya dapat melihatnya pada contoh orang lain dengan diagnosis yang sama, yang saya temui di hospital."

Coenzyme Q10 adalah makanan tambahan. Di negara-negara Eropah, ia digunakan secara aktif untuk menjaga tubuh dengan latar belakang tekanan fizikal dan emosi yang hebat. Dengan mematuhi saranan itu, ia tidak memberi kesan negatif.